Käsimulssiarvesti on meditsiiniseade, mis on ette nähtud südame aktiivsuse jälgimiseks treeningu ajal või muude füüsiliste tegevuste ajal. Samuti kasutavad seda inimesed, kes südame aktiivsuse rikkumise tõttu on sunnitud oma seisundit pidevalt jälgima.

Mis on südame löögisageduse monitor ja mis see on?

Käes on kaks tüüpi pulsaatorit: ilma rinna-turvavööta, mis näevad pulsi sõrmust ja kusjuures andur asub rinnavööga. Esimesel südamelöögisageduse monitoril on suurepärane funktsioon, seega peate hoolikalt uurima kõiki olemasolevaid funktsioone ja valima seadme ainult nendega, mida neid kasutatakse.

Südame löögisageduse monitoride kategooriad.

Sõltuvalt funktsioonide arvust on kolm südame löögisageduse monitori kategooriat:

  • Lihtsaimad mudelid sisaldavad neli funktsiooni: kell, äratuskell, taimer ja süda ise.
  • Täiustatud mudelitel on ka energiatarbimise riiv ja põleva rasva kogus.
  • Kõige kallimad südame löögisageduse monitorid saab arvutiga ühendada, sellel on keha seisundi üksikasjaliku analüüsi funktsioon. Nende andmete põhjal loob südame löögisageduse monitor edaspidi individuaalse koolitusprogrammi.

Üldjuhul kuuluvad meditsiinilise südame löögisageduse jälgimine esimesse kategooriasse.

Pedomeeter - mis see on?

Pedomeetrit, nagu südame löögisageduse monitori, kasutavad sportlased. See seade on suurepärane südame löögisageduse monitori lisand ja aitab treeninguid veelgi täpsemalt märkida. Pedomeetril mõõdetakse sammude arv.

Ta võib ka tõlkida sammud kilomeetritesse ja arvutada, kui palju kilokaloreid on kulutatud. Eksperdid ütlevad, et päevas soovitatav kogus on 10 000 sammu. Samal ajal kaotab keskmine inimene umbes 400 kilokalorit.

Sportlaste, pedomeetrite ja südame löögisageduse monitoride mugavus on varustatud mitmesuguste täiendavate funktsioonidega, näiteks:

  • Raadio;
  • Mängija;
  • GPS;
  • Kell, stopper ja taimer;
  • Astmete arvutamine sõltuvalt jalgsi liikumisest ja jooksmisest;
  • Basseinis ületatud arvestite arvutamine;
  • Pedaalide sageduse arvutamine;
  • Sisseehitatud mälu.

Kuidas valida südame löögisageduse monitori käes?

Kõigepealt tuleb tähelepanu pöörata anduri asukohale, kuna see mõjutab otseselt selle mõõtmiste täpsust.

Allpool on mitmeid andureid paigutamise viise:

  • Andur on paigaldatud randme südame löögisageduse monitorile. See kokkulepe, kuigi kõige mugavam, kuid toob halb tulemus. Sellise anduri mõõtmistulemused on äärmiselt ebatäpsed.
  • Andur, mis on kinnitatud sõrme või kõrvapulgale. Selle tulemusena saadakse ka äärmiselt ebatäpseid andmeid, lisaks on andur koolituse ajal takistuseks ja võib kergesti kaduda.
  • Traadita andur, mis on kinnitatud rihmaga rinnale. Selline seade annab kõige täpsemaid andmeid.

Valides südame löögisageduse monitori nii käsitsi kui ka teiste spordiürituste jaoks, tuleks tähelepanu pöörata mitte hinnale, vaid tootjatele. Seal on ettevõtteid, kes on juba mõnda aega neid seadmeid valmistanud ja võivad endale lubada pakkuda väikese hinnaga tõeliselt kvaliteetset koopiat.

Tähelepanu tuleb pöörata südame löögisageduse monitori tüübile. Suusatajatele on olemas mudeleid jooksmiseks, jalgrattasõiduks ja südame löögisageduse jälgimiseks. Lõpetamine on kõigi südame löögisageduse monitoride puhul ühesugune: käevõru ja andur.

Samuti on oluline arvestada järgmiste tunnustega südame löögisageduse monitori valikut:

Kui mudel ei ole hõivatud ja kuulub esimesele / teisele kategooriale, siis tarbib see aku kohta sama energiat kui käekell. Vastasel korral (kui on olemas GPS ja muud samalaadsed funktsioonid), on maksu maksimaalselt 20 tundi.

  • Anduri signaali kodeerimine.

Kodeerimata signaali edastatakse häiretega, kodeeritud - ilma. Sõltuvalt paigaldatud sensorist kõikub ka südame löögisageduse monitori hind.

Sõltuvalt mõõtmise funktsionaalsusest, usaldusväärsusest ja täpsusest ning samuti sellest, kui palju südame löögisageduse monitori maksab üks käes, on südame löögisageduse mõõtjate arv ühe käe all.

Viie peaga

  1. Beurer PM18.

Riigi tootja - Saksamaa. See mudel on eelarveklassi esindav. Sellel on sisseehitatud andur, mis mõõdab impulssi ekraanile kinnitatud sõrme abil. See koopia on kaks ühes. Ta mitte ainult mõõdab impulsi, vaid ka loeb samme, mõõdab liikumise kiirust. Samuti on varustatud stopperiga, äratuskell ja taimer. Hind: umbes 100 dollarit.

  1. Garmin Forerunner 610 HRM.

Päritoluriik on Taiwan. See koopia viitab töötab südame löögisageduse monitorile. Vidin on veekindel. Andur asub rinnal, kinnitatud rihmaga. Hind: umbes 300 dollarit.

Riigi tootja - Soome. Selles mudelis ei ole midagi üleliigset: impulsiarvesti, põletatud kalorid, kella ja kalender. Muutused keha olekus kuvatakse graafilisel kujul. Veekindel, on ekraanivalgustus ja kõlar. Hind: umbes 100 dollarit.

Funktsioonid: LED-ekraan, aku mahtuvuse indikaator, Bluetooth 4.0, kiirendusmõõdik, kalorite põletiarvesti. Niiskuskindel, löögikindel. Hind: umbes 130 dollarit.

Riigi tootja - Hiina. Selle südame löögisageduse monitori andur asub rinnal, kinnitatud vööga. Ekraani taustvalgus, kõlar, sisseehitatud mälu. Selle ülesanne on lugeda treeningu aega ja kulutatud kaloreid. Sisseehitatud kell, äratuskell ja stopper. Hind: umbes 125 dollarit.

Pulss peegeldab südame löögisagedust ja sõltub kehalise füüsilisest ja emotsionaalsest seisundist, mis peegeldab füüsilise vormi taset. Huvitav on see, et impulsi abil on võimalik kindlaks teha, millisel une hetkel on unelm. Samal ajal näitab pulsisagedus - inimene unistab midagi rahulikku, rõõmsat või hirmutavat.

Muidugi saab südame löögisageduse monitori teha oma kätega - raua kogumiseks ja selle programmeerimiseks, lisaks on internetis täis valmis käepäraseid skeeme südame löögisageduse jälgimiseks oma kätega. Kuid see võtab palju aega.

Seetõttu on valmis seadme ostmine palju lihtsam. Oluline on järgida ülaltoodud soovitusi ja pöörata tähelepanu eelkõige tootja mainele ja mitte kavandatavale hinnale.

