Kaltsineuse põhiülesanne on amortisatsioon. Kreenil on suur tundlikkus, kuna see sisaldab suures koguses veresooni ja närvilõpmeid, mis läbivad selle suu teistele osadele. Seega võib iga väikseima kahju korral tunda valu.

Aktiivsete ja aktiivsete inimeste jaoks võib jalgsi kreeni valu olla tõeline test, mis takistab neil oma eesmärke saavutada. Kuid isegi kui inimene viib istuv eluviis, võib hommikul pärast une kreeni põhjustada palju probleeme.

Selleks, et kuidagi leevendada tema saatust, on vaja kõigepealt mõista, mis selle valu põhjustas, ja alles siis võtma edasisi meetmeid. Miks kannas valusid jalad ja kuidas neid ravida? Proovime seda välja mõelda.

Jalgsi kõhuvalu põhjused

Mis võib olla ja kuidas seda ravida? Kõndimise ajal kannatavad paljud inimesed kannatades valu, kuid ei anna neile tähtsust, arvestades, et see on streigi kohta kõva pinnal. Vale eeldus saab tulevikus paljude probleemide põhjuseks, sest haigused, mis põhjustavad sümptomite edasist arengut.

Mõelge valu peamisele põhjusele:

  • Kannatükk või taimne fastsiit. See on talla fastsiidi kroonilise põletiku uuritav põhjus. Selle haigusega süvendab jala tsoon kaltsiumisooli, mis seejärel moodustab luu kasvu. Reeglina kaasneb selle etapiga jalgade ebameeldivate aistingute nõrgenemine. Kuid hommikul tundis ta jalgsi kõhuga valu. Sõltuvalt tõukejõu asukohast võivad nii vasaku jala kandja kui ka parem jalalaba haiget teha.
  • Overvoltage fascia. Pikk sideme toetab jalga kuju, tagab kaare pehmendusomadused. Pärast harjutuste sooritamist nagu jooksmine, hüppamine, on tunne, et liigutavad. Jalal on vaja puhata, kuid ebapiisava supinationiga kingad põhjustavad istmikunäidiku põletikku, nimelt fastsiiti. Kreen kannatab palju, eriti hommikuse jalutuskäigu ajal, kui inimene lihtsalt voodist välja pääseb ja fassaad sirgub. Kroonilised tervisekahjustused ja hõredused põhjustavad luukoe kasvu põhjapõõsas - spoori välimus. See suurendab veelgi treeningu ja kõndimise ajal.
  • Bursiit on haigus, mis põhjustab kudede põlve põletikku ja ühendab kondi kondiga varvastega. Põletikulist protsessi iseloomustab suurenenud valu, eriti tugev hommikul. Võite rahustada valu koos massaaţiga, kuid kui kallale astuda, läheb valu paratamatult tagasi.
  • Achilliit. Selle anatoomilise moodustumisega kaasnev põletikuline protsess tuleneb vasika lihaste pidevast koormast (mägisõit, hüpped), kandes ebameeldivaid pigistatavaid jalatseid ja kõnnite kõrged kontsad. Haigust iseloomustab kõõluse projektsiooniga seotud valu ja kogu selle pikkus. Peale selle tekib valu tingimata üle kõõluselise keskmise intensiivsuse ja turse kulgeb. Ravi puudumisel ja vähendatud immuunsuse tagajärjel võib Achilleuse kõõluse pankrease põletik tekkida, siis muutub kreeni valu intensiivsemaks, niivõrd kui inimene ei saa sammu astuda. Lisaks sellele võib põletik jõuda selleni, et võib tekkida kõõluste purunemine. See tingimus nõuab erakorralist arstiabi.
  • Põhjus võib olla kõhuvalu ja selgroo haigused, eriti selgroosa nimmepiirkond, mis esineb tihti istmikunähtude näol. See valu on paljudel tuttav, sest tema fookus asetseb nimmepiirkonnas, seejärel läbib istmikupiirkonna, reie tagumikku, kukutades kanna alla. Põhilised nimmepiirkonna osteokondroosi valu peamised sümptomiteks on reielu tuimus ja kipitustunne.
  • Reaktiivne artriit. Sellel haigusel on nakkuslik etioloogia ja seda põhjustavad sellised patogeenid nagu Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma jne. Lisaks iseloomulikele põseliha valulikkusele on iseloomulikud sümptomid põletiku - turse, punetus, kohaliku temperatuuri tõus.
  • Mõned infektsioonid, sealhulgas suguelundid. Paljudel juhtudel põhjustavad latentsed infektsioonid kanade reageerivat põletikku. Mõnikord on võimalik individuaalsete märkide abil kindlaks määrata jalgade osa kõõluste põletiku nakkushaigus.
  • Podagra - kehavedeliku happelised soolad kogunevad kehasse. Nad tekitavad ägedat valu, turset. Üks või mitu liigest muutuvad punaseks, kuumemaks ja tundlikuks isegi kergeteks puudutustega. Sõltuvalt asukohast kannatab vasaku või parema jalga kand.

