Kõige efektiivsem rinitistlik akupressur fotoga ja videoga

Minu jaoks on vesine nina kõige kohutav külma sümptom, kui ta minuga jõuab, ei saa ma midagi teha.

Ja ma olen juba suutnud veenduda väljenduse õigluses: "Kui külm ravitakse, läheb see nädalas edasi, kui seda ravimata jätmata, see kestab seitse päeva."

Selles artiklis ma tahan jagada teiega teavet selle kohta, kuidas külmakiirgust puhastada, mis leevendab selle ebameeldiva nähtuse sümptomeid väga hästi ja aitab kaasa kõige kiiremini taastumisele.

Hingav nina on keha kaitsev reaktsioon, mille abil ta püüab nakatumist eemal hoida nina (kõri alla kopsudesse) ja nina limaskesta sekreteerib lima, mis sisaldab suures koguses viiruseid neutraliseerivaid aineid.

Seetõttu ei vaja vesine nohu enam peatada (siit rohkem), ta peab aitama võidelda viirustega, ninasse pesemine soolase veega, aroomiteraapia, sissehingamise, immuunsüsteemi tugevdamise ja külmast akuutsüstla kaudu.

Võitluses riniidi vastu kasutavad paljud inimesed rahvapäraseid ravimeid, mitmesuguseid köögiviljade ja taimsete mahlade hõõrumist, ninapiirkonna soojendamist joodiketti.

Üldiselt on kõik valmis pikaks ajaks minema, kui ainult selleks, et peatada see vaenulik protsess nii kiiresti kui võimalik. Ma kirjutasin terve artikli kõike, mida saate siin lugeda üksikasjalikult.

Acuurusus riniidi jaoks

Ja täna tahaksin teile rääkida efektiivsest massaažist akuutsetest punktidest, mis võib hõlpsasti hõlbustada ninas hingamist ilma tilgadeta.

See akupressur vabastab väga efektiivselt ninakinnisuse, parandab limaskestusi ja soodustab ninakanalite edastamist.

Massaaži tehakse suletud silmadega, indekseeritud sõrmedega, ringikujutustega, aktiivsete punktide kergelt vajutades järgmises järjekorras:

1. Nina servade punktid
2. Punktid silmade väliskülgedel
3. Punkt vahel kulmud
4. Pöörake kõrvu
   
5. Masse tuleb korrata kolm korda järjest ja seejärel 10 minuti pärast.
   
6. Massaaži tuleb teha mitu korda päevas.

Ja siin on veel üks tüüpi akupressur, mis autori sõnul suudab 5 minutit külma ravida.

Video maagilise punkti kohta, vesine nohu peatades

Kui keegi võib aidata, palun kirjutage kommentaarides, milline oli tulemus.

Noh, see ei pekstu teid külma, tugevdaks immuunsüsteemi ja oleks tervislik.

Seetõttu soovitan kõigil vaadata seda super-lahe videokursust 100% puutumatuse saladuste kohta! TASUTA.

Kui soovid ilu ja tervist, tellige minu uudiskiri kasulikest ja huvitavatest materjalidest.

Jagage seda teadmisi oma sõpradega, klõpsates sotsiaalsete võrgustike nuppudele!

Tugevdage immuunsüsteemi rahva ravimeid ja ole tervena!

Teiega oli Alena Yasneva, varsti näeme!

LIIDU SOTSIAALVÕRGUSTEGA MUUDEGA

Kuidas ja millal masinateeritakse riniiti ja ninakinnisust

Enamik inimesi ei meeldi ravimite turse ja banaalset jalgade võtmist, eriti laste puhul.

Sellistel juhtudel kasutavad paljud lapsevanemad tõestatud alternatiivseid ravimeetodeid raviks.

Üks nendest ravimeetoditest on massaaž, mis on seotud nohu ja ninakinnisusega. Selle protseduuri nõuetekohase tehnikaga ja regulaarse täitmisega kaovad haiguse sümptomid ja elundi funktsioon taastatakse palju kiiremini.

Kas ma saan teha massaaži külma ja ninakinnisusega?

Ida-meditsiin on harjutanud seda meetodit riniidi sümptomite kõrvaldamiseks juba mitu tuhat aastat koos muude haigusseisunditest vabastamise võimalustega. Muistsed hiina tervendajad kasutasid seda ühe ohutuma ja usaldusväärsema vahendina.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamise meetodit on mitmel sajandil kasutatud SRÜ riikides. Ravimeetod ei ole vaatamata paljude ravimite olemasolule tänapäeval tähtsusetu.

Seda meetodit kasutatakse aktiivselt mitte ainult riniidi ödeemi kõrvaldamiseks, vaid ka keeruka ravi osana, see võimaldab teil vabaneda kroonilistest protsessidest, kõrvaldada allergilise riniidi sümptomid ja soodustada sinusiiti.

Selle ravi eelised:

1. Rakenduse hõlpsus: iga inimene ja isegi teismeline inimene suudavad omandada selle ravimeetodi põhitõdesid ja teha seda endale ja oma lähedastele.
2. Materiaalsete kulude puudumine.
3. Manipulatsioon võtab minimaalselt aega ja seda saab teha kodus, tööl ja isegi teedel.
4. Lisaks terapeutilistele mõjudele aitab see aktiivse piirkonnaga kokkupuutumise meetod tugevdada ja stimuleerida immuunsüsteemi.
5. See ei ole sõltuvust tekitav ja ei anna kõrvaltoimeid.
6. Sobib igas vanuses (täiskasvanutel ja lastel), soost ja hirmuta, mida kasutatakse kaasuvate haiguste korral.
7. Seda saab kasutada meditsiiniprotseduurina ja ennetava vahendina külmetushaigusteks.
8. Mõningatel juhtudel soodustab riniit ühe päeva jooksul nõuetekohast toimet.
9. Sobib ägedate ja krooniliste protsesside raviks, samuti allergiate sümptomite kõrvaldamiseks.
10. Ei vaja lisavarustust: istung viiakse läbi oma kätega või nõelravi spetsialisti kätega.

Seega on see meetod mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, kui ninaga on probleeme. Selle massaaži efekti saavutamiseks peate järgima selle rakendamise eeskirju ja tegema seda korrapäraselt.

Mis põhjustas massaaži terapeutilise toime ülekoormusega

Mõned patsiendid ei saa aru, milline on sellise manipuleerimise toimemehhanism, kuna see lihtsalt puudutab teatud nägu või keha teist osa. Mõned arvavad, et see on ebausaldusväärse psüühika inimestele naeruväärtus või lihtsalt enesehüpnoos. Proovime seda välja mõelda.

Massaaž ja akupressure on alternatiivmeditsiinis juhised, mis põhinevad teoorial, et inimkehas on bioloogiliselt aktiivsed piirkonnad, kus tervendav energia on kontsentreeritud. Nende piirkondade mõju võimaldab teil stimuleerida immuunsüsteemi, vähendada põletikku ja kõrvaldada valu.

Klassikaline meditsiin on selliste meetodite suhtes skeptiline, kuna neid ei saa kliiniliste tulemustega tõestada ega analüüsida. Patsientide arvamus näitab aga sellise ravi positiivset mõju, kuid traditsioonilise meditsiini valdkonnad jätkavad aktiivset arengut ja neid kasutatakse tavalise külma, seljavalu ja teiste patoloogiate vastu.

• tugevdada nina lihasrakku;
• vabaneda ummikuid ja ummikuid;
• vähendada nakkushaiguste esinemist külma aastaajal;
• eemaldada norskamine ja öine düspnoe;
• toetada kroonilise patoloogia pikemat remissiooni ja vähendada ägenemiste esinemissagedust;
• laste adenoidsete taimede kasvu ennetamine.