Tõestatud südame löögisageduse monitorid võivad kesta 3-5 aastat ja tundmatu tootja tooted ebaõnnestuvad aasta jooksul.

Südameõpe A kuni Z, video

Kokkuvõtteks võib öelda, et üldse ei ole oluline, milline seade inimene kasutab südame löögisageduse, põletatud astmete arvu või kalorite arvu mõõtmiseks. Veelgi olulisem on spordi mängimise asjaolu, sest sport on elu.

Ja sellised vidinad nagu südame löögisageduse monitor või sammuloendur aitavad saavutada parema tulemuse lühema aja jooksul. Seega, mida täpsem on seade, seda suurem on tulemuste saavutamine ja kui otsustate osta südame löögisageduse monitori, peaksite ostma tõsiselt ja valima tõeliselt hea mudeli.

Vastasel juhul rikub seade mitte abi, vaid kuvab andmeid, mis ei vasta tegelikkusele.

Pulsomeetrid: funktsioonid, tüübid, eelised ja eelised. Kuidas valida südame löögisageduse monitor + hinnaga täishind!

Südamelöögisageduse monitor on mõõteriist, mis määrab südame löögisageduse. Seda nimetatakse ka südame löögisageduse monitoriks (südame löögisageduse monitor). Südamelöögisageduse monitori kasutatakse südame töö jälgimiseks, koorma analüüsimiseks, impulsside määramiseks ja nende tsoonide ületamiseks. Sporditarvete turul müüakse arvukalt erinevaid südame löögisageduse jälgimissüsteeme. Vaatame, milline on südame löögisageduse monitor ja kuidas seda valida?

Pulsomeetr: mida on vaja ja millised on eelised

Kui teil on vaja teavet südame töö kohta treeningu ajal, on teil vaja sellist seadet nagu südame löögisageduse monitor. Treeningu ajal aitab südame löögisageduse monitor säilitada õiget südame löögisagedust, mõõta põletatud kalorite arvu ja jälgib südant ja töökoormust. Kõige sagedamini kasutatakse südame löögisageduse monitori intervalli ja südame treeningu ajal, kuid võimsuste korral ei ole see üleliigne. Lisaks saab südame löögisageduse monitori kasutada südame töö jälgimiseks igapäevases tegevuses.

Kes võib vaja olla südame löögisageduse monitori?

  • Need, kes on seotud kaalulanguse või kestvusega seotud arengutega.
  • Need, kes tegelevad intensiivse intervalltreeningu (HIIT) tegevusega.
  • Neile, kellel on südameprobleemid ja nad peavad kontrollima oma südame löögisagedust.
  • Need, kes soovivad kontrollida treeningu ajal põletatud kalorite arvu.
  • Ja ka neile, kes soovivad oma tulemusi regulaarselt parandada, kahjustamata tervist.

Pulsevööndid

Miks pean trendi ajal impulsi mõõtma? Sõltuvalt teie südame löögisagedusest või südame löögisagedusest (lühendatud südame löögisagedus), kasutab keha erinevaid energiaallikaid. Selle põhjal on mitu koormuspiirkonda, mis määravad teie treeningu tõhususe:

Määratud protsent on võetud maksimaalse südame löögisageduse väärtusest. Selle arvutamiseks kasutame valemit: maksimaalne südame löögisagedus = 220 - vanus.

Selleks, et keha saaks allikana kasutada rasvhappeid, piisab, kui hoida impulsi piirkonnas 60-70% maksimaalsest südame löögisagedusest. Näiteks kui teie vanus on 30 aastat, siis arvutavad teie südame löögisageduse võimaliku valiku arvutamisel järgmised arvutused:

  • Alumine künnis = (220-30) * 0.6 = 114
  • Ülemine künnis = (220-30) * 0,7 = 133

Sellise pulsega (114-133 lööki minutis) saate pikka aega harjutada, säilitades pideva tempo. Sellisel juhul on koorem aeroobne, see tähendab, kasutades hapnikku. Sellised südame treeningud aitavad põletada rasva ja südame rütmi.

Kui olete kaasatud suure intensiivsusega intervalltreeningu (näiteks Tabata protokolliga seotud koolitus), siis tipptundidel peaks teie südame löögisagedus olema anaeroobses piirkonnas, st 80-90% maksimaalsest südame löögisagedusest:

  • Alumine künnis = (220-30) * 0,8 = 152
  • Ülemine künnis = (220-30) * 0,9 = 171

Südamelöögisageduse monitor aitab teil jälgida südame löögisagedust ja hoida seda teie vajadustele vastavas tsoonis. Kui südame löögisageduse monitori mudel võimaldab, võite seada teile huvi pakkuvaid impulsside tsooni ja teid teavitatakse sellest, kui teie impulss väljub määratud tsoonist.

Südamelöögisageduse monitori eelised:

  • Südamelöögisageduse monitor kaitseb südamega üle koormust treeningu ajal, kui jälgite impulsi väärtust.
  • Sõltuvalt teie eesmärkidest lähete te impulsside soovitud tsoonile - rasvade kaotuse või vastupidavuse tõttu, mistõttu treenite tõhusamalt.
  • Südame löögisageduse monitoriga on lihtne jälgida oma edusamme, analüüsida koormust ja keha taju.
  • Teate täpselt, kui palju kaloreid kulutatakse treeningu ajal.
  • Võite kasutada südame löögisageduse monitori tavapärase igapäevase tegevuse korral, et hinnata keha funktsioone või jälgida stressi.
  • Südamelöögisageduse monitor on hädavajalik jooksu ajal või kõndimisel väljas, kui stressi taseme määramiseks pole muid allikaid.

Paljudel südame-veresoonkonna masinatel on juba sisseehitatud südame löögisageduse monitor. Kuid kõigepealt näitavad sellised südame löögisageduse monitorid ebatäpseid andmeid, mida paremini navigeerida. Teiseks, selleks, et fikseerida andmed, mida vajate käsitsi käitamise või käimise ajal hoidmiseks, mis pole alati mugav. Seega, kui soovite saada kõige täpsemaid andmeid pulsi ja kalorite kohta, siis on parem osta südame löögisageduse monitor.

Võite kasutada ka käsitsi impulsi seiret. Selleks peate puhkeid peatama ja loendama, määrates saadud väärtused. Kuid täiendavad manipulatsioonid treeningu ajal ei ole alati mugavad ja saadud väärtustel on tugev viga. Lisaks vähendavad pidevad püstolid teie südame löögisagedust, mis rikub seansi rütmi. Sellepärast on südame löögisageduse monitoril hädavajalik: see salvestab andmed kohe kogu treeningu ajal.

Südamelöögisageduse monitori põhifunktsioonid:

  • Südame löögisageduse seire (HR)
  • Impulsivööndi seadistamine
  • Impulsivööndi heli või vibratsiooni muutuse teatamine
  • Keskmine ja maksimaalne südame löögisageduse arvutamine
  • Kalorite loendur
  • Kuva kellaaeg ja kuupäev
  • Stopperi taimer

Mõned -pulsomeetrid lisavõimalusi: GPS-navigatsiooni, alarm, sammulugeja, kasutamise ajalugu, automaatne arvutamine treeningtsooni, Fitness Test, südame löögisagedus arvutamisel spetsiifiliste ulatuste (kasulik võsundid), sünkroniseerimist rakendused ja arvuti. Mida rohkem on seade varustatud, seda kallim see on.

