Vanni on pikka aega peetud mitte ainult kohaks, kus saab tööpäevi lõõgastuda ja lõõgastuda, vaid ka mingi haigla. Kuid hüpertensiooni või südamehaigusega inimestel võib vann olla tõsine test ja halvendada tervislikku seisundit. Kuum aurutatud ruum on kasulik kõigi arütmiate tüübi jaoks, mistõttu tuleb auru läbimise korral oma tervislikku seisundit tõsiselt hinnata, pöörduda arsti poole ja võimaluse korral uurida.

Kuidas teha kindlaks, kas see on vannis võimalik?

Tervisliku inimese südame lihase moodustab umbes 60-70 kärpe minutis. Südame löögisageduse katkestamist nimetatakse tavaliseks medtermin-rütmihäireks. Müokardi töö sõltub teiste organite töödest organismis ja kuidas vere vereringe läbi veenide ja arterite. Kui südame töös esineb häire, mõjutab see kohe laevade tööd, verevarustust ja isiku üldist tervist. Müokardi seisundi esialgsed muutused on nii väheolulised, et neid saab näha ainult elektrokardiogrammis. Te võite tunda, et kõik teie südamega ei ole kõik järgmised:

  • pearinglus;
  • nõrkus;
  • põletamine rinnus;
  • ebaregulaarne südametegevus;
  • nõrk riik.

Kui EKG-l on väheolulisi kõrvalekaldeid, kuid isik tunneb end hästi, pole tal arütmia tunnuseid, siis võite minna vanni. Vann soodustab veresoonte laiendamist ja stimuleerib vereringet. Süda hakkab verd kiiremini pumpama, suurendades seega tooni. Kuid kui on vähemalt ühe loetletud märgi olemasolu, siis on parem keelduda sooja ja niiske ruumi külastamisest.

Millal ma saan vanni minna?

Kerge kõhuga arütmia korral ei ole leiliruumi külastamine vastunäidustatud. Müokardiidist, kerge südame isheemiatõvest, mida iseloomustab löövete puudumine ja kerge südamepuudulikkus, pole pikka aega pestud. Saun ja saun suurendavad südame löögisagedust, nii et need, kellel on diagnoositud kerge bradükardia (südametegevuse vähendav arütmia vorm), on abiks niiske või kuiva auru hingamisel.

Peaasi on teada kõikidest meetmetest ning niipea, kui tunned oma heaolu halvenemist, peate kohe lahkuma. Selliste diagnooside korral on terav temperatuurilangus keelatud, nii et te ei tohiks sukelduda kuumast vannist basseini, jäädušš alla või minna lumele. Kuuma ja külma kontrastsus võib põhjustada arütmiate ägenemist. Iga organism on individuaalne, nii et kui inimene tunneb end hästi, kuid tal on ajalooline südamehaigus, on kasulik konsulteerida kardioloogiga.

Kui on rangelt keelatud ujuda?

Arütmia tahhükardia kujul - kiire südamelöök, aurutamine on rangelt keelatud. Samuti ei saa külastada vanni ega sauna neile, kes:

  • oli südameatakk;
  • stenokardia;
  • ateroskleroos;
  • hüpertensioon;
  • koronariit;
  • tromboos;
  • koronaarringkonna rikkumine;
  • ateroskleroos;
  • kodade fibrillatsioon;

Vannis viibimise minutis suureneb müokardi kaudu voolava vere osa poolteist korda või enam. Ja juba esimese 10 minuti jooksul tõuseb impulsi kõikumine kolmandiku võrra ja suureneb iga minutiga.

Arütmia - on peaaegu alati tagajärjel muutused südame-veresoonkonna süsteemi, nii et tunne südamepekslemine, või vastupidi, selle vähendamine ei ole vajalik ise ravida ja minna tugevdada südamelihast aurusaunas. Kui tunnete arütmia esimest sümptomit, peate kohe nõu pidama arstiga ja seda on võimalik uurida. Kui südamehaigused on juba olemas, kuid on remissiooni olukorras, ei tohiks enne vannile minnes arsti ettekirjutust tähelepanuta jätta, sest haigus võib süveneda kuumas ruumis.

Tahhükardia vann

Suur kuumus, niiskus, palavik - need on tõsised koormused, vastunäidustatud halva südamega inimestele. Suur niiskus annab täiendava koormuse südame-veresoonkonna süsteemile. Suure niiskusega higistamine on keeruline, termoregulatsiooni protsessid aeglustuvad.

Nagu me juba teame, kehatemperatuuri auru tõuseb 38-40 "C tõuseb ja temperatuuri siseorganeid (sealhulgas südame), vererõhu tõus ja kiirendab pulssi. See on äärmiselt ohtlik hüpertensiivsetel ja inimesed kannatavad südame isheemiatõbi, mida iseloomustab müokardi ebapiisav verevarustus südame vereringe tõttu.

Põhjuste südame isheemiatõbi võib olla ateroskleroosi pärgarterite, rikkumise närvisüsteemi reguleerimise (stress), hüpertensioon, põletik koronaararterite (pärgarterite), tromboos, emboolia.

Mitte vähem ohtlikku südamehaigust - stenokardiat - iseloomustab paroksüsmaalne valu südame või rinnaku taga, mis on tingitud koronaararterite spasmist. Kõige sagedasem spasmi põhjus on ülekoormuse ajal ateroskleroos või neurogeensed spasmid. Stenokardia rütm ilmub tavaliselt pärast treeningut. Seepärast on vann, mille röhitsemine stenokardiaga kannatab, on äärmiselt ohtlik.

Rangelt vastunäidustatud aurutoru kroonilise südamepuudulikkuse ja kopsuarteri ummistumisega inimestel, kes on haigestunud tõsiste haigusteni ja kellel on pika aja jooksul olnud voodipesu puhata.

Eriti ohtlik kõigile südamikele on äkilised temperatuuri muutused, mida armastavad vannitoojad armastavad, et nad endid avanevad. Sarnased protseduurid (sooja saunaga lahkumisel sukeldumine lumepärisse või külma veega basseini) on täiesti vastuvõetamatud. Neid võib täiendada kõige negatiivsete tagajärgedega: kopsuvere ülekoormus, insult, südameatakk. Nende ja teiste (astmahoogude, kopsuturse) vältimiseks tuleb vältida ohtlikke komplikatsioone - ärge pange end liigse riski alla. Selliste haiguste korral on vanni külastamine rangelt keelatud.

Vere temperatuuri tõus stimuleerib südame lihaseid. Ühe minuti jooksul tõuseb südamega läbi vere veri keskmiselt rohkem kui poolteist korda. Suureneb ka südame lihase kokkutõmbed. Impulss ja pool kuni kaks korda rohkem kui tavaliselt. Vanniseansi alguses suureneb impulsi kiirus 20 võrra. Siis 10 min. pulsisageduse edasine suurenemine.

Ujumissoojus suurendab märkimisväärselt kõiki südame-veresoonkonna süsteemi funktsioone. Pulsiiruse suurenemine (tahhükardia) võib ulatuda 130 löögi minutis või rohkem. Arvestades asjaolu, et südamikud (eriti need, kes on südameinfarkt saanud) on ohtlikud ja soovimatud mis tahes liigse pulssimäära suhtes, võib see tõus olla surmav.