Kõiki neid mõjusid saab ainult korrapäraselt ja nõuetekohaselt täita kõiki nõudeid. Ühekordne protseduur võib anda lühiajalise toime, mis varsti asendatakse asendiga varasema seisundi või edasise ravi puudumise halvenemisega.

Acuurusus riniidi jaoks. Kuidas käituda?

Selleks, et manipuleerida, on vaja uurida aktiivsete punktide või refleksivööndite asukohti. Need on kohad, mis on sisuliselt närvipulgad naha ja lihase kihina.

Enamik neist punktidest on koondunud kolju näoosasse, kuid on ka teisi kaugemaid punkte, mida me ei tohiks unustada. Olukorras, kus patsient ei ole kodus, võite piirata näo massaaži.

Menetluse reeglid:

1. Seansi jaoks on teil vaja puhtaid, sooja käte lühikesi töödeldud naelu.
2. Enne manipuleerimist peate eemaldama sekretsiooni nina: aspiraator, loputama või lihtsalt puhuma nina.
3. Sünkroonseid punkte masseeritakse pöial ja nimetissõrmega samal ajal.
4. Esiteks on liikumised siledad, sõtkumiseks, koputades lõpus.
5. Iga tsooni antakse umbes 1-2 minutit.
6. Kestus pikeneb järk-järgult mitme päeva jooksul.
7. Kehale asuvad tsoonid peavad mõjutama rohkem kui näo pindala.
8. Võite panna tilk köögiviljapalsamile või okaspuuõlile sõrmedega padjad.
9. Pärast istungit peaks 15-20 minutit istuma vaikselt või kõverma.

Allikas: nasmorkam.net

Tehnika

Mõelge küsimustele, kuidas toimub menetlus:

1. Alusta seda teha nina tiibadel asuvates kohtades. Lastakse aeglaselt ja seejärel vajutage neid 2 minutiks. Sel juhul töötavad mõlemad käed, samal ajal pöörates tähelepanu paremale ja vasakule poolele.
2. Siis liiguvad sõrmede suunas 1-1,5 cm ülespoole ja vajuta selle tsooni punktidele.
3. Mõlema käe pöidlad mõjutavad nina piirkonda, kus algab kulmude kulg.
4. Pöörake tähelepanu silma välisküljel paiknevale alale. Selles kohas muutub surve veidi nõrgemaks, et mitte õrna nahka vigastada.
5. Mõlema käe pöidlad suruvad esiküljel. See punkt mitte ainult aitab kõrvaldada turse ja riniit, vaid ka leevendab peavalu, samuti suurendab kontsentratsiooni ja tähelepanu.
6. Siis minna pea peal paiknevale punktile ja lõpuks sõtkima küünarliigese piirkonda.

Allpool olev joonis illustreerib protseduuripunktide asukohti.

Kui patsiendil on võimalus lahti riietuda, siis lisage põhisõnadele veel mõned:

1. Põletada põlvepinda.
2. Pöörake tähelepanu jalgadele, eriti pöidla taimsele osale.
3. Samuti vahetavad nad pöidla tagumist pinda ja ava nimetissõrme ja pöidla vahele.

Mitu korda peate sellist manipuleerimist läbi viima? Akuutsete protsesside puhul viiakse see läbi 3-4 korda päevas nädalas või kuni sümptomid elimineeritakse. Kroonilise patoloogia korral viiakse istungid läbi harvem, 1-2 korda päevas, kuid kuu või kaks.

Vastunäidustused

Hoolimata selle manipuleerimise suhtelisest ohutusest on olemas mitmeid olukordi, kus istungi hoidmine on parem.

1. Palavikuga ja kõrge kehatemperatuuriga.
2. Kui patsiendil on löögi piirkonnas nahainfektsioonid või suured sünnimärgid.
3. Kui pärast protseduuri ilmneb valu või ebamugavustunne.

Kui patsient otsustas kasutada riniidi vabastamiseks ainult seda ravi meetodit, kuid 1-2 päeva pärast ei parane ega halvendanud seisundit, tuleb istungjärkude peatamine ja spetsialisti külastamine. Kasvaja tekkes allergilise riniidi korral ei ole see meetod ebaefektiivne, ilma et sellega kõrvaldataks kokkupuudet allergeeniga ja antihistamiinikumide kasutamist.

Massaaž külma lapsele

Laste puhul toimub see sama tehnikaga nagu täiskasvanu. Ainus erinevus on madalaim mõjujõud refleksivööndites.

Nooremaid lapsi juhib lähedane täiskasvanud isik, keda laps usaldab. Sellisel juhul pööratakse erilist tähelepanu sellele, et manipuleerimisel ei tekiks lastel ebamugavust, vastasel juhul võib esimene seanss olla viimane.

Massaaž on mängu kujul. Lisaks sellele võib ravirežiim sisaldada harjutusi hingamisteede ja ninapesu korral.

Alusta 30-sekundilisest hoolikast stroking iga punkti. Pärast seda suurendatakse seansi aega ja viiakse järk-järgult kahe minutiga. Ärge tehke seda manipuleerimist, kui laps on raskelt haige, tal on palavik, palavik või krampide sündroom.

Lapsed, kellel on külmajuha raske tühjenemise tõttu, on huule ületav ala ja ninasõõrmete piirkond väga kiiresti kahjustatud. Seda hetke tuleb arvestada ninasõõrmiku löömisega, et lapsele ei tekiks täiendavat valu.

Primaarse sinusiidi (pruuni siinuse põletik) korral võib ala masseerimine kulmude vahel põhjustada tugevat valu. Ja kui siinus suureneb, suureneb mõju nina tiibade punktidele. Kui vanemad diagnoosi kahtlevad, peate enne raviprotseduuri võtma spetsialisti ja alustama ravi alustamist.

Kas on võimalik masseerida külmi külgi

Kuna protseduur on praktiliselt ohutu koos nõuetekohase täitmise tehnikaga, saab seda teha esimestel elupäevadel imikutele ja lastele. Sellised manipulatsioonid aitavad tugevdada nina lihaseid, aitavad kõrvaldada ummikute sümptomeid ja kiiresti eralduda sekretsioonidest.

Samal ajal on vanematel oluline, et nad seda üle ei kannataks. Laste luud ja nahk on väga habras ja delikaatsed ning selle piirkonna aktiivne värisemine ja sõtkumine võivad selle asemel märkimisväärselt kahjustada.

Sellel ajastul olevatel imikutel on tupus ja pöidlad olulisemad probleemid kui täiskasvanutel. Väike patsient ei tea ikkagi, kuidas oma nina puhuda ja hingata suu kaudu, mistõttu nasaalse hingamise puudumine mõjutab isu, une, laps muutub kiiresti ärritatuks ja nutt.

Nendel juhtudel on riniidi raviks vajalikud meetmed viivitamatult vajalikud ja on ebatõenäoline, et vanemad saaksid seda meetodit piirata. Vajadus sissehingamiseks, pesemiseks, sekretsioonide eemaldamiseks aspiraatoriga, vähem - tilgad. Seetõttu saab protseduuri läbi viia imikutel, kuid ainult koos teiste tegevustega, et ravi võimalikult kiiresti toime tulla.

Külmakahjustuse ja ummiku massaaž on ohutu, kiire ja taskukohane vahend haiguse sümptomite kõrvaldamiseks ja keha loomulike kaitsemeetmete stimuleerimiseks. Kui seda õigesti teha, saab seda kasutada kõigis vanuserühmades tervikliku ravi osana või iseseisva ravimeetodina.

Nina-massaaž tilga asemel: kas see on võimalik?

Vastunäidustused

Suhtelised vastunäidustused on järgmised:

• naha kahjustus massaaži kohtades külma hõõrumisel, põletikul, aknal;
• nina luude luumurrud või nihked;
• rasedus - ohtu ei ole tõestatud, kuid parem on mitte riskida seda;
• palavik;
• raske üldine seisund;
• näo turse.