Südamelöögisageduse monitoride tüübid

Pulsomeetrid jagunevad kaheks suureks rühmaks: rindkere (rindkere rihma abil) ja rindkerega. Pulsomeetriga rindkere turvavöö on asjassepuutuvate seas populaarseim, kuid tänu uutele tehnoloogiatele on olemas mudelid, mis võimaldavad teil impulsi mõõta täpselt ja ilma rinnaandurita.

Rindkere südame löögisageduse monitor (rindkere sensoriga)

Rindkere südame löögisageduse monitor on andur koos elektroodidega, mida kasutatakse rinnakorruse all ja edastab andmeid kell-vastuvõtjale või mobiilirakendusele. Südame löögisageduse monitorid on erineva konfiguratsiooniga:

1. pulssimeeter ilma kella vastuvõtja. Sellisel juhul edastatakse andmed nutitelefonile Bluetooth-tehnoloogia abil. Andur on sünkroonitud nutitelefoni spetsiaalsete rakendustega, kus automaatselt salvestatakse kõik vajalikud südame löögisageduse ja põletatud kalorite andmed. See on kasulik treeningute analüüsimiseks, kuna rakendus salvestab kogu andmete ajaloo. Enamikult südame löögisageduse monitorid on sünkroniseeritud Android-i ja iO-seadmete operatsioonisüsteemide rakendustega.

2. Pulsimeeter vastuvõtja kellaga. Sellisel juhul saadab andur andmetele kella vastuvõtja, kus seda töödeldakse, ja näete seda ekraanil. Sellised mudelid on kallimad, kuid ka mugavamad. Te ei pea nutitelefoni täiendavalt kasutama, kogu teave kuvatakse kellaajal. Näiteks tänaval on sellised südame löögisageduse monitorid mugavam kasutada.

Kui teil on südame löögisageduse monitor kella abil, siis pöörake tähelepanu andmeedastuse tüübile. Rinnarihmast kellale on andmete edastamine kahte tüüpi:

  • Analoog (kodeerimata) andmeedastuse tüüp. Võib põhjustada raadiohäireid. Seda peetakse ebatäpsemaks, kuid kui viga on, siis on see väga väike. Analoog-südame löögisageduse monitori saab sünkroniseerida südame-veresoonkonna seadmetega, kogudes südame löögisageduse andmeid oma vööst. Kuid kui teie vahetus läheduses (meetri sees) kasutab südame löögisageduse monitor sama tüüpi andmeside abil, näiteks rühmatreeningu ajal, võib tekkida häireid.
  • Digitaalne (kodeeritud) andmeedastuse tüüp. Kallim ja täpsem andmeedastus, mis ei ole vastuvõtlik häirete suhtes. Siiski ei saa digitaalset südame löögisageduse monitori sünkroonida seadmega.

Mõlemad analoog- ja digitaalsed südame löögisageduse monitorid on üsna täpsed, seega ei pruugi andmeedastuse tüüp olla südame löögisageduse monitori valimisel võtmeroll. Lisaks digitaalse andmeedastuse ülepakkumisele ei ole mõtet.

Karpaalküpsetuse monitorid

Randme südame löögisageduse monitori mugavus on see, et te ei pea anduriga rihma kandma. Vajalike andmete mõõtmiseks vajate ainult kellad, mis on randmel kanda. Kuid sellel südame löögisageduse monitori versioonil on mitmeid funktsioone ja puudusi, mistõttu näiliselt mugavust vaatamata on endiselt vähem populaarsed südame löögisageduse monitorid.

Südame löögisageduse monitorid on kaks tüüpi, mis erinevad südame löögisageduse jälgimise põhimõttest:

1) Impulssi mõõdetakse sõrmede kontakti ja seadme esikülje anduril.

Näiteks mudel Sanitas SPM10 või Beurer PM18 (maksumus 3000-4000 rubla). Lihtsalt paigaldage oma randmele südame löögisageduse monitor, puudutage seda ja seade annab impulsi väärtusi. Sellise seire puuduseks on see, et mõõdate impulsi mitte teatud aja jooksul, vaid soovi korral alles pärast sõrmede ja elektroodide kokkupuudet kehaga. Selline südame löögisageduse monitor sobib rohkem turismi, mägironimise või nende jaoks, kes tervisepiirangute tõttu on sunnitud perioodiliselt jälgima impulssvööndit.

2) Pulssi mõõdetakse veresoonte jälgimise teel.

Tööpõhimõte on pulsikell on järgmine: panete käevõru käe näitavad valgusdioodid naha kaudu, optiline andur mõõdab ahenemine veresoonte ja anduri väljundite väärtused kella ekraanil. Sellise seire abil vabastati Mio südame löögisageduse monitorid (maksumus 4500 rubla eest), mis sai kiiresti populaarseks. Kuid selliste seadmete puudused on samuti ilmne. Täpsuse saavutamiseks tuleb turvavöö randmel kindlalt kinni keerata, mis ei ole koolituse ajal alati mugav. Lisaks võib liigse higi või vihmane ilm segada andurit.

Muidugi on kellad tunduvalt tuttavamad kui rinnakarbid. Seetõttu, kui teil on ebamugav rihma kandmine rinnakorvi all, siis soovitame osta randmemomendi teise monitori versiooni. Kuid ebamugavust ja ebamugavust - võib-olla ainus argument randmepulsaatori kasuks. Enamik praktikreid valib ikkagi südame löögisageduse monitori rinnakarbi abil andmete mugavuse ja täpsuse tõttu.

Seega südame löögisageduse monitori hinnad määratakse järgmiste parameetrite järgi:

  • Tootmisettevõte
  • Pulsomeetri tüüp: rindkere või rindkere
  • Komplekt: kas kell-vastuvõtja, vahetatavad rihmad, kaaned jne
  • Andmeedastuse tüüp: analoog või digitaalne
  • Niiskuse kaitse
  • Vöö, selle laius, kvaliteet, paigaldus lihtne
  • Kellakvaliteedi vastuvõtja jälgimine
  • Lisafunktsioonide kättesaadavus

Pulsomeetrid: kuidas valida? Täielik hindadega pakkumine!

Pakume teile valikut südame löögisageduse monitoride mudelitest, millel on lühike kirjeldus, hinnad ja pildid. Selle ülevaate põhjal saate ise valida sobiva südame löögisageduse monitori. Hinnad on näidatud vastavalt Yandexi turule alates 2017. aasta septembrist ja võivad erineda südame löögisageduse monitori maksumusest teie kaupluses.