Lühidalt öeldes peavad need, kes põevad stenokardiat või kellel on südameinfarkt, peaksid täielikult vannist loobuma (või väga mõõduka healoomulise režiimiga). Ja vähimatki haigustunnuseid (ebameeldiv tunne südames, valu, survetunne, põletustunne rinnakus, ootamatu arütmia, tahhükardia jne), kohe lõpetama sauna.

Üldiselt peaksid kõik vannihuvilistele, aga ka algajatele (üle 60-aastased ja üle 50-aastased naised) kõigepealt konsulteerima arstiga nende teostatavuse üle.

Bath - osa meie elust. Tema visiit kinnitatakse paljude põlvkondade tavades. Kuid isegi tervetele inimestele tuleb enne esimest külastust arstiga nõu pidada või vähemalt lugeda spetsiaalseid e-raamatuid ja selliseid saite. Ta määrab vanni kasutamise režiimi. See on eriti vajalik inimestele, kes on sellega kaasas täiskasvanuks ja kellel on haigus.

Vann ja süda. Kas ma saan haige südamega sauna minna?

Võimalik, et ükski meditsiinivaldkond ei olnud nii üksikasjalikult avaldatud populaarsetel väljaannetel kui südame- ja veresoontehaigused. Sellegipoolest tekitab iga uus päev paljudele küsimustele nii patsiente kui ka nende sugulastele - mis on võimalik, mis on võimatu ja mida täpselt me ​​riskime, kui me ei saa eitada väikeseid rõõme.

Vann, saun ja südamehaigused

Tänane rääkimine on nendest, mida patsiendirühm peab arvesse võtma, kui nad otsustavad auruvanni võtta. Alas, südame-veresoonkonna haigustega patsientide arme kasvab igal aastal. Ülemaailmsed arstid nõustuvad, et see on tasuline närviline, lihasööja ja istuv eluviis, mida tavaliselt nimetatakse tsiviliseeritudks. Kuna globaalne elustiili muutus ei ole lähitulevikus ette nähtud, pole põhjust arvata, et äsja nakatunud inimeste arv kasvab. Südame isheemiatõbi, hüpertensioon, samuti nende mõju - infarkti ja insuldi, vahelduv lonkamine, vertebrobasilar - basilaarset puudulikkus, diabeedi tüsistused ja vanusega reetina taandarengut, samuti mõned dementsuse vormid - see ei ole täielik loetelu haigused, mis põhineb mis on veresoonte või südame kahjustused.

Nende kõikide tulemuste põhjal on erinevatel protsessidel esmapilgul verevarustus mitmesugustes organites verevarustuses, on üldjoontes võimalik anda üldisi soovitusi verevarustust mõjutavate protseduuride kohta, eriti vanni tõusmisel. Aga kõigepealt - vajalik füsioloogiline haridus.

Elu meie ümber on täis ootamatuid paralleele. Pidades silmas kuumutamist ja kütteperioodi alguses jahutavad keskkütte patareisid, mõtleb ta mõnevõrra mõtlemisega mitmesugustele juhtumitele ja probleemidele, mis ootavad kommunaalettevõtete töötajaid. Kohtunik enda eest - torudesse tuleb rõhku allutada vaid veidi, ning ühes roostevabana tõusevates püstikutes tõuseb vee vool. Sellest tulenevalt hakkavad hõivatud kodanikud korterid vaikselt külmutama ja üürnikud väljendavad rõõmu. Kui püüdes välja pesta ummistunud torude süsteemi rõhk tõstetakse, siis järgmisel ärkaja auru röhitsemine aknad, spattered sees oranž sõnniku ja vee pritsmete heli - roostes teise toru lõhkemist. Vahepeal otsivad kõik maha kulunud remondi meeskond, kulunud pumba võib peatuda rõhu ja koormuse kõrgusel, mis varsti õnnestub kõigil õnnelikel tarbijatel ilma teatiseta varsti teada saada. Nüüd läks arve kella peale ja kui drastilised meetmed lükatakse edasi, siis jääb vesi külmemaks ja maja on kergemini uuesti ehitada.

Budagovi Preobraženski professor polnud mitte midagi valesti jälginud oma maja ebaõnnestumist ühiskondlike tõrjutuste ajastutel, nagu oleks elu elanud inimeste haigus ennustanud loomulikult auru kuumenemise ebaõnnestumist. Lühidalt, element on element.

Kõik ülaltoodud on südame-veresoonkonna süsteemi eeskujulik mudel ja sellega kaasnevad probleemid koos vanusega. Torustiku tõusutorud täidavad põharterite rolli, see tähendab, paksusega seintega laevu, mille kaudu vere liigub südamest perifeeriasse. Suurim neist "riseritest" on aorta. Aku peamise hüdrodünaamilise koormuse võtmine on arvukate arteriaalsete veresoonte võrk, mis vastutab verevoolu takistuse eest - arterioolid, mille läbimõõt on inimestel alla millimeetri. Torud, milles rooste vedelikud tagastatakse pumpa tagasi, on analoogsed õhukese seintega veenidega. Pump, nagu võite arvata, on süda, tänu klappide tööle, see sunnib verd süsteemisse ja säilitab survet. Tõepoolest, inimese keha veresoontel on teatud elastsus ja vastupidiselt aurukatte radiaatoritele saab vähendada.

Kuid aastate jooksul, kahjuks, on see eristamine tasakaalustatud ja probleemide peamiseks põhjuseks on harjumused "ekspluateerimise eest vastutusele võtmiseks", see tähendab teie ja mina. Igapäevaselt me ​​vabatahtlikult või tahtmatult hingame nikotiini, austame rasvast ja soolast toidust, eelistame praetud punast liha ja loomset rasva, andutage viina ja tarbime palju rohkem kaloreid ja kolesterooli, kui keha suudab seda kasutada.

Nagu vanad inimesed ütlesid, tilk teravdab kivi, mitte jõudu, vaid selle sügavuse sagedust. Aeglaselt, kellel on see varem, kes hiljem areneb, kui ateroskleroos areneb, paistetakse ained, ja rasked laigud, mis ahendavad laeva valendikuid või hävitavad seina, hoitakse arteriseinas (miks mitte roostetakse?).

Siiski tuleks tunnistada, et ateroskleroosi areng määratakse mingil määral pärilikkusena, mis on palju paremini korrigeeritud kui meie harjumused.

Põhiprobleemiks on see, et verehüübed võib kasvada haavandilise naastul, mis võib ahju välja lülitada ja tsentraalset piirkonda lõigata või elastsus kaotanud anuma lõhkendab, kui vererõhk tõuseb sarnaste tagajärgedega. Sellest anumast veri saanud kude lõik peata koheselt "lämmatama" ja pärast mõningast eluprobleemist sureb. Meditsiinilises keeles nimetatakse seda tragöödiat südameatakkena, see tähendab koesobjekti surma verevoolu vähenemise tõttu. Kogu küsimus on see, millises korras katastroof juhtub.