Mõõdukas rõhk või pöörlemine nõelravi punktidega ei põhjusta tervisele kahjulikku mõju isegi juhuslike vigade korral. Selles massaazis ei kasutata ühtegi eluohtlikku punkti.

Selleks, et suurendada nina akupressurit, saate loputada nasaalseid kanaleid sooja riimveega, valmistatud kiirusega 1 spl suhkrut ühe liitri vee kohta. Soovitav on juua palju vedelikke - kuuma tee, kastmed. Võimaluse korral tuleks rohkem aega veeta üksi, eelistatavalt voodis.

Riniidi ja ninakinnisuse massaaž: punktid ja masseerimisvõtted

Esimeste nägemishäired on paljud noored viivitamata uimastite käes käes või meenutavad traditsioonilisi ravimeetodeid. Tõepoolest, vesine nina on ebameeldiv nähtus, ja mida varem see möödub, seda parem. Kuid lisaks nendele meetoditele on ka teisi vähem tuntud, kuid ka efektiivseid. Eelkõige akupressur.

See ravimeetod pole meiega eriti levinud, kuid seda on juba pikka aega praktiseerinud idamaist meditsiini. Selle peamine olemus seisneb hingamissüsteemi töö eest vastutavate näo ja asutuse teatavates piirkondades. Nagu nõelravi, nõuab see kindlat tegevust. Esmalt võib nasaalse ummiku massaaž põhjustada skeptilisust, kuid pärast esimest kokkupuudet on see ilmne: see tõesti toimib!

Milline on riniidi akupressi efektiivsus?

Korralikult läbi viidav massaaž kohe võimaldab teil tunda füüsilist leevendust: külma sümptomid kaovad või vähemalt muutuvad vähem märgatavaks. On võimalik akupressure ise teha - see pole raske, peate mõistma ainult kokkupuute põhimõtet ja õppima vajalikke tsoone.

Acupressure nina-massaazi riniidi jaoks on järgmised eelised:

• protseduuri mugavus - erivahendeid pole vaja, saate enesemassaaži teha kodus, tööl ja isegi transpordi ajal;
• kokkuhoidlikkus - ei pea ostma ravimeid, protseduuri üsna kulukas;
• aitab saavutada kohe seisundi leevendust - eriti oluline enne magamaminekut, kuna öösel on riniit harva täidetud;
• Külmast silmahaigusest pole vastunäidustusi - seda saab teha kõigile, mitte ainult riniidi raviks, vaid ka selle vältimiseks.

Sellel protseduuril puudub kumulatiivne mõju. See tähendab, et nähtav tulemus on pärast esimest massaaži ja pole vaja läbi viia pikka suunda: saate massaaži peatada niipea, kui ninakinnisus kaob.

Sellel ravimeetodil on palju eeliseid, mis muudab külmetuse vastu võitlemise väga mugavaks.

Kuidas teha nägemisteravust külmetuse vastu?

Inimkeha koosneb paljudest punktidest. Mõjutades neid, võite mõjutada keha tööd kohalikul tasandil või muidu kogu elundite süsteemi tööd. Veelgi enam, aktiivsed punktid on mõnikord kaugelt kõige problemaatilisemast tsoonist ja nende asukoha tundmine võimaldab saavutada soovitud mõju. Kui kogenematuse korral on võimalik mõjutada teiste elunditega seotud aktiivseid punkte, võib saada ootamatu tulemuse.

Löögipunktide asukoht

Niisiis, nõelravi punktid külmast on:

• nina tiivad külgedel;
• ülemisest huule;
• nina aluse kohal;
• nina lõpus;
• silmade väliskülgedel;
• peal;
• suboktsipitaalõõnes;
• aurikli sissepääsu juures (esemed);
• väljaspool põlvi;
• peopesaga pöidla ja nimepistiku vahel väljastpoolt;
• jalad pöidla alt.

Nende punktidega kokkupuutumine hõlbustab hingamist, vabastab ninakinnisust ja stimuleerib lima voolu.

Massaging technique

Kõik need punktid peavad mõjutama ringikujulisi liikumisi. Parem alustada need, mis asuvad nina lähedal, järk temast eemale.

Lühidalt massaaži reeglitest tavalise külma ja ninakinnituste kohta:

1. On vaja lõõgastuda ja tegutseda punktides ainult aeglase ja vaikse väljahingamisega.
2. Iga punkti tuleb massaažida 15-18 korda päripäeva ja samal ajal vastupidises suunas.
3. Töötamise sõrmed - ainult indeks ja suur.

On vajalik sooritada enesemassaaži sümmeetriliselt sügavale küljele, mõlemal küljel, isegi kui ühe ninasõõrme vahel on vaip või ninaosa poolne tüsistus (mis juhtub eriti sinusiidi ajal). Vastasel juhul on tõenäoline, et probleem ühest tsoonist liigub vastupidi - ja peate ravi uuesti korrata. Selle vältimiseks peate oma sõrme vajutama mitte ainult sümmeetriliselt, vaid samaaegselt.

Hooajalise külma ja verine nina akupressureid tehakse vähemalt 2 korda päevas ja eelistatult 4-5 korda.

Kas külmale lapsele on võimalik teha nõelravi massaaži?

Acupressure on näidustatud nii täiskasvanutele kui ka lastele. Laste protseduuri meetod on identne, ainus erinevus, et sellist tegevust peaksid tegema täiskasvanud. On vaja kuulata väikest "patsiendist": kui keha konkreetsete punktide vajutamisel tekib ebamugavustunne, on parem mitte jätkata massaaži.

Külmade lastega akupressur võib leevendada patsiendi seisundit kuni 7 tundi, mis tähendab, et lapsel on vaja 3-4 massaaži päevas. Sellisel viisil laste ravimisel tuleb konsulteerida lastearstiga: on võimalik, et haigus on piisavalt tugev ja arst soovitab massaaži kombineerida teiste meetoditega, mis kiirendavad taastumist.

Kas väikelaste külmetushaiguste korral on võimalik akupressi teha?

Laste kehad on eriti habras ja imikutele on keelatud kasutada mitmeid täiskasvanutele lubatud ravimeetodeid. Aga mitte sel juhul: külmakupressurit saab teha isegi kõige väiksema, kui me räägime tavalisest külmast. Nimekirvadega ringikujuliste liikumiste arvu tuleks vähendada igas suunas kuni 10ni (iseendasse massaažitehnikates pole erinevusi).

Loomulikult peaks sel juhul olema äärmiselt ettevaatlik: selline õrn vanus laps ei ütle, et tal on ebamugavustunne, mistõttu on vaja seda delikaatselt tegutseda. Lisaks põhjustab liiga palju survet imiku nahale punetust.

Imiku protseduuri tunnused

Te ei tohiks eeldada, et alla üheaastane laps näitab rahulikku ja täielikku kuuletumist. Kuid lapsed võivad akupressureerida.

Oluline on teada, milliseid punkte saab masseerida, kui lapsel on külm.

Ja need on need, mis asuvad:

• nina piirkonnas;
• silmade väliskülgedel;
• ninas;
• auricles (on estakaad).

Kui laps ei ole rahul, ärge seda menetlust nõudma. Kui lapse nina on põletikuline või selle läheduses asuv piirkond, ei ole soovitatav nendele punktidele käituda - ta tunneb valu. Täiskasvanutele antav nõelravi massaaž on efektiivne, kui laps jääb rahulikuks. Lastega saab hõlpsasti massaažida nina ninakinnisusega, kui seda tehakse sageli või kui see on osa üldmassaažist.