Pulsomeetrid Sigma

Taiwani tootja Sigma on välja töötanud populaarsed südame löögisageduse monitoride mudelid. Tema vahendid ühendavad edukalt hinna ja kvaliteedi. Nad pakuvad peamiselt südame löögisageduse monitoride mudelid koos rindkere turvavööga ja käekelladega:

  • Sigma PC 3.11: kõige primitiivsem mudel, millel on südame löögisageduse lugemise põhifunktsioon. Kaloreid ei arvestata. Hind: 2300 rubla.
  • Sigma PC 10.11: optimaalse mudeli kõigi põhifunktsioone, sealhulgas arvutamise keskmise ja maksimaalse südame löögisageduse on kalorikulu, piiks rikkumise südame löögisageduse. Hind: 3000 rubla.
  • Sigma PC 15.11: See mudel sobib armastavad võidusõidu, sest siin on lisafunktsioonid nagu ringid loendur, keskmine ja maksimaalne südame löögisagedus Ekraanil arv põletatud kalorit süles, ringiaeg. Hind: 3800 rubla.
  • Sigma PC 22.13: südame löögisageduse monitor kasutab digitaalset andmeedastust, nii et selle hind on veidi kallim. Mudelit pakutakse mitmes värvitoonis. Funktsioonid on standardid: keskmise ja maksimaalse südame löögisageduse, kalorite loenduri, tsooni indikaatori, helisignaali lugemine, kui seatud südame löögisageduse tsooni rikutakse. Hind: 4500 rubla.
  • Sigma PC 26.14: eelmisega sarnanev mudel, kuid uute funktsioonide lisamine. Näiteks on selles seadmes ringiarvestus, automaatne funktsioon sihtala määramiseks, 7 treeningseansi mälu, kokku nädalas. Hind: 5700 rubla.

Pulsomeeter Polar

Polar on südame löögisageduse monitori üks tuntumaid kaubamärke. Polar toodab kvaliteetseid seadmeid, kuid nende hind on palju suurem. Te saate osta rinnarihma anduri, mis edastab andmeid teie nutitelefonile või hulga rihma ja kell-vastuvõtja mugavamaks andmete jälgimiseks.

Anduriga rindkinnitused:

  • Polar H1: GymLinki kommunikatsiooniliides, Androidi ja iO-de toetus, niiskuse kaitse. Hind: 3700 rubla.
  • Polar H7: GymLink ja Blutooth Smart sidepidamisliidesed, Android ja iOs toetavad niiskuskaitset. Hind: 4500 rubla.
  • Polar H10: uue põlvkonna impulssandurid, uue H7 asemel uus 2017. Hind: 6000 rubla.

Komplekti kuuluv pulsimõõtur:

  • Polar FT1: lihtne ja lihtne seade koos põhiliste funktsioonide komplektiga. On võimalik määrata impulsi alumist ja ülemist piiri, kuid kalorsuse loendurit pole. Hind: 3700 rubla.
  • Polar FT4: selle mudeli lubatud leti kaloreid, samuti mitmed toetust, kuid see on väga mugav ja kasulikke omadusi, nagu näiteks: alarm, teine ​​ajavöönd, patarei tühjenemise sümbol, lukk juhusliku nupuvajutust. Hind: 6 300 rubla.
  • Polar A300: lisaks tavalistele funktsioonidele on sellel seadmel ka palju täiendavaid "kiipe": pedomeeter, unerežiim, meeldetuletuste funktsioon, seatud eesmärgid ja kiirendusmõõtur. Samuti on Bluetooth-ühenduse abil võimalik nutitelefoniga ühenduse luua. Hind: 8 700 rubla.
  • Polar M400: veel üks väga mitmekülgne vidin, millel on GPS-navigatsioon ja taustvalgus. Lisatud teade sissetulevate kõnede, vastuvõetud sõnumite ja teatiste kohta rakendustest sotsiaalsete võrkude GPS. Hind: 10 000 rubla.

Pulsomeetrid Beurer

See kaubamärk esitab südame löögisageduse monitoride mudelid koos rindkere rihmaga ja mudelid, mille abil saab mõõta andmeid, mida peate seadme sensoriga puudutama. Koolituse jaoks soovitame valida südame löögisageduse monitori koos rinnavööga, see on mugavam ja praktiline.

Rindkere impulsiarvesti

  • Beurer PM25: lihtsal ja mugavul mudelil on kõik olulised funktsioonid, näiteks sisseehitatud kalendri, kella, äratuskelli, stopperi, kalorite loenduri, hoiatuse, kui käia väljapoole treeningu tsooni. Hind: 3700 rubla.
  • Beurer PM26: see mudel on veidi kallim, lisab veekindla funktsiooni. Hind: 3800 rubla.
  • Beurer PM45: funktsioonide komplekt sarnaneb PM25 mudelitega, kuid on lisatud vahetatavaid rihmasid, jalgrattahoidikut, hoiukasti. Hind: 7000 rubla.

Puuvõimeline pulssi jälgimisseade:

  • Beurer PM15: seade kontrollib südame löögisagedust, teatab sellest, kui ta väljub treeningualast, kuid ei arvuta kaloreid. Hind: 3200 rubla.
  • Beurer PM18: see mudel sisaldab lisafunktsioone, nagu koolituskohtade seadistamine, koolituspäevik, pedomeetri funktsioonid, kiiruse ja kauguse arvutamine, kalorite loendur, äratuskell, niiskuse kaitse. Hind: 4200 rubla.

Pulsomeetrid Mio

Uue põlvkonna Mio seade ei vaja oma tööks rindkere või sõrme kokkupuudet. Südamelöögisageduse monitori saab lihtsalt käes kanda. Tema saladus on optilise sensoriga, mis "jälgib" impulsi otse läbi naha. Mõõtmised on nii täpsed kui võimalik, teil pole tarvis krundi vöö kasutamist. Hinnad pulsators Mio alustavad 4500 rubla.

Pulsomeetrid Suunto

Teine tuntud spordivahendite turul tegutsev ettevõte, mis toodab mitmeid sportlikku kellat, mis suudavad mõõta südame löögisagedust. Suunto pakub käekellaanduritele ja rindkere andureid koos kelladega:

  • Suunto Comfort Belt: rindkere rihm, mis sobib kõigile T-seeria spordikäikude mudelitele ja arvutitele, mida saab kasutada impulssmonitorina. Hind: 5 000 rub.
  • Suunto Smart Belt: Bluetooth Smart Sensori rindkere rihm. Ühildub Suunto rakendusega Movescount. Hind: 6000 rub.
  • Suunto M2: rindkere sensor, millel on kõik põhifunktsioonid, sealhulgas südame löögisageduse kontroll, kalorite loendamine, soovitud südame löögisageduse tsooni automaatne valik. Hind: 8 500 kr.
  • Suunto M5: see südame löögisageduse monitor on varustatud lisafunktsioonidega, mis aitavad teil määrata optimaalset treeningrežiimi, võttes arvesse teie individuaalseid indikaatoreid, samuti saada usaldusväärset teavet kiiruse ja kauguse kohta riikidevaheliste treeningute ajal. Hind: 11.000 rub.

Pulsomeetrid Sanitas

Sanitasel pole palju mudeleid, kuid need ei ole väga kallid, nii et me mainime ka neid.

  • Sanitas SPM22 ja SPM25: südame löögisageduse monitor koos rindkere rihmaga, mis sisaldab kõiki põhifunktsioone ja sobib korrapäraseks kasutamiseks. Hind on 3500 rubla.
  • Sanitas SPM10: impulsside mõõtmiseks selle mudeli abil pole teil tarvis krundi vöö. Asetage seade lihtsalt randmesse ja puudutage sõrmega seadme esiküljel olevat andurit. Selline seade sobib inimestele, kes ei soovi rihma turvavööd või näiteks turismi. Hind 3000 rubla.