Süda on sellistel puhkudel kõige vastuvõtlikum, kuna see toimib ilma pausita ööpäevas ja seepärast vajab sama muutunud anumate kaudu verega piisavalt hapnikku. Vastavalt seaduse nõrkuse, see on südame veresoontes, nn koronaararterid, aterosklerootilised naastud arenevad esiteks. Müokardi (südamelihase) südameatakkiga kannatavad vajavad pikaajalist rehabilitatsiooni. Kahjuks ei saa surnud sait elule naasta, kuid teatud määral saavad naabrid oma funktsiooni endale võtta. Kui ainult patsient ja arst teeksid järeldusi ja viidi läbi verevoolu rikkumise põhjustanud põhjuste kaotamine.

Nagu te juba mõistisite, tekib hapnikurmahu (isheemia) oht, kui vereülekanne ei vasta keha vajadustele. Näiteks südame puhul on sarnane olukord võimalik füüsilise ja emotsionaalse stressiga, kui süda langeb sagedamini ja tugevamini. Kõrgvererõhutõvega patsientidel on südamega pidevalt suurenenud stress, vereringe läbi kitsenenud veresoonte ja valu saab reageerida isegi kerge vaevaga. Vähem ohtu on aju muutunud laeva purunemine, kui rõhk tõuseb hemorraagia (insult).

Kuid muutunud veresoonte vererõhu järsk langus võib endaga kaasa tuua ka probleeme, nagu on näidatud "kuumutamise" näites, kuna verevoolu kiiruse tõttu ei saa organid hapnikku piisavalt.

Kokkuvõtteks võib öelda, et rõhu kõikumised, mis on seotud vanusega seotud muutustega südames ja veresoontes, võivad elu märkimisväärselt tumendada. Peamised tegurid, mis vallandavad vaskulaarseid katastroofe, on raske füüsiline töö, krooniline stress, kogemused ja alkohoolsed liigutused.

Miks me tegime seda kurvast vestlusest seoses vanni, mis on enamiku connotaatorite jaoks vaikne ja lõõgastav koht, mis on mõeldud keha ja hinge lõõgastumiseks? Ja veel, igaüks rohkem või vähem kogenud lapsepõlves lihtsalt tuletab meelde paar juhtumit, kui tema silmade pärast hakkas mees aurusaunas haigestuma ja isegi pidi seisma. Enamik nendest juhtudest on otseselt seotud auruvanni sisenemisega pärast joobeseisundit ja ei vaja spetsialiseeritud abi, kuid see näitab selgelt, milline on tõsine koormus vannil, millel on hemodünaamilised probleemid. Tõepoolest, veresoonte termiline paisumine auruvannis ei põhjusta mitte ainult suurenenud soojusülekannet, vaid ka vererõhu langust. Surve säilitamiseks samal tasemel sunnib süda sagedamini võistlema ja täiendav füüsiline aktiivsus aroomimisel luuaga võib tuua südamelöökide arvu kriitilisele. Laua toast väljumisel valatakse meid traditsiooniliselt külma veega - arvukad laevad on kitsad ja rõhk tõuseb. Siin lisage hingamisvarustuses olev vedeliku kadu higistamisruumi ja sellest tuleneva rikkalikult joomisega - kehasiseses keskkonnas on kõikumised, mis on võrreldavad raske füüsilise tööga. Mida teha?

Kas vannis on võimalik vannituba, sauna koos stenokardiaga?

Aurusauna külastajate absoluutsed vastunäidustused on kontrollimatud ravimid igapäevase või pideva vererõhu tõusuga, sagedased pearinglus ja eakate patsientide motoorika koordinatsiooni kaotus ja nn ebastabiilne stenokardia.

Stenokardia on valu rindkeres, mis on iseloomulik südame arterite kahjustusele, pöördume tagasi selle kirjeldusele. Ja ebastabiilne tähendab esimest korda, mis on viimase aja jooksul tekkinud või muutunud looduses, on intensiivistunud, sagedaste rünnakutega või raviga mitte ravitav. Selline valu iseloom võib viidata verehüüve moodustumisele koronaararteris ja koos eespool nimetatud tingimustega on haiglaravi näide. Kõigil teistel juhtudel peaks arst võtma vastu otsuse vanni paranemise vastuvõetavuse kohta, võttes arvesse patsiendi omadusi. Me piirdume hulga üldiste soovitustega.

Esiteks on kindlasti meeles pidada, et uppumise päästmine on uppumise töö iseenesest, äärmuslikel juhtudel ka nende peredele. Selles olukorras - ole ettevaatlik, ja vähimatki südamehaiguste kahtluse korral lükkaks kõik juhtumid edasi arsti juurde. Ja kuni kõik asjaolud on selgitatud, lükka edasi juhtumeid, mis nõuavad füüsilist pinget ja reisid aurusaunas. Kui südamevalu või vererõhu hüppeliselt on juba toimunud, proovige ennustada ebameeldivaid üllatusi. Hoolitsege nitroglütseriini viaali (stenokardiaga on see palju efektiivsem kui valelool) ja kõrge vererõhuga patsientidel - teie arsti poolt kogutud ravimi olemasolu kohta. Püüa mitte minna vanni üksi, saate eelnevalt teada telefoni asukohta. Isiklikul vannil on kasulik seade vererõhu mõõtmiseks.

Teiseks teate ennast. Kuula oma keha, halasta see. Aurutusruum ei ole staadion, ärge püüdke salvestada dokumente kõige pikemal peal hoidmisel ülemises riiulil või auru lisamiseks enne kõrvapõletuste kõrvetamist. Esimeste ärritusnähtude korral lõpetage aurutamine, lahkuge auruvannist ja pärast sooja dušši kasutamist ooteruumis. Pidage meeles, et umbes kolmandiku patsientidest põhjustab esimene stenokardia insult müokardiinfarkti, mis on tihti surmaga lõppev. Kas see on väärt ahvatlev saatus?

Muide, kui otsustate anda esmaabi inimesele, kes on haigestunud pärast aurusauna lahkumist, ärge kohe proovige teha kaudset südamemassaasi ja kunstlikku hingamist. Juhtimisel, mida televiisori kiirabi nägid ja ärevalt seatud tööle, saate meditsiinipersonali töö oluliselt komplitseerida, purustades inimese rinna paari või pumbates mao sisu hingamisteedesse. Seetõttu soovitame kindlasti eelnevalt erialakirjanduses tutvuda. Õnneks võite enamikul juhtudel seda otsustavat tegevust teha. Vana reegel on see, et sul on alati mõni sekund, et kontrollida oma impulsi ja koguda oma mõtteid.

Järgnevalt peaksite kontrollima "kannatanu" pulse ja enamasti tuvastama. Sellisel juhul peaksite panema patsiendi maosse, keerates oma pead vasakule ja asetades parema käe parempoolse templi alla tagaküljega, painutades parema käe õigel nurga all. Sellises olukorras ei ole teadvuseta isikule ähvardatud keele langemist ja lämbumine on selles olukorras kõige levinum surmapõhjus. Nüüd helistage meditsiinipersonalile, peatage pealtvaatajate seas põnevust, eraldage kuumad entusiastid, kes teavad "nagu peaks" - ja võite seda teha.