Akupressi vastunäidustused

Peaaegu kõik võivad masinatepunkte aktiveerida riniidi korral - selle protseduuri jaoks otseselt vastunäidustusi ei ole. Kuid on mitmeid soovitusi, mida tuleks järgida. Niisiis, temperatuuril 38 ° C ja kõrgemal on parem lastel ja täiskasvanutel külmast massaažist hoiduda. Seda saab teha, kui termomeetri väärtus langeb normaalselt.

Samuti ärge vajutage aktiivseid punkte, kui nendes kohtades näol ja ülejäänud kehal on nahk kahjustatud (lõigatud, põletus, kriimustused, ärritus) - see võib sünnituse raskendamist süvendada. Te ei tohiks seda protseduuri kohe pärast ravimi võtmist läbi viia. Parem on teha pool tundi enne ninaõõnte puhastamist.

Selgub, et tavaliselt on efektiivne massaaž ohtlik, kui lähened ravile ilma nõuetekohase vastutuseta. Selle protseduuri läbiviimisel ei ole mingeid keelde, kuid on olemas soovitusi olukordade kohta, kus mehaaniline, kuigi täpselt määratletud, mõju nahale võib kehale kahjustada. Muudel juhtudel on acupressure efektiivne meetod riniidi raviks, mida saab kasutada üksinda või kombineerituna teiste traditsiooniliste meetoditega.

Ninakinnisus ja peavalu silmakirurgia

Nina ületamine on üks kõige ebameeldivamaid nähtusi, mis takistavad nina vaba õhuvoolu. Ninakinnisuse sümptomiteks on: nohu, ninaverevalu, köha, peavalu, hingamisraskused, palavik, lõhnatu kadu ja ninakudete turse. Paljud inimesed püüavad igal juhul vältida ninakinnitusega seotud abinõude kasutamist, kuna nad on ettevaatlikud, et nad saaksid kasutada erinevaid tilka. Seega estet-potal.com tutvustab teie tähelepanu akupressi tehnikale ninakinnisusega, mis aitab vabaneda ebamugavustunnetest ja hingata mitte suust, vaid nagu oodata - nina kaudu.

Nina perkus põhjused - külm pole alati süüdi

Paljud inimesed usuvad, et ninakinnisuse põhjus võib olla ainult külm. Kuid see ei ole nii. Need põhjused võivad olla:

• madala temperatuuriga kokkupuude;
• narkootikumide või narkootikumide sõltuvus;
• toidule, loomadele kibe, narkootikumide, suitsu jne põhjustatud allergiad;
• ruumi suurenenud tolmusus;
• teravad lõhnad;
• rasedus;
• suitsetamise sõltuvus;
• külm;
• vürtsikas toit.

Inimesed, kellel on sinusiit, kannatavad sageli ninakinnisust, mis hoiab neid hingata. Meditsiiniliste sprayide ja ninapallide pikaajaline kasutamine võib inimese seisundit halvendada. Selle probleemi lahendamiseks on mitmesuguseid viise, kuid on olemas lihtne meetod, kuidas vabaneda ninakinnisusest, ilma mingeid ravimeid ega seadmeid kasutamata - see on akupressur.

Ninakinnisusega silmakirurgia - sammhaaval kirjeldus

Hoidke käed soojenema. Nüüd hõõruge nina otsa oma parema käe peopesaga. Nina kuumutamiseks hõõruge oma otsa 20 korda ringi liikumiseks oma peopesaga. Korda liikumist vastassuunas. Sellised soojenemised tuleb läbi viia vähemalt 5 korda päevas - see aitab mitte ainult leevendada ninakinnisust ilma tilgadeta ja pihustamata, vaid ka selle süvenemist.

Põletiku ja valu probleemide korral

Ühe käe pöidla abil suruge kindlalt teise käe pöidla ja teise nimetissaga seotud sideme vahele. Hoidke seda asendit kaks minutit. See aitab vähendada nina ärritust ja valu.

Tähelepanu! Rasedatel naistel on tungivat muret selle tehnika kasutamine, kuna selle punkti stimulatsioon võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid.

Nasaalse ummiku massaaž - nina mõju

Nina ja orbiidi vaheseina lähedal asuv piirkond on kõige haavatavam koht ninakinnisuse korral. Vajutage neile punktidele 5-minutiliste suurte või keskmiste sõrmedega näpunäited. Võite vajutada neid vaheldumisi, kuid samaaegse stimuleerimisega saate vabaneda külmast kiiremini, samuti leevendab valu ja ninakinnisust ilma igasuguste jõupingutusteta.

Massaažipunktid asuvad ninasõõrmete külgedel

Asetage mõlema ninasõõrmete külgedel näidikud sõrmed õpilaste rida; Peate oma sõrme peal hoidma kõõluse luus. Seda punkti kasutatakse nõelravi korral, et ravida ninakinnisust. Vajutage neid punkte sõrmedega ja hoidke neid sellises asendis 4 minutit. Korrake protseduuri mitu korda.

Massaažipunktid kolju põhjas

Asetage oma käed oma pead, nii et teie pöidlad jäävad oma kõrvade taha. Pöörake oma pöidle kolju põhjaga, suruge neid mõlemaid punkte jõuga alla ja hõõrutage mõni minut. Viige läbi selline massaaž ninakinnisusega iga päev, et vabaneda ninakinnisusest ja peavalust.

Asetage rannakarbi alla naba

Pea ja kaela ristmikul leiate süvendi. Joonisel on see punkt tähistatud tähega A. Asetage keskmine sõrme sellele ja suruge 4 minutit. Selle punkti stimuleerimine aitab leevendada ka peavalu ja närvisüsteemi pingeid.

Massaaži punktid kõhupiirkonnas

Asetage keskmised sõrmed rõngakujulise soonte ja rindkere luude kohal. Vajutage neid punkte 5 minutiga - see protseduur aitab mitte ainult põletikuliste põletike vastu võitlemiseks, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi.

Eespool kirjeldatud massaaži tehnikad ninakinnisusega on samuti kasulikud, et vältida külmetushaigusi.

Järjehoidja ei pruugi kaotada / jagada sõpradega:

Massaaž külmast ja ninakinnisusest: peamised punktid ja kuidas mõjutada

Seedetrakti massaaži ei kasutata sageli, ehkki praktika on näidanud, et sellisel kokkupuutel on positiivsed küljed ja see võimaldab teil patsiendilt vabastada. Oluline on järgida ohutusnõudeid ja rakendada soovitusi nõuetekohaselt, kuna ebaõigeid toiminguid võib halvendada sümptomaatiline pilt.

Kasulik mõju

Hiina meditsiin väidab, et tervise tagamine on õige verevool kudedesse ja lihastesse. Seega, rikkudes seda tasakaalu, verd, kui inimene haigestub. Seepärast on taastumiseks vajalik taastada vere liikumine kahjustatud piirkondades.

Nõelravi tehnoloogia kasutamine on selle eelistega:

• Patsiendi üldine seisund vabaneb;
• Riniidi sümptomid elimineeritakse kiiremini;
• Immuunsüsteem on aktiveeritud;
• Suurendab keha kaitset;
• Minimaalne vastunäidustuste arv.

Kuidas teha massaaži külmast ja ninakinnisusest:

Nõelravi punktid kehas külmast

Nina ja ninaotsade vahetus läheduses paiknevad mitmed nõelravi punktid. Nende kokkupuude võimaldab teil kiiresti leevendada patsiendi seisundit:

1. Viski Punkt paikneb mõlemal küljel vaevu märgatavates süvendites. Need on ligikaudu kaks sentimeetrit auke väljapoole. Massaging toimub üheaegselt.
2. Kulmude vahel. Kui juhite visuaalselt kulmukujulist joont, siis asetseb punkt ainult keskel, kus see joon lõikab nina silla.
3. Nina rajamine. Sümmeetrilised kaks punkti võib leida nina silla lähedal silmade pistikupesade servad. Mõlemat massaaži tehakse samaaegselt.
4. Nina ots. Need punktid asuvad poolsentimeetril kaugusel nina tiibadest.
5. Nina otsa. See punkt on otseselt nina otsa keskel.
6. Nina ja ülahu vahel. See punkt asub nina all ligikaudu rea keskele alates vaheseina kuni ülemise õlani õõnsuses.