Muud mudelid:

1. Nexx HRM-02. Eelarve valik rinnatasku koos anduriga, mis sobib neile, kes ei ole valmis tõsiseltvõetavate vidinatega raha kulutama. Seadmel on sisseehitatud Bluetooth Smart ja see ühildub peaaegu kõigi mobiilsiderakendustega, mis toetavad traadita südame löögisageduse monitori andmeedastust. Arvutatakse impulsi ja põletatud kaloreid. Hind: 1500 rubla.

2. Torneo H102. Rõhuandur kella vastuvõtjaga. See on varustatud kõigi põhifunktsioonidega: südame löögisageduse arvutamine, kalorite loendur, seadistusimpulsi tsoonid, mõõtmisaeg sihttsoonis, stopper, kalender ja äratuskell, veekindlus. Hind: 2000 rubla.

3. Ozaki O! Ffitness Fatburn. Südamelöögisageduse monitori teine ​​variant, mis edastab teavet nutitelefoni kaudu Bluetoothi ​​kaudu. Lisaks impulsi säilitatakse arvestust selliste omaduste kohta nagu astutud sammud ja põletatud kalorid. Hind: 2800 rubla.

4. Runtastic südame löögisageduse monitorid: see bränd pakub suhteliselt kallist mudelit. Näiteks on anduriga rindkere rihm 6000-7000 rubla (RUNDC2 ja Smart Combo mudelid). Arukas kellade Runtastic mudelid kulusid 7000 rubla eest. Tavaliselt selle raha eest valivad ostjad Polari südame löögisageduse monitorid.

Optimaalse südame löögisageduse monitori hind ja kvaliteet on Sigma ja Beurer. Kui soovite kõige usaldusväärsemat ja täpsemat seadet, siis valige Polar, Suunto, Runtastic. Kui te ei soovi kasutada rindkere vööd, siis lõpetage oma valik Mio südame löögisageduse monitorides. Neile, kes soovivad osta südame löögisageduse monitori kõige lihtsamat ja kõige odavamat versiooni, peaksite pöörama tähelepanu Aliexpressi pakutavatele mudelitele.

Aliexpressi südame löögisageduse monitoride ülevaade: valik populaarsemaid mudeleid

Pakume teile valikut südame löögisageduse monitore, mida Aliexpressis saab osta taskukohase hinnaga. Kõikidel südamelöögisageduse monitoridel on sarnased funktsioonid ja need on ligikaudu samas hinnaskaalas, seega soovitame keskenduda klientide arvustustele, toote keskmisele hindele ja selle toote tellimuste koguarvu kohta.

Meie arvustused sisaldavad järgmist teavet: kui palju selle toote tellimusi, keskmist hinnangut, arvustuste arvu, hinda (kaasa arvatud saatmine). Numbrid võivad muutuda, seega soovitame teil selgitada tegelikku teavet saidil ja lugeda arvustusi samas kohas. Lingid aktiivsele Aliexpressile avanevad uues aknas.

Rinnahoidja ilma kella

Kui ostate rihma ilma kellata, siis saadetakse südame löögisageduse andmed nutitelefoni rakendusse. Rindkere andurid on ühilduvad kõigi Bluetooth Smart (4.0) ja ANT-seadmetega.

  • 1500 tellimust
  • Keskmine hinnang: 4.8
  • 800 arvustust
  • Hind:

  • 750 tellimust
  • Keskmine hinnang: 4.8
  • Arvustused: 550
  • Hind:

Magene MHR10-l on ka teine ​​müüja (vähem selle toote tellimusi, kuid müüja kõrge reiting: 96,8% positiivne tagasiside).

  • 440 tellimust
  • Keskmine hinnang: 4.7
  • 300 arvustust
  • Hind:

1100 rubla

  • Müüja on tähistatud "usaldusväärse kaubamärgiga"
    • 250 tellimust
    • Keskmine hinnang: 4.8
    • Arvamused: 120
    • Hind:

    Randkere sensor koos kellaajaga

    Kui teil on käekellaga rinnakarp, siis kuvatakse südame löögisageduse andmed kellale ja kuvatakse ekraanil. Isegi südame löögisageduse monitorid kelladega müüakse Aliexpressis väga soodsate hindadega.

    • 200 tellimust
    • Keskmine hinnang: 4.8
    • 200 arvustust
    • Hind:

    1800 rubla

  • Müüja on tähistatud "usaldusväärse kaubamärgiga"
    • 600 tellimust
    • Keskmine hinnang: 4.8
    • Arvustused: 550
    • Hind:

    • 280 tellimust
    • Keskmine hinnang: 4.6
    • Arvamused: 240
    • Hind:

    • 180 tellimust
    • Keskmine hinnang: 4.9
    • Arvustused: 60
    • Hind:

    Kui ostsite Aliexpressi südame löögisageduse monitori ja olete selle kvaliteediga rahul, jätke kommentaaridele link konkreetsele müüjale. See aitab meie lugejatel valikut paremini liikuda.

    Pulsomeetri arvustused meie tellijatelt

    Elena

    Mul on Polar A300 südame löögisageduse monitor. Ma kasutasin seda juba aastaid, mul on väga hea meel, see toimib ideaalselt, ilma kaebusteta ja "tõrgeteta" kõik arvutused on üsna täpsed. Mitte kõige eelarve mudel, kuid mul on ostmisega väga hea meel.

    Ksenia

    Kaks kuud tagasi ostsin Ali'ile odavat Ezon T007 südame löögisageduse monitori. Ma tihti koolitan kodus, seega on oluline teada, kuidas kaloreid tarbida. Mul polnud enneolematut südame löögisageduse monitori, pole midagi võrrelda. Tundub, et see töötab hästi, eriti puuduvad küsimused, kuid põrandal toimuvate harjutuste ajal (ajakirjanduses libisemised või keerdumised) näitavad näpunäited natuke segadust.

    Eugene

    Mul on Mio rand, enne kui see oli Polari rind. Mul on väga hea meel, et ma leidsin mudeli, kus te ei pea täiendavalt rihma turvavööd kandma. Ma ei näe täpsuse erinevust. Kuid on ka puudusi - kui te higi palju, siis hakkab häireid. Ma kasutan südame löögisageduse monitorit ainult südame treeningute jaoks, kuid ma nägin seda jõusaalis, paljud keegi kasutavad seda jõutreeningu ajal.

    Olga

    Ostsin Sigma PC 10.11. Ma vaatasin Polarit, kuid nende hinnad on väga hammustanud. Sügavamõõtja töötab töötamise ajal palju, sest see on ebamugav lõpetada ja impulsi pidevalt mõõta käsitsi. Ja tundide impulsi määramiseks ma isiklikult ei suuda. Jah, ja arvestab kaloreid on väga hea, see aitab hinnata vähemalt ligikaudselt treeningu intensiivsust. Nii et minu arvates on see praktikantide jaoks hädavajalik. Minu arvates tellis Aliexpressi sõber, odav südame löögisageduse monitor 2000 rubla eest. Anduriga ja kellaga. Tundub, et ei kaevata, me käime sellega - põhimõtteliselt on andmed sarnased.

    Pulsomeetrid käes: toimimise põhimõte, eelised ja nõrkused

    Esmapilgul tundub, et karpaalkiiruse monitorid on parim portatiivsete südame löögisageduse monitori jaoks - need on kompaktsed ja hõlpsasti kasutatavad.