Kui südameatakk või insult ei saa ära hoida, siis prognoos (võimalused) on oluliselt parem nendele, kes on kiiresti arsti juurde pääsevad. Briti teadlased on hiljuti leidnud, et nad otsivad abi kiiremini ja seetõttu saavad ravi saanud need, kes kõige mõistlikumalt mõista südamepuudulikkuse iseloomu. Samal ajal selgus, et "valgustatud meremeeste rahvas" üldjoontes kujundab väga ähmaselt, miks ja kui palju südame haigestub, tõmmates teadmisi meelelahutusfilmidest supermanist ja tuginedes üldistele eelarvamustele.

Kuna antud olukorras on teadmised tõepoolest võimu, on vaja veel kord meelde tuletada stenokardia peamisi tunnuseid - valu südame hapnikunnessi ajal. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole teadvus tavaliselt kadunud. Rõhu all olev valu (tegelikult ladina keeles, "stenokardia" on südame tihendus) tekib otse rinnakorvi taga asuvas rinnus, ajutiselt sundides seda töötama. Mõnikord annab valu vasakul käel. Sellise valuga rünnak, mis kestab kümneid minutiid, jätkub pärast nitroglütseriini võtmist ilma jäänud, vajab kohe hospitaliseerimist kahtlustatava müokardi infarktiga.

Hoolimata igasugustest raskustest, saab verevarustuse koormust kontrollida. See on eriti oluline südame isheemiatõvega patsientidele. Balti arstid näitas, et reaktsiooni olemus veresoonkond külastada õrn aur ei erine põhimõtteliselt terve ja haige - lihtsalt patsientidel müokardiinfarkti, rõhu suurenemisel ja vähenemisel rohkem väljendunud.

Igal juhul on koorma doseerimiseks ideaalne taastusravi. Sama koormuse doseerimiseks on vaja kontrollida südame löögisagedust ja vererõhku. Kodusurve kontrollitakse kaudsel meetodil, see tähendab, et seda mõõdetakse mansetis, mis asetatakse käsivarre üle arteri ja torkab seda. Praegu, kui surve mansetis võrreldakse veresoonte rõhuga, vool hakkab voolama läbi anuma. See on nn süstoolne rõhk igapäevaelus, mida nimetatakse südame surveks ja mis ei tohiks ületada 140 mmHg. st. Kui mansett rõhk langeb nii, et mansett lõpetab suruma arteri ja peatus toonidele laeva auscultated, diastoolne rõhk on sama, mis ei tohi ületada 95 mm Hg. vastavalt viimastele soovitustele - isegi 90 mm Hg. st.

Immuunsuse hindamiseks ennast või teadvuseta isikul õpitakse õppima arteri peksmise asukoha leidmist. Tüüpiliselt määratakse pulss randme palmiku poole pöidla aluse või Adam's õuna küljel kaelal. Püüdke tuvastada impulssi keskmise ja indeksiga sõrmede otstega (mitte suur!). Püüdes tunda impulssi kaelas, ärge suruge tassi tugevasti kokku, muidu võite põhjustada pearinglust ja minestamist. On oluline õppida pulse kiireks leidmiseks ja lugemiseks, sest südame löögisagedus pärast treeningut väheneb. Seetõttu on sageli soovitatav impulssi arvestada 15 sekundi jooksul ja korrutada tulemus 4-ga. Kui teil on raskusi, võite kasutada ühte paljudest kaasaskantavatest seadmetest. Tervisliku inimese jaoks on maksimaalne lubatud pulsisagedus ligikaudu 220 lööki minutis vanuse kohta. Näiteks 40-aastasele inimesele on see 180 lööki minutis. Muide, optimaalne südame löögisagedus treeningu ajal on 70% maksimumist. Optilise südame löögisageduse valik kardiovaskulaarse patsiendi treeningu ajal on raske ja seetõttu teeb seda arst.

Stenokardia või muud sümptomeid põhjustav sagedus on sageli kriitiline. Näiteks, kui patsiendil tekib valu rinnus treeningu ajal stressitesti arsti jooksulint "on impulsi 136 ja see piir, ja kui sa külastad auru impulsi tohiks jõuda ohtliku tasemeni. Mõnikord on võimalik meeles pidada tundeid, mis kaasnevad lähenemisega ohtlikule piirile, nii et ilma stopperita saate oma seisundit kontrollida.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata patsientidele, kes võtavad hüpertensiooni ja südame löögisagedust vähendavaid südame löögisagedust vähendavate beeta-adrenoblokaatorite pulsi.

Vannis liigne higistamine põhjustab vere kadu ja vere paksenemist. Suureneb verehüüvete ja järelikult vaskulaarsete õnnetuste risk. Seetõttu on vedeliku mahu taastumine ennetamise oluline osa. Pidage meeles, et alkohoolsed joogid halvavad veresooni ja sunnivad südant tööle suurenenud stressiga, et säilitada vererõhk.

Nagu antikristused ütlesid, on hoiatatud üks relvastatud. Pidage meeles, et erinevalt torudest, patareidest ja pumbadest ei pakuta looduses südame ja veresoonte varuosi ega ennetavaid parandusi. Teie tervis on teie kätes. Õnnistagu sind!

Oleme väga tänulikud, kui jagate seda sotsiaalsete võrgustike kaudu

Kas tahhükardiaga on võimalik vannida?

Kas arütmiaga inimene võib vannis tõusta?

Võite külastada arütmiaega vanni. Inimtervishoius kasutatavas keskkonnas aitab see üldiselt ennetustööks vajalikku abi. Arütmiatega, näiteks kuumade kaupluste tehastes, reageerib keha kaitsvalt. See on kuum ja ta hakkab vere hüüdma, et see oleks lihtsam. See on koht, kus südame mäng (kontraktsioon) algab. Ja vannis on erinev tegevus. Seal, vastupidi, naha kuumenemine ja kõik sees, nagu lõdvestab. Vere ringleb palju vabamalt ja rahulikumalt. Loomulikult on vaid mõni. Lukuga ei pääse see külma kätte. Vann ei tohiks ületada temperatuuril 90 kraadi ja korralikult piserdada seda keeva veega. Ja ära käia ühel hetkel rohkem kui 10 minutit. On vaja minna ettevalmistatud pehmele vannile. Parem on näiteks, kui keegi on juba enne teie pestud. Niisiis, see kõik rationally teeb ka ravi. Ja kui teil on oma vann ja keha on harjunud oma külastustega harjutama, siis üldiselt pole neil tingimustel probleeme.

küsimuse autor valis selle vastuse kõige paremini

lisa lemmikute hulka

Aurusauna sisenemist ei keelata. Kui te peate silmas vene vanni või kõrgel temperatuuril olevat sauna, siis on tõenäoline, et vannitoimingute käigus tekib surmav tulemus. Soovitatav on türgi saunarežiimis vene vannis tõusta. Aurutatud madalal temperatuuril 50 kraadi ja õhuniiskuse umbes sada protsenti. Selleks peab vann olema hästi isoleeritud, nn vann, mis hoiab auru hästi. Õhuniiskuse suurendamiseks valage vanni seinad ja laed kuuma veega. Nautige oma vannitooteid.

lisa lemmikute hulka

Kas levipuu [24.7K]

Täname eripära eest. - 3 aastat tagasi

üle aasta tagasi

See on võimatu. Vanniga peate olema ettevaatlik. Aurusaunal on südant väga suur koormus, isegi terve inimese puhul. Vanni pesemiseks peate hoolikalt ette valmistama ruumi, soojendama seda ühtlaselt. Pidevalt tuleb jälgida nende heaolu. Kahjuks lõppevad aurutorud inimestele, kellel on diagnoositud arütmia. Lisaks ei ole arütmiaga soovitatav süüa vürtsikas toitu ja isegi tugevat teed. See haigus on tõsine. Vajalike meetmetega elab inimesi arütmiaega seni.

lisa lemmikute hulka

Kas on võimalik ujuda hüpertensiooniga vannis?