Joonisel on aktiivsed punktid külmal

Muud ninaga seotud punktid

Muud punktid võivad asuda nii pea kui ka keha, jäsemete. Kui jagate saitidega, siis:

• Pea: mõlema kõrva keskel, kroonil, kroonil ja pea ja kaela ristmikul;
• Käte puhul: süvendi alumine osa, mis asub indeksi ja pöidla vahel, keskosa randme sees;
• Jalad: ala põlve all jalaga väljapoole, suurte varbade aktiivne punkt, kreenil.

Massaažitehnika riniidi jaoks

Sellise massaaži tegemiseks ei ole vaja spetsiaalset väljaõpet. Ainult on vaja asjakohaseid punkte õigesti leida ja tegutseda.

Massaažiefekt võimaldab teil parandada veresoonte liikumist ninaõgeseinas. Tulemuseks on kiiresti patogeenide, samuti toksiinide ja muude põletikku tekitavate ainete puhastamine kudedest.

Paralleelselt tugevdatakse selle piirkonna lihaseid. Parima efekti saavutamiseks järgige neid juhiseid:

• Käed enne protseduuri, põhjalikult pestakse ja hoitakse soojas;
• Liikumine teeb sujuva, pöörleva ja tingimata päripäeva;
• Pehmed liikumised vahelduvad rõhuga;
• Töö hõlmas käte indeksit ja pöialt.

Nasaalne massaaž alustatakse tiibade süvenditest ja seejärel järk-järgult punktist eemal sellest piirkonnast, töötades läbi iga tsooni. Paaritud punktide juuresolekul toimub massaaž samaaegselt. Ainsaks erandiks on käte pindala.

Selle efekti suurendamiseks võite kasutada kohalikku ärritavat salvi või eeterlikke õlisid, näiteks Asterisk, Gevkamen, kadakamõõsa, männi, eukalüpti, kuuse, piparmündi, lavendli eeterlikku õli.

Kava massaaž tehnika shia-tsu külm

Laste tunnusjooned

Lastel ei ole tavalise külma ja ninakinnisusega massaaž vastuoluline, kui ei esine häirivaid tegureid. Kuid on mitmeid olukordi, kus sellist mõju ei ole väärt:

• Kui beebi hüüab protseduuri ajal;
• Kui sa seisad vastu massaaži tulemuslikkusele;
• Kui manipuleerimise valdkonnas on põletik;
• Vanemate pikkade küünte juuresolekul, mille abil ta võib tundlikku nahka kriimustada ja infektsiooni tekitada.

Dr Komarovsky räägib laste massaaži omadustest:

Vastunäidustused

Protseduuri vastunäidustused on järgmised:

• Ebameeldivad intensiivsed aistingud kuni tugeva valu;
• Kõrge temperatuur;
• Põletike, haavade, abrasiivide, akne, nahahaiguste esinemine manipuleerimise piirkonnas;
• Manipuleerimise valdkonnas moolide või muude pigmenteerunud alade olemasolu;
• Jalade massaging raseduse ajal.

Järeldus

Üldiselt on meetod näidanud häid tulemusi, kuid see ei ole monoteraapia ega toob kaasa kiiret ja täielikku taastumist. Selle fookus on rohkem - sümptomite intensiivsuse vähendamine. Kui seda kasutatakse paralleelselt ravimravimiga, toimub taastumine palju kiiremini.

Hiina massaaži meetodid meie videos:

LiveInternetLiveInternet

-Rubriigid

• 1000 +1 tip (294)
• Näpunäited kõigil juhtudel (96)
• Vähe trikke suurepärane küpsetamine (83)
• Majapidamisviide (118)
• Isiklik areng (82)
• Mäluarendus (48)
• Elu näpunäited (12)
• Aja juhtimine (11)
• Suhtlemisoskus (9)
• Kiiruse lugemine (3)
• Tantsud (73)
• Latina (26)
• Zumba Dancing Slimming (15)
• Go-Go (5)
• Tantsupood (2)
• Oriental tants (25)
• KKK (77)
• KKK video (20)
• LiRu (2)
• Registreerimine (5)
• Memo (24)
• Meie väiksemad vennad (653)
• Koerad (35)
• "Nad elavad - nagu kass koeraga" (25)
• Mu metsaline (5)
• Kasside elust -1 (154)
• Kasside elu-2 (35)
• Huvitav kasside kohta (62)
• Kassipojad (16)
• Kassid (pildid) (231)
• Kassiomanikele (37)
• Need imelised väikeloomad (73)
• Ülemaailmsel veebis (326)
• Lihaste kogumine (32)
• Mis edusammud on saavutatud? (8)
• Ma tahan teada kõike (114)
• Loov kirjutamine (17)
• Müütid ja faktid (36)
• Tahtlikult te ei saa mõelda (3)
• Passionate Mordasti (44)
• Amazing - lähedal! (14)
• Showbiz (39)
• Kõik kõike (39)
• Elu rõõmu järgi (648)
• Live Easy (184)
• Rituaalid, varandus, tunnused (126)
• Pühad, traditsioonid (97)
• Raha võlu (70)
• Mees ja naine (45)
• Simoron (36)
• Numeroloogia, horoskoop (28)
• Hinge eest (25)
• Feng Shui (17)
• Esoteeriline (2)
• Keemia (1)
• Pühad (5)
• Usu tähestik (99)
• Tervis (785)
• Aita ennast (352)
• Enesemassaaž vastavalt kõikidele reeglitele (91)
• Haigused (70)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
• Acupressure, refleksoloogia (38)
• Vanadus ei ole rõõm? (26)
• Traditsiooniline meditsiin (9)
• Visioonikorrektsioon (5)
• Ida-Ameerika meditsiin (1)
• Live väga (132)
• Traditsiooniline meditsiin (43)
• Keha puhastamine (39)
• Viimane sigaret (24)
• Iisrael (143)
• Linnad (34)
• Lubatav maa (10)
• Kasulik info (4)
• Izravideo (19)
• Fotoaruannete esitamine (11)
• Jooga (210)
• Joogakompleksid (123)
• Jooga lahendab probleeme (43)
• Harjutused (30)
• Asanas (9)
• Jooga sõrmedele (mudra) (7)
• Näpunäited (2)
• Ilu ilma maguseta (1130)
• Näo võimlemine, harjutused (208)
• Luksuslikud juuksed (132)
• Jaapani ilu, Aasia tehnikud (74)
• Noorte saladused (54)
• Massaažitehnoloogia (24)
• Originaal maniküür (20)
• Radiaalse naha teekond (115)
• Kosmeetikakott (55)
• Immaculate meik (105)
• Probleemid (39)
• Kunsti ilusus (32)
• Stiil (131)
• Hooldus (317)
• Retseptid (766)
• Küpsetamine (93)
• Garnish (18)
• Esimene tass (12)
• Etnilised köögid (6)
• Magustoit (52)
• Suupisted (117)
• Tainas tooted (83)
• Süüa esitatud (50)
• Liha (113)
• Kiiresti (31)
• Joogid (75)
• Köögiviljad ja puuviljad (114)
• Retseptid (25)
• Kala, mereandid (34)
• Salatid (60)
• Kastmed (8)
• Tingimused (16)
• Kasulikud saidid (11)
• Foto (8)
• Foto toimetaja (3)
• Toiteplokk (7)
• Kasulikud lingid (7)
• Programmid (11)
• Elus, naermine. (132)
• Video lõbus (33)
• Foto naljakas (2)
• Mänguasjad (25)
• Oh, need lapsed. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Lihtsalt suurepärane! (15)
• Nõelmees (208)
• Kudumine (21)
• Rõivakatted (11)
• Remont (3)
• Tee seda ise (82)
• Loome mugavust (37)
• Õmblusmasinad (70)
• Luuletused ja proosa (242)
• Lyrics (149)
• Õpetussõnad (66)
• Aforismid, hinnapakkumised (22)
• Proosa (4)
• Populaarsed väljendid (1)
• Perfect Body (620)
• Bodyflex, oksüseerida (120)
• Pilates (37)
• Aeroobika (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Spordisaal (17)
• Bodytransforming (5)
• Anatoomia (1)
• Näpunäited (69)
• Sport (video) (87)
• Venitamine (40)
• Harjutused (226)
• Foto Maailm (63)
• Kunstnikud (5)
• Loodus (5)
• Foto (16)
• Fotograafid ja nende teosed (31)
• Lilled (8)
• Photoshop (5)
• Ülekaalu väljakutse (545)
• Lõksus toidust (62)
• Võimuseadused (117)
• Söö elada (76)
• HLS (16)
• Tooted (73)
• Kaotada kaalu ratsionaalselt (123)
• Ideaalse tee (102)