    Sel juhul võimaldab selline seade, nagu tootjad seda lubavad, impulsi täpselt mõõta. Ja see omakorda aitab kontrollida südame tööd, säilitada ja tugevdada oma tervist.

    Mõtle selle südamelöögisageduse monitori seadmele, selle eelistele ja puudustele ning valiku põhireeglitele.

    Kes seda vajab ja miks

    Südamelöögisageduse monitor võimaldab teil jälgida südame löögisagedust. See on vajalik selleks, et hoida pulss teatud vahemikus väärtusi - näiteks 130 kuni 160 lööki minutis. Samuti saab neid seadmeid kasutada puhtalt diagnostilistel eesmärkidel - juhul, kui peate kogu päeva jooksul jälgima oma südame löögisagedust.

    Kasutatakse pulsomeetreid:

    • sportlased;
    • inimesed, kes tahavad kaalust alla võtta;
    • südamehaigusega inimesed.

    Sportlased hoiavad pulsi teatud väärtuste vahemikus, et seda võimalikult efektiivselt praktiseerida: kui see jääb alla teatud minimaalse väärtuse, tähendab see, et koormus ei ole piisavalt suur ja seda tuleb suurendada, et keha saaks hea treeningu. Kui südame kokkutõmbamise sagedus on möödunud maksimaalselt - sportlane töötab liiga intensiivselt.

    Igaüks, kes tegeleb ühe või teise spordialaga, kaotab täiendavaid kilogramme, peab ka klasside ajal järgima teatavaid impulsi väärtusi (iga õpilase väärtuste vahemikku arvutatakse individuaalselt, kasutades erilist valemit, võttes arvesse vanust ja kaalu).

    Samuti on südamehaigustega inimestele südamehaigusega inimestele vajalik meditsiiniline südame löögisageduse monitor randmel, kes arsti soovitusel teevad kergeid treeninguid, seda või seda füüsilist tegevust.

    Kui samal ajal kontrollib südame löögisagedus, mis ei võimalda ületada teatud piiri, annab see koormus ainult tervisele kasulikku kasu, võimaldab teil haiguse progresseerumist peatada või isegi parandada südame lihase seisundit.

    Ehitus

    Iga südame löögisageduse monitor koosneb andurist, mis tuvastab impulsi, ja ekraanil olev vastuvõtja, mille kohta kuvatakse mõõtetulemus.

    Standardse rindkere impulsi mõõturis asetatakse andur musta pehme elastse riba rinnale ja kellas olev vastuvõtja asub käsivarre. Kui südame löögisageduse monitor on andur ja vastuvõtja ühendatud ühel juhul randmevaatega, siis on palju mugavam töötada ilma rindkere rihma ja anduri.

    Randme impulsiarvestite peamine tüüp on kaks:

    • klassikaline: impulsi mõõtmiseks peate teise käega käsitsi kinnitatud seadme elektroodid puudutama;
    • Elektroonilise optilise anduriga pulsaatorid: pärast seadme kulumist kujutab impulssi pidevalt edasi, ei pea te seda teise käega puutuma.

    Selline elektron-optilise anduriga varustatud seade ei määra mitte ainult südame löögisagedust - vaid jälgib ka selle omaniku staatust kogu päeva jooksul, määrates kindlaks selle tegevuse üldise taseme, kulutatud sammude ja kalorite arvu ja palju muud.

    Tugevused ja nõrkused

    Treeningu käevõrude peamised eelised - nende kompaktsus ja kergus kandmine. Väike ja kerge seade ei tunne peaaegu kätt, ei ole rinnavõtja anduri, mis tuleb paigaldada, takistusteta liikumine, kontakti veekindel märgamine või geeliga määrimine. Sõrmedel või kõrvapulgal pole andureid, mis on kohustuslikud seadmetele, mis määravad südame löögisageduse vere pulssimise abil.

    Kuid on selliseid käevõrusid ja tõsiseid vigu:

    • Nende funktsionaalsus on madalam kui rinnalihast klassikaliste mudeleid.
    • Nad määravad südame löögisageduse ebatäpselt - isegi kõige kaasaegsemad mudelid on kaugel pulsatsioonist koos rinnaanduritega.
    • Lisaks on spordiümbrikute valik siiski väike - kuigi tulevik on tõenäoliselt nende tagant, täna on eespool nimetatud ebasoodsate asjaolude tõttu sellised südame löögisageduse monitorid liiga levinud.

    Kuidas ise seadet valida?

    Ostu valesti valides pöörake tähelepanu kolmele põhipunktile:

    • funktsionaalsus: kaasaegsed seadmed ei saa lugeda ainult impulssi, neil on ka palju lisafunktsioone (täpsema info saamiseks vaadake järgmist sektsiooni);
    • Võimalus sünkroonida väliste seadmetega: sünkroonimine, näiteks nutitelefoniga, laiendab suuri võimalusi;
    • Veekindel: käsutuses on pulseerijad, mida saab ujumiseks kasutada, kuna need on veest kaitstud, samuti ainult "maismaal" - neid ei saa ujuda, need on odavamad ja sobivad paremini tööle;

    Loomulikult saate õigete valikute tegemiseks viidata seadmete ülevaatustele ja ekspertide nõuannetele, samuti ülevaate sportlastele ja teistele ostjatele, kes on juba suutnud hinnata teatavaid toimivate mudeleid.

    Lisafunktsioonid

    Kõigil kaasaegsetel südamelöögisageduse monitoridel on lisaks südame löögisageduse mõõtmisele lisaks sellele ka palju lisafunktsioone ja kuvatakse see teave ekraanil. Kõige olulisem neist on võime soovitud impulsi koridori käsitsi seadistada. Selle väljumisel teavitab seade helisignaali.

    Lisaks on standardsete lisavõimaluste hulka kuuluvad:

    • tundi;
    • stopper ja taimer;
    • pedometer, sõidupidamise kiiruse määramine, ringide arv ja läbitud vahemaa
    • kehamassiindeksi kalkulaator, kalorsuse tarbimine ja põletatud rasv;
    • keskmise südame löögisageduse määramine treeningu ajal ja maksimaalne pulss;
    • statistika säilitamine, koolitusandmete säilitamine mällu, et seda saaks tulevikus analüüsida.

    Vaadake, milline seade on videost kõige paremini töötav.

    Populaarsed mootorsaali mudelid

    Mio alpha 2

    Spordiümbriku Alpha teine ​​versioon säilitas esimeses mudelis esinenud võimalused ja omandas lisavõimalused.

    See seade jälgib pidevalt südame rütmi, piiksub, kui see väljub kindlaksmääratud impulsi koridorilt ja sünkroonitakse nutitelefoniga.

    Fitbit Charge HR

    See sportlik käevõru teeb ööpäevaringset jälgimist selle omaniku staatuse üle.

    Lisaks südame löögisageduse monitori funktsioonile on pedometer, läbitud vahemaa hindamine, aktiivsuse taseme määramine päeva jooksul, kalorite lugemine, vaikne äratuskell (laadija HR äratab omanikku kõnega) ja palju muud.

    Mio kaitse

    Tootja sõnul määrab see sportlik käevõru südame löögisageduse eriti täpselt tänu optilisele andurile ja lihtsustatud südame löögisageduse jälgimise algoritmile.