Kõigil jalgsihaaval põhjustel, mis ei tulene haigustest:

  • Kõigepealt, kui jalgsi kreenis on valu, peate keskenduma oma kingadele, eriti naistele, kes armastavad kõrgajalasid. See on jala kõige ohtlikum vaenlane. Selliste jalanõude kandmisel on jalad pidevalt üle koormatud, mistõttu kõnnimine võib põhjustada tõsiseid lapsevigastusi.
  • Püsti kogu päeva. Päeva lõpus jalad väsivad ja inimene võib jalgsi pärast jalgade pärast tunda valulikkust.
  • Stabiilne rasvumine või terav kogumass ja lühikese ajaga aitab suurendada jalgade koormust.
  • Kaltsinevärisus. Kahjustuste tagajärjel võivad külgnevad kuded muutuda põletikulisteks ja kõnniteel tekib tugev valu. Sümptomid on samad kui kõõluste vigastused. Kahjustuskoht muutub nädala jooksul punaseks, seejärel muutub sinine ja muutub kollaseks. Sümptomid suurenevad järk-järgult.
  • Subkutaanse rasvapõletiku atroofia kandis toimub dramaatilise kehakaalu languse või igapäevase füüsilise aktiivsuse suurenemisega koos füüsilise ülekoormusega.

Nagu näete, on kõnniteel kapslites mitmeid põhjuseid, sealhulgas pärast magamist. Seetõttu on selliste tähiste jaoks oluline, et pöörduge nõu spetsialisti poole. Tõepoolest, igal konkreetsel juhul erineb ravi sõltuvalt põhjusest, mistõttu on otstarbekas teha diagnoos, et teada saada, mis see võib olla.

Diagnostika

Enne kui mõelge, kuidas jalgsi kõhuvalu valu raviks, peate sümptomit õigesti diagnoosima ja määrama selle arengu põhjuse. Reeglina piisab kogenud spetsialisti diagnoosist:

  • patsiendi kaebused;
  • patsiendi ajalugu (varasemate patoloogiate olemasolu või puudumine, vigastused);
  • jala uurimine selle kohta, kas selles on muudatusi;
  • Röntgenograafia näitab teatud haiguste esinemise korral konkreetseid muutusi.

Mõnel juhul ei pruugi see teave olla piisav, võib teil olla vaja täiendavat uurimistööd:

  • täielik vereanalüüs (võimalik aneemia, leukotsütoos, suurenenud ESR reumatoidartriidis, anküloseeriv spondüliit).
  • biokeemiline vereanalüüs: podagra kusihappe tõus.
  • mikrobioloogilised analüüsid reumatoidartriidi arengut mõjutavate bakterite esinemise kõrvaldamiseks;
  • luu punktsioon edasiseks histoloogiliseks uurimiseks viiakse läbi luu-tuberkuloosi või onkoloogia väljajätmiseks.

Kõrvaraha kaotamiseks on vajalik haiguse ravimine, mis on selle sümptomini viinud. Kuigi valuvaigisteid (Ketorol ja teised) suudavad ajutiselt päästa teie ebameeldivatest aistingutest, ei saa kõhulihast lahti saada ilma põhjuseta kõrvaldamata. Seega, kui kõige vähem valulikud ilmingud peaksid konsulteerima arstiga ja võimalikult kiiresti alustada haiguse ravi alustamist.

Kuidas jalgsi kreeni valu raviks?

Valguse ilmnemisega kannaajal koosneb ravi meditsiinilisest ja füsioterapeutilisest meetodist, luues jalajälgimise, massaaži ja füsioteraapia. Spetsiaalsete sisetaldade pidev kasutamine vähendab kanna häiriva ala survet.