Vannis olev sauna ja sauna külastamine on juba ammu pidanud tervisele kasulikuks. Kahjuks mitte kõigile inimestele, mitte kõigis olukordades. Näiteks kõrge vererõhk, millel algfaasis haiguse arstid üheselt keelata ligipääsu vannid ja saunad tingitud asjaolust, et niiske õhk ja kõrge toatemperatuuril auru võib halvendada patsiendi seisundist ning põhjustada kõrvaltoimeid, ja mõnikord surmaga (surm inimene). Kuigi mitmed uuringud tõestavad, et esimese või niinimetatud hüpertensiooni esialgse staadiumi korral, kui kõrge vererõhk ei ületa kriitilist taset, võite minna vanni ja sauna juurde.

Eksperdid väidavad

Mitmete meditsiinivaldkonna uuringute käigus ilmnes, et kõrge vererõhuga inimesi mõjutavad kuiv õhu saunad ja märjad aurusaunad erineval viisil.

Hüpertooniliste patsientide seisund ja heaolu erineb oluliselt sellest, milline asutus ta viibib. Niiske vann võib põhjustada vereringesüsteemi väga käegakatsutavaid muutusi. Suure niiskuse ja kuuma õhu tõttu südame langeb sõna otseses mõttes, loomulikult suurendab see survet. Veri hakkab aktiivsemalt voolama ja see viib kapillaaride laienemiseni ja seetõttu, et vere hulk jääb muutumatuks, peab süda pumpama seda intensiivsemalt. Suurenenud survega on südame lihased sunnitud sagedamini kokku leppima ja seega verevoolu kiirendama.

Selle tulemusena on südame süsteemis esinevad metaboolsed protsessid häiritud. Impulss suureneb. On tõestatud, et kui pulss tõuseb 160 palli minutis, siis ei tunne südame-lihastik parimal viisil. Isegi pärast seda, kui inimene on juba lahkunud auruvannist, ei suuda ikkagi südame rütmi pika aja jooksul normaalsesse olekusse jõuda.

Nüüd kaalume võimalust, kui hüpertensiivne patsient külastab sauna kuiva õhuga. Eksperdid ütlevad, et saun mõjutab väga vereringetöö tööd ja eriti südame tööd. Põhimõtteliselt tõuseb pulss kuiva kuuma õhuga kokkupuutel harva üle 120-130 löögi minutis ja see ei avalda kahjulikku mõju füsioloogilistele protsessidele. Umbes pool tundi (mõnikord natuke rohkem) võtab süda tööle samas rütmis.

Huvitav fakt: arstid on välja töötanud spetsiaalseid meetodeid nn vannidele, millel on kõrge vererõhuga inimestele paranemisvõime. Muidugi on mõnedel juhtudel arstid "edasikindlustatud" ja väidavad, et hüpertensioon ei saa pikka aega olla aurutorus. Kuid hästi valitud hoolitsusega saate nautida vanni.

Vastunäidustused

Teise ja kolmanda astme hüpertensioon on vastunäidustus külastavatele vannidele ja saunadele. Seda diagnoosi saavad inimesed ei saa vanni minna. Kõik teavad, et aurusaunas suureneb inimkeha temperatuur dramaatiliselt ja see toob kaasa siseorganite, sealhulgas südamelihase, temperatuuri muutuse. Seega suurenenud surve. Hüpertensiivsetel patsientidel võib selline temperatuuri muutus olla kahetsusväärne. Vähim, mis võib juhtuda, on teadvuse kaotus lühikese aja jooksul. Olukord on halvem, kui inimesel on tõsised komplikatsioonid, näiteks müokardi infarkt, neerupuudulikkus või insult.

Tihti on vanni külastamisel ninaverejooks. Verejooks võib olla nii tõsine, et ainult meditsiinitöötajad võivad seda peatada.

Inimesed, kellel on hüpertensioon algstaadiumis (1 aste) minna vanni ja raviarstid ei keela saun, kuid ainult juhul, kuni see punkt patsientidel säilitada pikka aega hea tervise ja ei olnud rõhk löökidele.

Enne vanni minnes konsulteerige kindlasti terapeudiga.

On oluline meeles pidada, et aurusauna külastamine võib põhjustada hüpertensiivset kriisi.

Üldised soovitused hüpertensiivsetele patsientidele

Lisaks raviarsti soovitustele peavad hüpertensiooni diagnoosiga inimesed järgima selliseid reegleid nagu:

  • Saun või vanni külastuse eelõhtul peaks inimene mõõtma rõhuarvestust, kui väärtused on normaalsed, siis ei ole vannitootele vastunäidustusi.
  • Patsient peaks alati võtma koos temaga ravimit, mis alandab vererõhku, mõõtevahendit (tonometrit), samuti südametegevusega seotud ravimeid, kui peate auruma vannis.
  • Pea ülekuumenemise vältimiseks peate olema spetsiaalses korkis leiliruumis.
  • Hüpertensiivsed patsiendid ei pea minema ainult aurusaunale, nad peavad alati olema nende kõrval asuva teise inimesega, et hüpertensiivse kriisi korral saaks ta anda õigeaegset erakorralist abi.
  • Hüpertensiooniga patsientidel ei soovitata pärast aurusauna basseini külma vette külma veega võtta või lahkuda dušši, sest selliste toimingute tagajärjel suureneb südame lihase surve korduvalt. Äge üleliha kuivamine võib põhjustada südamevalu või ebamugavustunnet rinnus, sest südamelööke on palju sagedasem.
  • On oluline jälgida auruvanni temperatuuri ja mitte tõsta temperatuuri üle 50 ° C, kui niiskus on üle 80%, ja temperatuuril on lubatud temperatuurini tõsta 90 ° C, kui niiskus on 15-20%.
  • Aurusaunas kulutatud aeg peaks olema piiratud ja sellele lisandub järk-järgult järgmine kanne. Steam "kuni pulsi kadu" on lihtsalt vastuvõetamatu.
  • Aurusauna külastuste vahelisel intervallil peate olema puhas ruumis, kus on hea ventilatsioon.
  • Enne vanni minemist ei saa te suuresti süüa (üle pesta).
  • Alkoholi joomine ja suitsetamine vannis viibides on rangelt keelatud.
  • Võite juua diafooreetrit ja taimeteed, hõõruda meditsiiniliste ühenditega, kuid ainult siis, kui arst lubab. Muide, on kindel, et üks taimelihakestest lahjenemine vähendab survet ja vastupidi see suurendab seda, nii et te peate teadma täpselt joogide tervendavat mõju, et mitte ette näha ettenägematuid olukordi.