    Sellel on kaasaegsed südame löögisageduse monitorid täieliku funktsionaalsusega - pedometer, lugedes põletatud kaloreid, sünkroonimine nutitelefoniga ja nii edasi. On olemas kaks töörežiimi - iga päev ja koolitus.

    Kuidas kasutada südame löögisageduse monitori

    Kaaluge sobivat käevõru, kasutades Mio Alpha 2 näidet:

    • Android-i või iOS-i nutitelefonis peate installima spetsiaalse Mio Go rakenduse ja sünkroonima oma telefoni käevõruga;
    • siis peate seadme konfigureerima, määrake impulsside tsoonid, kuupäev ja kellaaeg, sisestage oma andmed (kõrgus, kaal jne);
    • südame löögisageduse monitor algab pikalt, vajutades nuppu paremal;
    • Kui väljumeelselt loodud impulsi koridori piiridest väljub seade helisignaali.

    Korduma kippuvad küsimused spordiümbrikute kohta

    Kui palju südame löögisageduse monitor on käes?

    Hea sobivuse käevõru keskmiselt maksab 8-15 tuhat rublat. Seega on need seadmed üldjuhul palju kallimad kui südame löögisageduse monitorid koos rindkere rihmaga, mis maksavad 3 000 rubla eest.

    Kuidas odav seade erineb kallist ja kuidas mõista, mida parem valida?

    Võimalik, et kallimate mudelite kõige olulisem erinevus on südame löögisageduse mõõtmise täpsus. Kui soovite, et see oleks kõrgel tasemel, ära osta odavaid südame löögisageduse monitore. Hind määrab ka seadme riistvara "täitmine" ja selle funktsionaalsus.

    Lisaks on kvaliteetsetel mudelitel mitmeid märkimisväärseid eeliseid: näiteks sellise seadme ekraanilt saadavat teavet saab kergesti lugeda isegi eredas päikesevalgus, mis ei ole nii paljude nende eelarve analoogide puhul. Ostu üleliigne ostmine ei ole seda väärt.

    Kas südame löögisageduse monitor võib kehale kahjustada? Milliseid ettevaatusabinõusid tuleb järgida?

    Kõik usaldusväärsete müüjate poolt ostetud kõrgekvaliteedilised sportlik käevõrud on täiesti ohutud tervisele. Selleks, et seade ei kahjustaks teie olukorda, peate enne kasutamist alati tutvuma juhistega ja järgima kindlasti selles esitatud soovitusi - näiteks ei saa ujumiseks kasutada sportlikku käevõru, mis ei ole veega kaitstud.

    Võimalik, et selle põhipuuduseks on väike mõõtetäpsus, võrreldes rindkere impulsiarvestitega, kuid see on suurem kui impulsiarvestite arv ühe sõrme kohta. Kuid sobivad käevõrud sobivad hästi amatöörspordiks, samuti jälgib südame löögisagedust ja üldist aktiivsust päeva jooksul.

    Kuidas valida randme südame löögisageduse monitor spordi jaoks - ülevaade mudelist, millel on kirjeldus ja hinnad

    Kaasaegset elu on raske ette kujutada ilma igasuguste vidinaid ja terviseta. Niisiis on pulsimeeter käel väga populaarne - käevõru impulsi mõõtmiseks jooksu ajal või fitnessi tegemisel. Seade kontrollib südame löögisagedust ja hoiatab, et tempo muutub piiksuga. Seadet kasutavad ka inimesed, kellel on südamefunktsioon.

    Mis on südame löögisageduse monitor?

    Spordikellad (või südame löögisageduse monitorid) on meditsiiniseadmed, mis võimaldavad jälgida südame löögisagedust füüsilise koormuse ajal. Toode on käes ja teda tänu spordi mängides ei saa te häirida, kui loote südamelöökide, teeb sörkimist, teeb sobivust. Südame löögisageduse monitorid jälgivad impulsi inimese jaoks sobivas väärtuste vahemikus.

    Miks sa vajad seda

    Südamelöögisageduse käevõru aitab sportlastel muuta koolituse efektiivsemaks. Esiteks, kontraktsioonide sagedust mõõdetakse puhkeolekus, määratakse alumine ja ülemine künnis. Koolituse ajal jälgib inimene neid näitajaid: suurendab koormust, kui impulss on minimaalsest tasemest madalam või vähendab maksimaalse väärtuse ületamisel kasutamise kiirust.

    Kuidas see töötab?

    Käevõru käitumise põhimõte sarnaneb EKG-ga (elektrokardiogramm). Pulsside loendamist teostab juhtmeta andur, mis asub sõrme, kõrvapiibul, rinnal või toote enda sees. See edastab südame kärpete arvu spordikäigule asuvas vastuvõtvasse seadmesse. Viimane töötleb andmeid ja kuvab tulemuse elektroonilisel kujul südame löögisageduse monitori ekraanil.

    Südame löögisageduse monitor

    Võite osta südame löögisageduse monitori Moskvas, Peterburis ja teistes linnades asuvas veebipoes. Mõned tooted on kallid, kuid kui need on saadaval, allahindlused, müük, saate osta käevõru suhteliselt odavalt. Kaupade müümise kaudu Internetis pakuvad ettevõtted võimalust osta ostu posti teel, pakkudes selle teenuse madala hinnaga pakkumist. Vaadake parimad tooted:

    Watchsport, Mio Alpha 2 Pink

    Polar, M600 Valge

    Sportlane, Mio Alpha Black

    Watchsport, Mio Alpha Yellow

    Parim südame löögisageduse monitor on käes

    Käsitsi südame löögisageduse monitoride eelarvemudelites on lisaks südame seire funktsioonile veel kella, äratuskell ja taimer. Täiustatud tooted sisaldavad põletatud kaloreid ja energiatarbimist. Plus kallid spordirajatised - arvutiga ühendamine, et analüüsida inimese füüsilist seisundit ja moodustada individuaalseid programme.

    Jooksmiseks

    Polari mudelites on lisaks südame löögisageduse lugemiseks programmeeritud kiiruse, kauguse, sammude arvu ja sörkjooksu põletatud kalorite jälgimine. Lisaks sellele südame löögisageduse monitor kuvab teateid sotsiaalvõrgustikest. Tutvuge järgmiste võimalustega.

    • Mudelinimi: Polar M200 Red;
    • hind: 10 200 rubla;
    • omadused: tootmine - Soome, värv - punane, töörežiim - kuni 6 tundi;
    • Plussid: varustatud GPS-anduriga;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Ettevõte Wahoo käivitatav pulssimõõtur on üks randme südame löögisageduse monitoridest, mis suudavad ära tunda teostatud treeninguid ja lugeda korduste arvu. See ühendub telefoniga bluetooth kaudu, toetab mitmete rakenduste tööd:

    • Nimi: Wahoo TICKR X südame treening;
    • hind: 5190 lk;
    • omadused: värv - must, materjal - plastik, on sisseehitatud mälu;
    • Plussid: veekindel;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Fitnessi jaoks

    Professionaalsed sportlased vajavad Mio pulsomeetriga sobivat käevõru. See vidin käes on tähelepanuväärne mõõtmiste suure täpsuse, sisseehitatud mälu ja 25-tunnise väljaõppe andmete salvestamise kohta.