-Video

-Muusika

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Regulaarsed lugejad

Kui nina ei hinga. Sinus massaaž

Igaüks meist mäletab seda ebameeldivat seisundit vesine nina: nina ei hingata, pea on rasked, valulik uni, sagedased ärkamised ja peate end pidevalt ninat puhuma.
Õnneks kulgeb see ägenenud infektsiooni põhjustatud seisund kiiresti. Kuid paljud inimesed elavad kogu aeg nasaalse hingamisega.

Sellise elu kvaliteeti saab hinnata enesekindlalt kui madalat. Viiruse asemel on väga kiire väsimus, sagedased peavalud, pärast unerežiimi - nõrkustunne, töövõime vähenemine - see kõik võib olla tingitud hapniku ebapiisavast ajukahjustusest, mis on tingitud püsiva ninakõrva hingamise raskustest.

Suurima vea ja samal ajal pideva ninakinnisusega kannatavate inimeste "õnnetus" on see, et nad püüavad oma probleemi lahendada. Nad lähevad apteeki ja ostavad ravimit ilma mingit diagnoosi, põhjust ega tagajärgi teadmata, ilma üldse arstlikust teadmiseta.

Enamik neist inimestest muutub vasokonstriktsioonilahusesse (Naphthyzinum, Galazolin, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin jt jne) pudeli pantvangid.
Miks on selline armastus nina pihuste või tilkade järele - see on arusaadav. Ravim kitsendab veresooni ja seeläbi kaob ninaõõne turse - see on see, kes blokeerib eluvõimu tekitavat õhku. Järk-järgult satuvad anumad ravimi diktaatide alla: seal on ravim - nad on kitsad, ei - nad nõrgalt nõrgendavad ja luumenil on vedelik, mis põhjustab turset.
Ja nüüd on külm juba ammu lõppenud ja see "õel" mehhanism, mida arstid nimetavad "sõltuvuse sündroomiks", toimib nagu kella: panin ravimi annuse ninasse - hingamine, kulus 3-4 tundi - anumad hakkasid "murda" ja vajab uut annust normaalse tooni saavutamiseks.

Mõnikord ei saa inimesed aastate jooksul lahendada selliseid probleeme nagu allergiad, krooniline nohu, kurguvalu, õhupuudus, nasaafääre limaskestade põletik, korduv sinusiit ja palju muud.
Kui see ei aita tilkuda nina.

Margus Levtšenko tutvustab ninakinnisuse kõrvaldamiseks ninavere massaaži. Marnarita on igat liiki ravimassaaž, näomassaaž, praktilist psühholoog ja terviseprogrammide juhendaja inimestele, kellel on luu- ja lihaskonna probleemid.

Lihtne ja efektiivne massaaž, kui seda teha iga päev (üks või kaks korda päevas), on võimeline lahendama mitmeid probleeme ninaga, mis ei hingata. Margarita Levchenko soovitab massaaži hommikul ja õhtul või igal ajal, näiteks televiisoriprogrammi vaatamisel.

Käte tuleb enne protseduuri põhjalikult pesta ja soojendada. Külmade või lahete kätega nasaalne massaaz võib põhjustada soovimatuid tagajärgi ja on palju väiksem terapeutiline efekt.
Soovitav on istuda selga tugitoolis, seljaosa peaks olema tasane.

1. Alustame alumiste lõualuude massaažiga. Me paneme lõualuu lõualuule lõualuu (randeviitsusel) lõualuu lähedal ja sirged sõrmed (indeks, keskel, nimetamata ja väikesed sõrmed) puudutavad teineteist mõne pinge all olevate padjadega.

Peopesa hõlpsaks liikumiseks kergelt või mõne pingega libiseb mööda alaosa lõualuu kõrvadesse ja seejärel sõrmed pöörlevad ja töötavad - indeks ja keskmine libiseb mööda alajäseme alumist pinda, rõngas ja alumine pind väike sõrm.
Korrake mitu korda, kuni kuumus kiirustab.

2. Massaaž nina kõrvalt. Me paneme oma peopesad nina luu piirkonnas nääriväljadesse.
Me hakkame teid jooma kõigi ninapiirkonna sõrmedega ja kuni kõrvadeni. Liikumised on siledad, peopesad õrnalt või mõne pinge suunas libisevad ülemise lõualuu ja sõrmed sujutavad "kõva" nina ja ülemist lõualuu, kui nad libisevad oma peopesad kõrvadele kaldkriipsuga sarnase libisega.

Ninast kuni kõrva harjutamine on soovitatav, kuni tunnete seal kuumuse suurenemist. Ligikaudu vajalik, et täita kuni 15 korda.

3. Massaaž otsa keskosas. Sõrmed asetatakse otse nii lähedal kui võimalik selle keskele, seejärel on nad hõlpsasti mööda laubal templid libiseda. Massaaži korratakse seni, kuni ilmub soojustunne.

4. Rist laupea massaaž. Ühe käega hoidke otsa nahka nii, et see ei liiguks tugevasti, ja vajutage teise käe peal ja teise käe keskmise sõrme vahele kõrgusele kulmu.

Hõõruge Otsmikunahast pöörangu (kuni 300 p / min), peopesa tema otsaesist perimeeter (kuues aspekti: kõrgemal kulmud, punktini ülemise serva otsaesine, sisse ja üle silla - neid näidatud video), et vozniknoveniyaoschuscheniya "keeva veega" punktides ninas piirkond, kõhu ülemises ja alumises osas silmade kohal.

5. Akupressi massaaž. Me vajame ahela alguses seotud elemente (kulmude lähendamise ja nina silla vahele), nina silla (nina küljelt) sümmeetrilised punktid.
Lisateavet leiate lõigust Kuidas ravida nohu 5 minutiga

6. Paaritud punktide massaaž nina tiibade lähedal. Asetame pöidlad ninaotsadesse (pöidlad põskede all ja allpool oleva luu all allapoole all hoidmisel) ja painutatud näpitsad teevad jõulisi ringikujulisi liigutusi, nina tiibadel paiknevad masseerimispunktid (vasak käsi paremalt vasakule, paremalt vasakult paremale, st tunnise käe suunas). Mõju seotud punktidele peaks olema samaaegne, nii et peaksite sooritama massaaži mõlema käega.