Kokkuvõtteks võib järeldada, et hüpertensiooni korral võib külastada vanni ja sauna, kuid patsiendid peavad rangelt järgima terapeudi soovitusi ja neid vihjeid mitte ignoreerima.

Hüpertensiooni ja vanni sobivus

Vene vann - parimaks taastavaks ja terapeutiliseks vahendiks paljude haiguste jaoks. Teadlased on mõistlikult tõestanud, et suplemise protseduurid on inimese südame-veresoonkonna süsteemi suurepärane simulaator. Järsku temperatuuri langus põhjustab laevade kokkupõrke ja lõõgastumise.

Esmapilgul on vanni protseduuride ja hüpertensiooni kokkusobivus väga küsitav. Kas hüpertensiooniga vannis on võimalik vette? Mis juhtub inimestel, kui külastad aurusauna?

Suplemise soojuse mõjul laienevad inimese anumad, mille tagajärjeks on vereringe ja lümfisüsteemi kiirenemine. Visuaalselt iseloomustab seda naha punetus. Praegu laiendatakse laevu peaaegu 2 korda tavalisest suurusest. See viitab sellele, et nad võivad verega üle 40% suurema koguse.

Väikseimates anumates kapillaarid, mille kogu läbilaskepind inimese kehas on tavaliselt 800 ruutmeetrit. cm, kui laieneb ribalaius ka suureneb. Veri hurmab keskelt perifeeriasse. See hõlbustab südame tööd ja rongib laevu. Aurusauna veetava aja annuse nõuetekohase järgimisega pulss suureneb 125 lööki minutis.

Nagu iga ravim, võib vann muutuda mürgiks, millel on ülemäärane innukus. Kokku peaks olema mõõdukas.

Natuke ajalugu

Vanni ajalugu on sama palju aastaid, kui palju aastaid loeb inimkond, kes on õppinud tulekahju kasutama. Vanni ajalugu on jõudnud meile müütide ja legendide kaudu. Arheoloogilised väljakaevamised mitmetes maailma osades muutusid tegelikeks tõenditeks vannide olemasolu kohta mitu tuhat aastat tagasi.

Nii leidus Kesk-Ameerika maiade hõimude elupaikades 2000-ndate aastate eKr. Struktuuride, kaasaegsete vannide prototüüpideks. Kõige vanamateks kirjalikeks dokumentideks vanniprotseduurideks oli Herodoti kroonika, milles 450. eKr sajandi kohta kirjutas huvitava ststeistri komme.

Konstrueeriti yurt sarnane struktuur. Ühes otsas olid ühendatud mitu üheteistkümnest küljes olevat poolust vildistatud materjaliga. Põrandal, improviseeritud telgi keskel asetati lamedad kivid, neile pannakse mitmesuguste ravimtaimede keevate keevituskatel. Korrapäraselt visati temale kivid, soojendati laagris väljaspool telki. Selle tulemusena moodustati aur, mis õhu küllastasid phütontsiididega.

Esimene kirjalik märge vene vanni leiab 9. sajandi aastaaastast. Ja 1733. aastal sai vann ametlikul heakskiidul ja loa meditsiinitalitusest eksisteerida. Muide, see oli siis, kui vannis oli keelatud juua alkoholi.

Traditsioonilised vene vannid olid mitmesugused: "must", "valge" ja vene ahju sees. "Mustadesse" vannidesse püstitati otse põrandale avatud küte, mis soojendas mitte ainult ruumiõhku, vaid soojendas ka seinu.

Tulekahju suits tõusis läbi avatud ukse või läbi lae ava. Aknal vooderdati ja katla seisis vee soojendamiseks. Praegu kasutatakse seda tüüpi vannisid vaid eksootilisena.

Vann "valges" # 8212; See on vanni variant, mille me kõik oleme harjunud. Seal on auru tuba, kus on ahi ja ahi õhu soojendamiseks, pesuruum ja puhkeruum. Iidsetel aegadel ahi kuumutati puiduga. Praegu on elektriahjud.

Ja täiesti eksootiline võimalus - vanni sees Vene ahi. Ahi kuumutati, vett soojendati potis. Seejärel eemaldati ahju tuhk ja pannakse seal õled. See ongi - aurusaun on valmis! Nad aurutati isegi ahjus luuda.

Hüpertensiooni pillide loendit leiate siit.

Meie esivanemad pidasid vanniks võimsa terapeutilise vahendi. Oli isegi arvasin, et kui vann ei aita patsiendil, siis ei aita midagi.

Kas vannid ja hüpertensioon sobivad?

Ühilduv või mitte? See küsimus puudutab paljusid venelasi. Lõppude lõpuks on vanni külastamine mitte ainult hügieeniline protseduur, vaid rahvuslik traditsioon. Kuumuse ja auru mõju keha kardiovaskulaarsüsteemile ei saa üle hinnata. Käsk "ei kahjusta" kehtib sel juhul.

Vann (aurusaun) on kindlasti vastunäidustatud 3-kraadise hüpertensiooniga patsientidele. Haiguse 1 ja 2 astmega aitab vanni protseduurid parandada keha kui terviku ja eriti laevade üldist seisundit. Kuid raviarsti toetamine on endiselt seda väärt. Tõepoolest, lisaks hüpertensioonile võib patsiendil olla ka teisi kaasuvaid haigusi (näiteks diabeet).

2. astme hüpertensiooni vann on lubatud. Kuid tuleb arvestada hüpertensiivsete kriiside sagedusega. rõhu tase hommikul ja õhtul, pulsisagedus jne. Aurusauna külastuse võimalus ja kestus sõltub sellest. Patsientidel, kellel on 1-kraadine hüpertensioon, kellel puuduvad halva tervisega seotud nähud, ei ole vann mitte ainult ohtlik, vaid ka kasulik.

Milline on hüpertensiivsetel patsientidel vanni kasutamise oht? Esiteks, asjaolu, et patsiendi kirjaoskamatu käitumine vannis võib põhjustada hüpertensiivset kriisi.