    • nimi: Mio Alpha 2 Pink;
    • hind: 7990 r;
    • omadused: tootmine - Kanada, värv - roosa, veekindel 3 atm;
    • Plussid: kuni 23 tundi;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Sanitas toodab multifunktsionaalset südame löögisageduse monitori, mis näeb välja nagu tavaline kell on vasakul käes. Sanitas pulsaatorid töötavad ilma rindkerevööndita, mistõttu on need hädavajalikud selliseks spordiks nagu jalakäijad ja turism:

    • Nimi: Sanitas SPM10;
    • hind: 3150 lk;
    • omadused: tootmine - Saksamaa, värv - metallikollane;
    • Plussid: sõrmeandur, veekindel 50 m;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Jalgrattasõiduks

    Garmini ettevõte teeb ühe täpse käsitsi seadme, mis mitte ainult mõõdab impulssi, vaid kontrollib ka liikumise kiirust, vahemaad. Traadita sidekanali abil edastab vidin andmeid arvutisse:

    • nimi: Garmin eelkäija 70 HRM;
    • hind: 14678 lk;
    • omadused: seadme korpus plastikust, kaalub kalorite kulu, viib läbi impulsside arvutamist;
    • Plussid: löögikindel, veekindel;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Sigma pulsators kätele - üks populaarsemaid kasutajate mudeleid. Nad arvestavad mitte ainult pulsi, vaid ka jalgrattaga läbitud tsüklite arvu:

    • Pealkiri: Sigma PC 15.11;
    • hind: 5410 lk;
    • omadused: taimer, helisignaal, valgustus, veekindlus;
    • plussid: 5 keelekasutust;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Tugevuskoolituse jaoks

    Polari spordikärel koos südame löögisageduse monitoriga on stiilne disain ja kõik fitness seeria funktsioonid. Toode on varustatud optilise anduriga ning ülemise ja alumise impulsivööndi seadistamise funktsiooniga:

    • Nimi: Polar FT80;
    • hind: 23990 lk;
    • omadused: tootmine - Soome, kaal - 64 g, veekindel 30 m;
    • Plussid: individuaalse südame- ja tugevuskoolituse plaani koostamine;
    • miinused: kallid.

    Atlas südame löögisageduse kellad suudavad tuvastada inimese keha asendit ruumis, eristada teostust, lugeda pulssi ja korduste arvu. Seade on kulunud ainult vasakul käel, sellel on rihm liikuva mooduli ekraani kinnitamiseks:

    • nimi: Atlas Wristband;
    • hind: 8990 p.;
    • omadused: värv - must ja kollane, käevõru materjal - silikoon, puuteekraan, aktiivne töörežiim - kuni 5 tundi;
    • plussid: veekindel;
    • miinused:

    Pidurimõõturiga pedometer

    Silva pedomeetriga arvutatakse maksimaalne impulss, sammude arv ja kiirus:

    • nimi: Silva pedometer;
    • hind: 1800 lk;
    • omadused: tootmine - Rootsi, värv - valge ja sinine, materjal - plastik, käekell;
    • plussid: turvavöö kinnitamine;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Pulsomeetrid Beurer arvutab läbitud vahemaad ja kiiruse, millega see oli tehtud, vastavalt teie sammu suurusele. Tooted kinnitatakse käsikäes nagu tavaliselt:

    • nimi: Beurer PM18;
    • hind: 4400 lk;
    • omadused: tootmine - Saksamaa, sõrmejälg, kalorite arv ja rasvasisaldus grammides;
    • Plussid: veekindel 50 m;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Meditsiiniline südame löögisageduse monitor randmel

    Pulsimõõtja Heart Beat Meter (meditsiiniline) kinnitatakse randmepaelaga Velcro abil, mõõtes impulsi täpsusega +/- 3%:

    • Nimi: Heart Beat Meter;
    • hind: 715 lk;
    • omadused: digitaalne vedelkristallterõhu jälgimisseade ja impulsimõõtja, materjal - plastik;
    • plussid: odavad;
    • miinused: ei tuvastatud.

    MPT Automatic 90 meditsiinilise südame löögisageduse monitori tonomomeetril on iga kasutaja jaoks automaatne süsteem ja individuaalsed seadistused:

    • nimi: MPT Automaatne 90;
    • hind: 1500 rubla;
    • omadused: värv - valge, materjal - plastist, kolme liini vedelkristallkuvar, mälu 90 mõõtmiseks;
    • Plussid: kompaktne suurus;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Südame löögisageduse monitoriga käekellad

    Beurer PM15 impulsi mõõtmisel on käepärast käepidemed laialt funktsionaalsed, valmistatud ilma rinnavööta:

    • nimi: Beurer PM15;
    • hind: 3290 lk;
    • omadused: sõrmeandur, häiresignaal, automaatne ja käsitsi seade;
    • Plussid: veekindel 50 m;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Skmei 1111 on suurepärane valik spordihuvilistele. Vidin loeb impulsi, on sisseehitatud sammulugeja:

    • nimi: Skmei 1111;
    • hind: 2390 lk;
    • omadused: värv - must, materjal - plastik, kaal - 53 g;
    • Plussid: veekindlus 5 atm;
    • miinused: ei tuvastatud.

    Kuidas valida südame löögisageduse monitori käes

    Kui te ei tea, kuidas koolitada südame löögisageduse monitori, juhinduge järgmistest indikaatoritest.

    1. Tootja. Andke eelistuseks tuntud firmadele, kes tagavad tunnistuse kvaliteedi ja täpsuse.
    2. Aku Parem on see, kui saate ise seda asendada.
    3. Funktsionaalsus Valige oma käe jaoks südame löögisageduse monitor koos lisafunktsioonide olemasoluga.
    4. Sünkroonimine On väga mugav kasutada seadmeid, mis võimaldavad luua nutitelefoni või arvutit.
    5. Kui olete ujumas, peab vidin olema veekindel.

    Video

    Arvamused

    Olen harjutanud sellist spordiala nagu jooksnud juba aasta, nii et ostsin ühe spordikellast. Neil on stiilne disain, head funktsionaalsus ja neid saab tulemuste edastamiseks arvutiga ühendada. Külmades peaks vidina ekraan olema kaetud riidetega, mis on kaitstud külma eest. Seadme ainsaks puuduseks on selle kõrge hind.

    Victoria, 32-aastane

    Ma tahan kaalust alla võtta, nii et ma teen sobivust ja arvan kaloreid. Viimasel ajal soovitas mul treeneril osta südame löögisageduse monitori, mis võimaldaks tõhusamat väljaõpet ja südame löögisageduse kontrolli. Nüüd näen, kuidas protsess kulgeb, kui palju kaloreid põletatakse. Seade kannab kätt ja ei sega koolitust.

    Olen teinud sporti pikka aega ja kogu aeg ma arvasin, et töötan kulumise nimel. Kaal samal ajal peaaegu ei läinud ära. Kui ma üritasin südame löögisageduse monitoriga rongiga harjutada ja mõistsin, et minu klassid peeti soojendusrežiimis. Ostsin ennast üks odavatest toodetest ja nüüd olen täielikult koolitusprotsessi ja südame löögisageduse kontrolli all.

    Sulle Meeldib Maitsetaimed

    Sotsiaalsed Võrgustikud

    Dermatoloogia