Nina ninaotsade massaaž aktiveerib keha ainevahetusprotsesse, mis stimuleerib pärast haigust kudede parandamist ja suurendab ka inimeste resistentsust nakkuste vastu, see tähendab kohalikku immuunsust. See on sinusupõletiku uuendamise ärahoidmine.
Põhineb materjalidel www.celt.ru

Huvitav teema:

Räägime külmast

Acupressure sepsise vastu

Ja veel mõned soovitused Margarita Levchenko:

Nasaalse ummiku massaaž: hüved ja reeglid

Ninakinnisus, mis levib külmetus, häirib inimest nii palju kui palju. Selle kombineerimine lõhna rikkumisega on eriti ebameeldiv, kui ümbritsevad lõhnad ei tundu ja toit kaotab oma maitse.

Ninakinnisuse raviks on soovitatavad mitmesugused ravimid, kuid kõigil neil võib märkimisväärne positiivne mõju ilmneda ka organismis ebasoovitavate mõjude suhtes. Näiteks vasokonstriktor ninatilgad ja pihustid limaskestade "kuivatamiseks" ja allergilise päritolu ninakinnisusega kasutatavad hormoonagensid summutavad kohalikku immuunsust.

Akupressi eelised riniidi ravis

Spetsiifiliste punktide teravustamine kehapinnale on parim riniidiravi ravimeetod, kui patsient keeldub ravimite võtmisest. Massaaži punkte saab kasutada ka sagedaste hingamisteede infektsioonide ja püsiva ninakinnisuse korral nii ravi kui ka ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks epideemiliste protsesside tippude ajal.

Paljud aastaid tagasi avastasid iidsed arstid, et meie nahk on mingi atlas, mis peegeldab kõikide siseorganite projekteerimist üksikute punktide kujul. Iga organ on seostatud naha konkreetsete piirkondadega närvideede kaudu. Võib olla mitu sellist punkti või väikest piirkonda, mis peegeldavad maksu või kõht.

Inimese nina, nagu hingamis-ja lõhna-organsil, on ka nahale oma reflekse. Massaaži abil saate neid mõjutada mis tahes patoloogilist protsessi ninaõõnes, leevendada ummistumist, peatada rikkalikult väljavoolu, aidata limaskestal taastuda.

Kaasaegsed uuringud on leidnud, et massaažipunktid - see ei ole ainult määratud koht nahale. Need erinevad külgnevatest nahapiirkondadest mitmel viisil. Nende temperatuur on kõrgem, elektrienergia vastupidavus on madalam, ultraviolettkiirguse läbilaskvus suurem. Nad suurendavad higistamist ja ainevahetust ning palpatsiooniga on valu erineval määral.

Akupressi abil saate oluliselt parandada patsiendi tervislikku seisundit ilma ravimite kasutamiseta. See sobib suurepäraselt infektsioosse ja allergilise päritolu tavalise külmaga, millel on vasomotoorne riniit. Juba pärast esimest seanssi kaob ummikud, taastatakse nina hingamine, tühjenemise hulk väheneb.

Kus on punktid, kuidas neid masseerida

Suurem osa punktidest asub näol. Lisaks sellele dubleeritakse neid ka teistel nahapiirkondadel, mis on kaugemal näost. Paarides paiknevad punktid paiknevad nina tiibadel, ninasõõrmete all, kulmude lõpus, silmade sisekülgedel, just kõrvade aasade taga.

Üksikud punktid on nina otse ja nn "kolmas silm" - otsa keskosa. Haiguse kulgu ninaõõnes võib mõjutada ka nahapiirkondade massaaž kaugelt näost. Näiteks esikülgade süvendites või pöidla ja indeks sõrmede vahel.

Nahapiirkondade massaaž peaks olema valguse survega või ringjoonega. Naiste tervise eest vastutavates punktides ei ole vaja survet avaldada. Et ummikust vabaneda, piisab sellest, kui on teada vähemalt kahe paaritud punkti olemasolu ja üks või kaks üksikpunkti.

Iga punkti tuleb vajutada (või teha ringikujuline käik) 10 korda, see võtab 60 sekundit või natuke rohkem. Pärast 10-15 minutit võib massaaži korrata, et tugevdada positiivset mõju.

Mõne minuti jooksul paraneb patsiendi seisund sõna otseses mõttes: nina läbi hingamine muutub vabaks, tundub täis lõhnaõhtus, tugevus ja jõud suurenevad. Kui patoloogilised sümptomid taastuvad, võib massaaži punkte korrata mitmel korral.

Massaažipunktid

See ravimeetod on täiesti tasuta, lisaks on see ülitundlik ja võimalik igal ajal ja igal pool. Acupressure'i saab teha kodus või tööl, transportimisel või jalutuskäigul. Kuid mõnes olukorras on parem ajutiselt loobuda.

Kui külma massaaži ei tohiks teha

Akupressuriga on olemas reeglid. Nendest järeldub, et kui ninakinnisus on ühendatud kõrgendatud kehatemperatuuriga, siis on massaaž ajutiselt vastunäidustatud. Massaaži edasilükkamise põhjus on mürgitus, rasked halb enesetunne või peavalu. Niipea kui kehatemperatuur normaliseerub ja letargia kaob, saab massaaži jätkata.

Massaaži punktid võivad vajutada mõnda valu. Mõnedel inimestel võib see massaažiga suureneda. Nasaalsete ummistuste kõrvaldamiseks ei ole vaja valu kannatada. Valu on signaal istungi peatamiseks. Kui tekib ebamugavustunne või ebamugavustunne, tuleb massaaž peatada.

Akne, keema, teiste nahahaiguste ja nahaaluste kudede esinemine massaaži kohas nahka takistab massaaži. Närvi ärritus ninasõõrmetel või nina tiivad on ka vastunäidustus. Sellisel juhul on võimalik mõjutada teisi punktidest, mis asuvad nina kaugel (näiteks põlvede all). Riniidi ja ninakinnisuse ravimisel võite neid kasutada ka vähem edukaks.

Erinevate haiguste teatud punktide massaaži kasutatakse kõikjal alates iidsetest aegadest. Sellisel viisil ninakinnisuse ja mitmesuguste vormide riniidi ravi võib olla suurepärane alternatiiv ravimitele. Selleks peate mälestama mitu vajalikku punkti ja õppima seda kasutama.

Ninakinnisusega akupressur

Sügisese niiskuse saabumisel nõrgeneb inimese immuunsüsteem ja niisugune ebameeldiv asi, nagu nohu, hakkab teda vallutama. Pidevalt udune nina ja lima stagnatsioon see põhjustab nõrkust ja peavalu. Kuid elu ei saa edasi lükata edasi, on selliseid asju, mis tuleb täita täpselt siis, kui külm häirib teid. Nagu te teate, täieliku taastumise toimub alles nädala pärast, ja külmakupressur võib seda protsessi veidi kiirendada.

Miks ilmub nohu ja kui ohtlik see on

Kõige sagedasem ninakinnisuse põhjus on viirusnakkus. Isegi kõige tugevam immuunsus ei seisa nende vastu - kui need tüved pole veel kehasse sisenenud, jõuavad nad pärast haige isikuga kokkupuudet. Reeglina pole vesine nohu esimene sümptom. Esiteks suureneb kurgus, köha ja mõnikord kehatemperatuur.

Apteekidel on palju ravimeid nina ülekoormamise jaoks. See ja vasokonstriktor langeb ja merevesi. Loomulikult annavad need kõik ainult ajutise toime ja vesine nina naaseb, kuni patsient on läbinud haiguse kõik etapid ja ei ole selle viiruse vastu puutumatust arendanud. Vabastage tervis külmetushaigustega ja kiirendage lihtsalt paranemist lihtsa akuutsüstroosiga.

Massaaž teatud punktide üle näo

Acuteeriu näomassaaas riniidile on kõige efektiivsem varajases staadiumis, kui ninakinnisus tekitab end ainult tunda. Mõtle mitu valikut akupressurile külmetus, mis suudab asendada pihustid ja tilgad ja vabaneda külmast 7 tunni jooksul.