Hüpertensiooni negatiivne mõju inimese organismi erinevatele organitele ja süsteemidele

Hüpertensiooniga patsientide vannis käitumisreeglid:

  • Enne vanni külastamist tuleb vererõhku mõõta tonomomeetriga. Kui see on tavapäraste näitajatega võrreldes suurem, tuleks vanni külastamist edasi lükata.
  • Vanni külastamise päeval pole väärt süüa tihedalt. Toit peaks olema kergesti seeditav ja mitte hiljem kui 2 tundi enne aurusauna.
  • Hädaolukorras peaks teil olema ravimeid rõhu vähendamiseks ja vererõhu jälgimiseks.
  • Parem on see, kui hüpertensiooniga inimene elab koos partneriga, kes on teadlik oma terviseprobleemidest vannitoimingute läbiviimiseks.
  • Kui olete aurusaunas, peate peal hoidma ülekuumenemise vältimiseks oma peaga spetsiaalset viltkuuli.
  • Kehavedeliku tasakaalu taastamiseks tuleb vanni protseduuride käigus juua puhta vett või taimseid teesid, mis ei ole allergilised ja muud kehast ebasobivad reaktsioonid.
  • Alkohoolsed joogid enne, vanni ja pärast seda on rangelt keelatud. Keeld kehtib absoluutselt igasuguse alkoholi suhtes, sõltumata selle tugevusest.
  • Hüpertensiivsete ravimite puhul on leiva temperatuur ja niiskus suhteliselt oluline:
    1. kui niiskus ületab 80%, ei tohiks aurutoru temperatuur ületada 50 kraadi;
    2. niiskuses umbes 15%, võib temperatuur olla umbes 90%.
  • Aurusaunas kulutatud aega tuleb suurendada järk-järgult, alustades 3 minutiga ja olenevalt tervislikust seisundist. Ärge unustage, et kui olete üle 20-minutilise aurusauna, kaotab kehas katastroofiline vedeliku hulk. Seal on tema dehüdratsioon, veri muutub paksemaks, rõhk suureneb järsult. See on suur risk insuldi või südameatakk.
  • Hüpertensiivsed patsiendid ei saa pärast paari sukelduda külma veega või valada neile külma vett. Parim variant on soe dušš.
  • Lõunasöök pärast aurusauna peaks olema hästi ventileeritavas kohas, eelistatavalt - lamades. Pärast pika viibimist leiliruumil peab ülejäänud olema vähemalt 30 minutit. Selle aja jooksul taastavad laevad pärast laienemist algupärast seisundit.

Selles kirjeldatakse hüpertensiooni ennetamise meetodeid, mis aitavad kaasa inimeste seisundi stabiliseerimisele.

Kui kasulik on aeroe hüpertensioon ja võimalikud vastunäidustused # 8212; lugege linki.

Arütmia ja vann

Vanni koormus südames

See on täiesti vastuvõetamatu vann pärast südameinfarkti, stenokardia, arütmia, teise ja kolmanda astme hüpertensiooni ning aordiosa ja koronaararterite ateroskleroosi.

Suur kuumus, niiskus, palavik - need on tõsised koormused, vastunäidustatud halva südamega inimestele. Suur niiskus annab täiendava koormuse südame-veresoonkonna süsteemile. Suure niiskusega higistamine on keeruline, termoregulatsiooni protsessid aeglustuvad.

Nagu me juba teame, tõuseb keha temperatuur aurusaunas 38-40 ° C juurde. Samuti suureneb siseorganite (sealhulgas südamega) temperatuur, vererõhk tõuseb ja impulsi kiirendab. See on äärmiselt ohtlik hüpertensiivsetel patsientidel ja südame isheemiatõbe põdevatel inimestel, mida iseloomustab müokardi ebapiisav verevarustus koronaararteri kahjustuse tõttu.

Põhjuste südame isheemiatõbi võib olla ateroskleroosi pärgarterite, rikkumise närvisüsteemi reguleerimise (stress), hüpertensioon, põletik koronaararterite (pärgarterite), tromboos, emboolia.

Mitte vähem ohtlikku südamehaigust - stenokardiat - iseloomustab paroksüsmaalne valu südame või rinnaku taga, mis on tingitud koronaararterite spasmist. Kõige sagedasem spasmi põhjus on ülekoormuse ajal ateroskleroos või neurogeensed spasmid. Stenokardia rütm ilmub tavaliselt pärast treeningut. Seepärast on vann, mille röhitsemine stenokardiaga kannatab, on äärmiselt ohtlik.

Rangelt vastunäidustatud aurutoru kroonilise südamepuudulikkuse ja kopsuarteri ummistumisega inimestel, kes on haigestunud tõsiste haigusteni ja kellel on pika aja jooksul olnud voodipesu puhata.

Eriti ohtlik kõigile südamikele on äkilised temperatuuri muutused, mida armastavad vannitoojad armastavad, et nad endid avanevad. Sarnased protseduurid (sooja saunaga lahkumisel sukeldumine lumepärisse või külma veega basseini) on täiesti vastuvõetamatud. Neid võib täiendada kõige negatiivsete tagajärgedega: kopsuvere ülekoormus, insult, südameatakk. Nende ja teiste (astmahoogude, kopsuturse) vältimiseks tuleb vältida ohtlikke komplikatsioone - ärge pange end liigse riski alla. Selliste haiguste korral on vanni külastamine rangelt keelatud.

Vere temperatuuri tõus stimuleerib südame lihaseid. Ühe minuti jooksul tõuseb südamega läbi vere veri keskmiselt rohkem kui poolteist korda. Suureneb ka südame lihase kokkutõmbed. Impulss ja pool kuni kaks korda rohkem kui tavaliselt. Vanniseansi alguses suureneb impulsi kiirus 20 võrra. Siis 10 min. pulsisageduse edasine suurenemine.

Ujumissoojus suurendab märkimisväärselt kõiki südame-veresoonkonna süsteemi funktsioone. Pulsiiruse suurenemine (tahhükardia) võib ulatuda 130 löögi minutis või rohkem. Arvestades asjaolu, et südamikud (eriti need, kes on südameinfarkt saanud) on ohtlikud ja soovimatud mis tahes liigse pulssimäära suhtes, võib see tõus olla surmav.

Lühidalt öeldes peavad need, kes põevad stenokardiat või kellel on südameinfarkt, peaksid täielikult vannist loobuma (või väga mõõduka healoomulise režiimiga). Ja vähimatki haigustunnuseid (ebameeldiv tunne südames, valu, survetunne, põletustunne rinnakus, ootamatu arütmia, tahhükardia jne), kohe lõpetama sauna.

Üldiselt peaksid kõik vannihuvilistele, aga ka algajatele (üle 60-aastased ja üle 50-aastased naised) kõigepealt konsulteerima arstiga nende teostatavuse üle.

Bath - osa meie elust. Tema visiit kinnitatakse paljude põlvkondade tavades. Kuid isegi tervetele inimestele tuleb enne esimest külastust arstiga nõu pidada või vähemalt lugeda spetsiaalseid e-raamatuid ja selliseid saite. Ta määrab vanni kasutamise režiimi. See on eriti vajalik inimestele, kes on sellega kaasas täiskasvanuks ja kellel on haigus.

Saun - Balneo-hüdroteraapia südame-veresoonkonna haiguste ravis

Lehekülg 8/8

Südamehaiguste terapeutiline tegur on sauna arstlikus kirjanduses laialdaselt arutatud. Selle mõju tervetele ja haigetele inimestele on üksikasjalikult uuritud ja sellel teemal on pühendatud suur hulk Vene ja välismaiste teadustööde teoste, mille kokkuvõte on esitatud eritöödes ja ülevaates [Novikova L. S., 1985, jne]. Sellega seoses keskendume ainult kehasüsteemide muutustele, mis on südame-veresoonkonna süsteemi kõige sagedasemate haiguste patogeneesi võtmetähtsusega.