Kodus ravitakse kõndimise ajal kannahaigustega selliste ravimite abiga:

  1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Ibuprofeen, ketoprofeen, meloksikaam. Mõnikord on vajalik kortikosteroidide süstimine (näiteks reumatoidartriidi korral).
  2. Mazei - Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Rahvapärased ravimid: salvid, keedised, rahustav vann ja põletikuvastased vedelikud.

Lisaks kasutage pingulist sidet, korraldage lööklainete teraapia seansse. Raviperioodil peaks jalgade koormus olema piiratud. Enamasti aitavad füsioteraapia lähenemised, massaažid ja erilised harjutused. Samal ajal ei pea kanada peaaegu päeva lõpuks jalutama.

Kannal on valu, kellega arst peab ühendust võtma?

Sõltuvalt sellest, kas oli trauma, terapeudid, traumatoloog, ortopeed. Teil võib tekkida vajadus konsulteerida järgmiste erialade spetsialistidega: neuroloog, kirurg, onkoloog, tuberkuloosi spetsialist.

Kui te pole kindel, et valu on põhjustatud, saate määrata kohtuniku koos terapeudiga. Pärast eksamit suunab ta teid õigele arstile.

Ennetamine

Nagu te teate, on haigus parem ära hoida kui seda ravida. Selleks, et vältida jalgade valu esinemist, võite teha järgmist:

  1. Kandke mugavaid ja korralikult valitud kingi. Kreen - mitte rohkem kui neli sentimeetrit, kingad ei tohiks suruda.
  2. Kodus tehke harjutusi jalgade jaoks: painutage ja sirutage jalg kahe minuti jooksul istumisasendisse. Võite võtta ka lihtsa tennisepalli ja rullida selle põrandal jalgadega. Harjutus sooritada iga jalaga 5-7 minutit.
  3. Sööge õigesti ja võtke meetmeid rasvumise vastu võitlemiseks.
  4. Võtke kontrastsed kandikud maitsetaimedesse.
  5. Rända ja liivaga rannas jalutamas paljajalu.

Kõige olulisem asi - te ei suuda uskuda, et jalgsi kreeni valu kantakse enda peale. See võib ainult halveneda ja areneda teistesse tõsisematesse haigustesse. Seetõttu tuleb valu tekkimisel kohe arstiga nõu pidada.

Heelipära ravi

Kõigil jalgadel jalgade kurbus on tuttav. Ja kreenivalu on kõige sagedasem sündroom, millel on palju põhjuseid. Mõnel juhul on ebamugavustunne ainult väsimuse tagajärg, teistel võib see olla tõsise haiguse sümptomiks. Kõhupalli ravi põhjus ja väljakirjutamine võib spetsialisti pärast põhjalikku uurimist teha.

Kõhuvalu ja ravi peamised põhjused

Inimese jalg mängib amortisaatorit. Pehme rasv ja kreeni luud saavad kõndimisel ja töötamisel tohutult koormata. Samal ajal liiguvad selles piirkonnas palju veresooni ja närvi kanaleid, nii et see on pehmem, käsnjas ja kergesti kahjustatav.

Kõige sagedasemad kreenivalu põhjused on järgmised:

  • Plantaarne fastsiit on istmikunähtude põletik või kõhulahtisus (kogu jalga läbiva sidekoe moodustumine). See probleem tekib siis, kui kangas on tugev koormus, mis põhjustab sideme kiududes väikesi pisaraid, eriti kõhunäärme kinnituskohtades. See haigus võib esineda kõigil inimestel, kuid kõige sagedamini mõjutab see diabeediga inimesi, rasvumist ja libisevust, sportlasi. Põhjapoolse fastsiidi kõhuvalu raviks on kõigepealt ette nähtud põletikuvastased ravimid;
  • Kannatükk on luukoe patoloogiline kasv, sageli kaasneb soolade sadestumine, põletikulised protsessid. Ebamugavate jalanõude tõttu võib see ilmneda iseseisva haigusena, kuid enamasti on tegemist podagra või artroosiga. Samal ajal kaebavad patsiendid ägeda kreenitava valu üle. Spur ravi on läbi põhjalikult, ortopeedilised sisetallad, ravimid, massaaž, sooja vannid on soovitatav jala mahalaadimiseks;
  • Kannapofüsiit on luu keskosa põletik. Tekib kasvava füüsilise aktiivsuse või karmide kingade kanda. Valusündroom ilmub mitte alt, vaid küljelt. Sageli esineb sellist haigust 8-14-aastastel lastel, eriti sportlastel. Selles vanuses pole luu veel täielikult moodustunud, mistõttu kasvuplaadi (apophysis) pidevad koormused põhjustavad põletikku ja kergeid kreenitundlikke valu. Raviks kasutatakse näiteks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen, diklofenak, brufeen. Selle perioodi vältel on soovitatav vähendada jalgade koormust, terapeutilist harjutusi ja massaaži vereülekande parandamiseks;
  • Reumatoidartriit tekib siis, kui patsiendi immuunsus hakkab hävitama terved rakud, nagu näiteks välismaised. Keha sees on pidev põletikuline protsess, mis järk-järgult hävitab inimese kogu luusüsteemi. Selle haiguse korral viiakse läbi kompleksne ravi, kasutatakse ravimeid, füsioteraapiat, muda ravi, balneotherapy;
  • Achilleuse kõõluse põletik (tendentsid) või sünoviaalne bursa (bursiit). Haiguse põhjuseks on ebameeldivate jalanõude kasutamine või kõõluste koormamine pika jalutuskäigu ajal. Kõige sagedamini tekib lülisambaid põdevatel inimestel põletik. Sümptomid ilmnevad ägeda kreenitava valu kujul, ravi on tagada täieliku ülejäänud jäseme kinnitamine splint või elastse sidemega. Põletikuvastased ravimid, jää, massaaž kasutatakse valu leevendamiseks. Haiguse kroonilises ravis kasutatakse šokk-laineteraapiat;
  • Reaktiivne artriit tekib infektsioonides, eriti suguelundites (gonorröa, klamüüdia) ja mõned teised, kes jätkavad salaja. Selle tagajärjel tekib kontsad "reageeriv" ​​põletik. Sel juhul on valusündroomi täheldatud mitte ainult kõndimisel, vaid ka magamise ajal. Põletik mõjutab sageli teisi liigeseid. Sel juhul on kõhuvalu ravimisel kõigepealt vaja vabaneda peamisest nakkusest koos antibiootikumidega;
  • Liigeste kroonilised põletikulised haigused: anküloseeriv spondüliit, podagra, psoriaatiline artriit. Kõige sagedamini esinevad inimesed, kes kannatavad ainevahetushäirete all, kalduvus alkohoolsete jookide tarbeks, liiga lihatoidule huvi pakkuv. Sellisel juhul kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, kortikosteroidi hormoonide süsti, laserravi, elektroforeesi raske põseliha valu raviks. Samal ajal tehke võitlus selle aluseks oleva haiguse vastu;
  • Verevalumid või luumurrud võivad põhjustada jalgadele ebamugavust.

Lisaks põletikuvastastele ravimitele kasutatakse sageli kanade ja küünte raviks sageli ortopeedilisi sisetalle, et leevendada probleemseid alasid, sooja vanni meresoola, sooda abil. Positiivne efekt on terapeutilistel harjutustel, jalgade ja jalgade massaaž. Valu ja põletiku vähendamiseks on peenelt purustatud jääga täidetud jäävannid või padjad hästi.

Valu ravi valu kanderaapias

Kui täheldatakse tõsiseid kreenipõletikku, tuleb tüsistuste vältimiseks pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kuid võite esmakordselt valu leevendada kodus esinevate abinõudega:

  • Külma kuumuse vaheldumine aitab kiiresti eemaldada ebamugavustunnet kandis. Võite valada kaks basseini erinevate temperatuuride veega ja vahelduvalt lasta jalad külmas ja kuumas vees. Või massaaž jalgsi jääkuubikuga kuni 7 minutit kuni kerge tuimeni;
  • Samuti kasutatakse kuuma soola vanni kreeni valu ravimiseks. Ühe liitri vee jaoks peate võtma 300 g soola, hoia jalad vees pool tundi. See protseduur on vastunäidustatud osteoporoosile, traumadele ja muljutistele;
  • Võib määrida valus kohale segu, mis on valmistatud toorestest munadest. Eelnevalt hoitakse muna 10 päeva äädikhappega klaasis, seejärel eemaldatakse sellest kile, maapinda ja lisatakse 40 g võid;
  • Efektiivne koos kannahaigusega musta redisiga. Selleks peate pehmet riivist koos nahaga pestma ja riivima redis. Pange kast väikesele kangale, kinnitage see jalale, märake jalg kilekotti ja pange kitsale pintslile. Kasutades kompresse öösel, kuni valu kulgeb;
  • Võite ka koorida kooritud kartulit ja kogu väikseid kartulit, valada need basseini, oodata, kuni need natuke jahtuda. Pannake kartulid kartulipudruses, lisades järk-järgult lugolit. Jalad hoiavad seda segu, kuni see täielikult jahtuda, seejärel pane villakihtidele.
  • Valu leevendamiseks aitab küüslauku kurk, mida rakendatakse 3-4 tunni jooksul valus kohale. Võite punase kuuma pipraga panna sokke ja jalutada kogu päeva.