Akupressi peaeesmärk on varjatud ressursside käivitamine, mis suudavad järk-järgult vähendada ja leevendada põletikulist protsessi. Mõne näguala kokkupuude parandab kudede vereringet, nii et hapnik voolab turse kohale, mis aitab ninasõidukeid puhastada ja limaskestad normaliseeruvad kiiresti. Riniidi nõelravi etapid:

1. Massaaž silmade kaupa. Asetage keskmiste sõrmede poldid ülemise silmalaugude vahele kulmude ja nina silla jaoks lähemale, kuna nende kahe punkti hakkavad mõjutama kerged ringikujulised liigutused. Manipuleerimised ei tohiks olla teravad, peate ringi liikuma aeglaselt ja sujuvalt - üks käik võtab kaks sekundit. Nurga all tuleb kergelt puudutada esiosa luu, seejärel liikuda nina juurde ja täita ring, puudutades sõrmedega luustikku.
2. Nose massaaž. Asetage indeksi padjad ja keskmised sõrmed kulmude siseküljel ja hakake liigutama väga põhja, lõpetades käsitsemise ninasõõrmetega. Siis mine tagasi. Üks üles- ja allapoole kulgeb umbes üks sekund.
3. Massaaž kõrvad. Te peate haarata kõrva indeksi ja keskmise sõrme vahele ning seejärel liikuda üles ja alla - kuni auke, kus sõrmed kohtuvad, ja tagasi. Ärge veeta rohkem kui sekundi jooksul ühe sellise manipuleerimisega.
4. Kaelate massaaž Kaelal on kolm punkti, mis tuleb mõjutada. Nad kõik on juhi taga, otse juuste all. Esiteks, parempoolse keskmise sõrmega, me massimeerime punktist, mis asetseb otse kesklinnas, ja seejärel kasutame mõlema käe sõrme, et massaažiks lihaseid kolju põhjas. Mõlema käega on vaja liikuda samal suunas - esimene päripäeva ja seejärel vastu.

Sellised protseduurid tuleks läbi viia kaks korda päevas, harjutuse korral 36 korda. Kui teil on kõrge kehatemperatuur, on täiskasvanutele selline massaaži sooritamine vastunäidustatud, seda saab teha ainult normaalse või subfebriililisel temperatuuril.

Kui nahk nina ümbruses on pidevalt külmunud liiga ärritunud, siis on parem minna nendest tsoonidest. Kui massaaži ajal on isegi väikseim ebamugavustunne või sümptomite suurenemine, tuleb see koheselt katkestada.

Miks laste riniit nõuab viivitamatut ravi

Kui täiskasvanutel langeb tihtipeale pikaajaline vesine nina sinusiiti - peapöörituspõletike põletik, väikelastel tekitab ummistus kiiresti keskkõrvapõletikku, bronhiiti või etimoidiiti. Maksimaalsed ninajad avanevad ainult seitsmeaastaselt, nii et kuni selle ajani ei satu imikute haigused nendest ebameeldivatest tervisehäiretest.

Kuid keskkõrv ja bronhiit pole vähem ebameeldivad asjad ning laste rühmadest on rhinokasti nakatamine väga lihtne. Ja suvel lastele meeldivad ujuda kuni siniste huulteni, külmast jäätist külmutada ja juua karastusjoogid, mis viib tihti külma.

Aga paranaalsete siinuste põletik: antritis, sinusiit (vanemad lapsed) või etmoidiit - see on bakteriaalse või allergilise riniidi tagajärg. Kui viiruslikku infektsiooni ei ravita korralikult, rikuvad bakterid limaskestale, mis suurendab turset ja põhjustab limaskesta akumuleerumist ninatesse. Kui see on allergia, siis saab seda mõista limaskestade värvuse järgi. Tema pallor vihjab sellele, et püsikliinil on allergiline olemus.

Massaaž väikelastele

Vanemate ülesanne on takistada tüsistuste tekkimist. Päästetöödele jõuavad mitte ainult farmaatsiatooted, vaid ka kerge tuulerõuge lastel esineva tavalise külma kohta, mis on näidustatud ka kuni üheaastastele imikutele:

• ninasõõrmete all;
• kulmude vahel;
• silmade väliskülgedel;
• üle kõrva laba.

Ülaltoodud punktide pöidla ja indeks sõrmede püstitamiseks peate 10 korda ringikujulisi liigutusi tegema. Hea efekti korral on parem korrata protseduuri kolm korda järjest ja kolme tunni pärast võtta teise lähenemisviisi. Selliseid manipulatsioone saab teostada temperatuuridel kuni 38 ° C. Kuid kui laps ei soovi seda teha ja vastupanu - pole vaja seda nõuda, sest taastumist ei saa jõuga saavutada. Massaažiprotseduuri ajal peaks patsient täielikult lõõgastuda.

Külmaga kuni üheaastased väikesed lapsed võivad ainult oma spetsiaalsete tilkadega oma nina maha matta ja neile on keelatud veresoonte aurutõbi. Kuni lapse kolmeaastaseks saamiseni on üldiselt ebasoovitav süstida midagi nina sisse - on parem piirata ennast pipetiga asetatud soolalahusega. Sellest hoolimata ei kahjusta lapsega kinnine nina massaaž lapse vanuses.

Teised refleksoloogia meetodid tavalisest küljest

Metallsüdamike toimemehhanism teatud kehaosades on olnud pikka aega teada. Ta pärines iidse Hiina. Nõelravi on ikka veel kogenud spetsialistide eesõigus ja pole soovitatav nõelad kinnitada.

Pealegi, kui see on külmetus, külastada refleksoloogi ja selline protseduur ei ole mõtet. Siin me ei räägi külmast, vaid pikaajalisest riniidist, mis ähvardab tõsiseid tüsistusi.

Kuidas seda protseduuri teostatakse? Paksusmetalli nõelad jooksevad naha all teatud kohtades ja jätavad need umbes 20 minutiks. Siin on viis põhipunkti, mille puhul isik võib pikka aega külma unustada:

1. Esimene punkt on kulmude vahele, nina silla kohal.
2. Teine punkt või pigem kaks punkti asetsevad sümmeetriliselt nina tiibadel, mis ulatuvad ülakeha koerte küljest.
3. Kolmas punkt on viski. Nõel peaks minema täpselt kohale, kus pulss on ilmselgelt tunda.
4. Külmast neljandad punktid ei ole näol ega isegi peas, vaid kätes. Need asuvad pöidla ja nimetissõrme vahel.
5. Ja lõpuks, viies punkt asub otse pöidla aluses, luu ja harja vahel.

Esmapilgul on nõelravi protseduur üsna ebameeldiv. Kuid see ei ole nii. Naha all olevate nõelate kasutamine on peaaegu valutu ja selle mõju on väga märgatav. Lõppude lõpuks, nõelad ravivad mitte ainult nohu, vaid ka selja ja liigeste valu. Kujutlege, kui tugev on see punktmõju!

Loomulikult ei tööta selline protseduur lastele, kuid võite masseerida ülaltoodud punkte külma peaga. Enne massaaži on oluline, et beebi toidetakse ja rahulik. Parim tulemus on siis, kui laps teie manipuleerimise ajal lõdvestub ja seejärel magama jääb.

Kokkuvõtteks

Niisiis, pillid, pihustid ja tilgad - see pole ainus viis pikenenud riniidi raviks. Nasaalse ummiku massaaž on valutu ja isegi meeldiv lõõgastav protseduur, mis on täiesti ohutu ja kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele.

Nõelravi annab ka kiire toime ja pärast kahte või kolme protseduuri eemaldab see tupe. Ära karda seda protseduuri - see on üsna kahjutu ja väga tõhus. Kuid pole mõtet teha amatööstööd - pöörduge oma refleksioloogi poole ja saada akupunktuurist kõige rohkem kasu ja lõõgastuda.