Saunaprotseduuri füüsiline alus on kõrge temperatuuriga (kuni 90-100 ° C) kuiva õhu ja sellele järgneva jahutamise õhu või vee all palju madalamal temperatuuril (dušš, bassein, järv).

Soojuse ja jahutuse vahelduvad mõjud on kahtlemata huvitatud kardiovaskulaarsüsteemi kõvenemisest ja koolitusest ning järelikult ka südamehaiguste ravist.

Kõrge temperatuuriga õhu ja järgneva jahutamise tagajärjel muutub kardiovaskulaarsüsteemi, hingamisteede, vee ja soola tasakaal, ainevahetus ja närvisüsteem oluliselt ümberkorraldatuks. Kõrgete temperatuuride käes kaasneb kasvades naha ja keha sisetemperatuuri, refleksi laienduse naha kapillaarid ja arterioolide, suurendades nende verevarustuse ja suurenenud verevool nendes avamist arteriovenoossesse anastomooside. Seega on kõrgel temperatuuril ülemiste ja alumiste jäsemete verevool 60 ml / min 100 g koe kohta, käeulatuses - 150 ml / min, st see suureneb 70 korda, võrreldes külma verevooluga (2 ml / min).

Vererõhu langus, südame löögisageduse tõus (30-80 ja 100% algväärtusest) ja minuti verehulk kaasnevad veresoonte perifeerse resistentsuse vähenemisega. Siiski on mõnede autorite arvates südame koormust hoolimata minimaalse vabanemise suurenemisest väike, kuna perifeerset resistentsust (pärast laadimist) vähendatakse. Saunakambris 10-minutilise viibimise ajal energiatarbimine ei ületa poole tunni jalutuskäigu mõõdukat kiirust või koormust 60 W jalgrattaergomeetril [Richter G. 1978].

Madala temperatuuriga kokkupuutel tekib vastupidine olukord, mis võib põhjustada veresoonte kogu perifeerse resistentsuse, vererõhu ja kontraktiilse müokardi düsfunktsiooni täieliku suurenemise. Seepärast ei tohiks pärast sauna sauna soojuskambris olevat jahutust ootamatult tekkida, on vajalik ainult soojusliku tasakaalu leidmine kehas. Lisaks sellele võivad mõnede jahutatavate patsientide spastilised reaktsioonid esineda mitte ainult perifeersetes, vaid ka koronaararterites, mis registreeriti EKG uuringus [Alexander S. 1974].

Kui kasutate kõrge temperatuuri saun (eespool 60-75 ° C), eriti pikemaks peatumiseks see (1- 2 tundi), isegi tervetel inimestel võib tekkida tõsiseid tüsistusi koos parema vatsakese ülekoormust kopsuturse, isheemia sisikond - neeru-, maksa-, aju vereringe kahjustus, mis on eakatel eriti ebasoodsam. Kui liigne perifeerne vasodilatatsioon tekib ülekuumenemise tõttu, võib tekkida peapööritus, tahhükardia ja kollaps. EKG korral registreeritakse T-laine inversioon ja S-T segmendi nihkumine ning südame rütmihäired.

Mõõdukal temperatuuril kuumutuskambris (mitte üle 80- 90 ° C) ja lühiajalisel viibimisel seda (mitte rohkem kui 10 minutit) on seatud parandada mikrotsirkulatsiooni protsesse: suurendades perifeerse läbimõõt arterioolide ja suurendab verevoolu mahuline kapillaaride [Winterfeld N. jt. 1983], vere viskoossuse ja trombotsüütide agregatsiooni vähendamine südame isheemiatõvega patsientidel [Karasoja R. 1971]. Pikema jääma soojuskambrisse, perifeersete veresoonte liigse laienemise ja verevoolu aeglustumisega täheldati vere viskoossuse ja trombotsüütide agregatsiooni suurenemist.

Teave EKG muutuste kohta pärast saunat tervetel inimestel ja patsientidel, kellele sauna kasutati ravi eesmärgil, on vastuolulised. On teatatud nii EKG muutuste puudumisest kui ka müokardi bioelectric aktiivsuse märkimisväärsetest rikkumistest. Mitmed uurijad on märkinud, isegi tervetel inimestel välimus bradükardia, ventrikulaarsed ekstrasüstolid ja muud rütmihäired [Luurite O. Y. 1980] subendoteliaalse isheemia pärast treeningut läbi pärast sauna [Poolone A. M. et al. 1980]. On tõendeid supraventrikulaarsete ekstrasüstoolide, isheemiliste muutuste või eelnevalt olemasolevate isheemiliste muutuste tunnuste kadumise kohta pärast sauna kasutamist südame-veresoonkonna haigustega patsientidel [Luurite O.Y., 1980]. Andmete ebajärjekindlust saab seletada kõigepealt saunaprotseduuri erinevate tingimustega (õhutemperatuur, kestus, jahutusviis jne).

Uuriti sauna mõju vererõhule, südame löögisagedusele, EKG-le, füüsilisele taluvusele 15-l tervetel 35-45-aastastel meestel ja 41-l patsiendil 30... 58-aastastel hüpertensiooniga 1B ja IIA astmetel [Sorokina E. I. et al. 1983].

Keskkütte kambri temperatuur oli 78 ° C, esimesel riiulil 56-64 ° C, teisel temperatuuril 65-75 ° C, kolmandal temperatuuril 76-85 ° C, suhteline niiskus 15-20%. Kardiovaskulaarsüsteemi reaktsioonid (naha hüperemia, vererõhu langus, südame löögisageduse tõus ja higistamine) ilmnesid ainult 3-4-minutise minuti jooksul nende viibimisest termokambrisse. Säilitada ja täiustada neid reaktsioone 2-3 minutit sauna protseduuri tõsteti järk-järgult temperatuuri, mis pärast 5-6 minutit kokkupuude esimese riiuli kellel vahetatakse teise summaarne viibeaeg termilise kambris ei ületanud 10 minutit temperatuuril 5 ja esmase -7 min teisel riiulil teise jooksu jooksul. Pärast kolmandat sisenemist 5.-6. Minutist soojuskambrisse tekkis pooltel patsientidel ja mõnel tervel inimesel peavalu, kerge pearinglus, letargia ja ebamugavustunne, mitte ainult esimese, vaid ka järgnevate protseduuride käigus.

Tervetel inimestel oli vererõhk tavapärasest vahemikust, ainult soojenemiskambris viibimise esimese 5 minuti jooksul oli see suundumus selle tõusule ja vähenemisele. Pooli jahutamisel tõusis süstoolne rõhk 5-15 mm Hg. st. pärast puhata jäi see normaalseks. Patsientidel oli vererõhu muutuste suund sama, kuid selle kõikumised olid suuremad (P Kõrge vererõhk, südame-veresoonkond, südame löögisagedus

Sulle Meeldib Maitsetaimed