Kõhutunde raviks on palju abinõusid, kuid igal juhul peate spetsialistiga võimalikult kiiresti ühendust võtma, kui ebamugavustunne ei lähe mõne nädala jooksul eemale või suureneb kõndimisega.

Kõhuvalu kõnnimisel - põhjused. Ravi, ohtlikud tagajärjed

Jalad on meie kõik! Nad toovad meid läbi elu, võttes kõik, mis meie õlgadel on. Kuid neil on graafik, mis võtab suurema osa koormusest. Kuigi see ala on tervislik, seda tavaliselt ei mäleta, kuid kui tegemist on valu, siis muutub elu keeruliseks. Täna räägime, miks jalgsi ajal kanna kannatab. Selle patoloogia põhjused on erinevad ning kergelt öeldes on tagajärjed ebameeldivad. Loodame, et teie tähelepanu juhitav teave aitavad säilitada terved jalad.

Kate anatoomiliselt

Jalal on kehakaal ja see võimaldab püsti kõndida. Kreen on omamoodi amortisaator. See põhineb suu kõige suuremal kontuuril - kreenil, mida ümbritseb suur rasvkude. See kõik muudab selle kõige suurema koormusega kohanemiseks. Liikumisel pehmendab see löögi jõudu, kaitstes seega selgroogu vigastusest. Sellepärast võib kaltsineuse kahjustus põhjustada selgroo erinevaid häireid ja sellest tulenevalt seljaaju. Kahjuks on sellised juhtumid üsna levinud, sest näilise kindlusega vaatamata on kaltsineus üsna habras. See on tingitud asjaolust, et sellel on räni struktuur, närvid ja veresooned läbivad seda. Kõik see loob selle kahjuks teatud eeldused. Selle tulemusena tunneb inimene jalgsi kanalis valu. Selle põhjused võivad olla väga erinevad. Vaatleme kõige sagedamini. Nii...

Mitteseotud põhjused

Kummaline, kuid üks kõige sagedasemaid põhjuseid kreeni valu on ebamugav kingad. Loomulikult vajab ilu, nagu teate, ohverdada, kuid kitsad ja pigistatavad kingad, samuti kõrged kontsad on otseseks põhjuseks valu vasaku jala kand ja ka õige. Kui liigutada koormat jalgsi jalutades ja seeläbi katkestada miljonite aastate jooksul tekkinud järjekord, võivad ebamugav jalanõud oluliselt mõjutada jalgade tervist ja eriti kanade tervist. Õnneks on see probleem lihtne lahendada. Mida peate tegema, et jalgsihaaval jalgade ajal valu katkestada? Sellisel juhul on raviks teie garderoobi läbivaatamine ja nende kingade paarist loobumine, mis põhjustab kõige negatiivsemaid tundeid. Ortopeedilised sisetallad, mis aitavad hoida jala õiges asendis, võivad olukorra parandada.

Teine levinum põhjus, mis ei ole seotud keha patoloogiliste protsessidega, on vigastus. Äge, põletustunne valudes võib olla tingitud vigastustest teistele luudele, mis moodustavad jalga või pahkluu. Sellisel juhul loogiline otsus on traumatoloogi visiit.

Patoloogilised muutused kontsad

Lisaks füsioloogilistele näitajatele on mitmeid tegureid, mis võivad kõndimisel kreeni põhjustada valu. Ebamugavust tuleb sageli otsida keha ja mitmesuguste patoloogiate rikkumises. Sellised sümptomid võivad kaasneda järgmiste haigustega:

  • plantaarne fastsiit;
  • kanderihv;
  • suuõõne kõõluse põletik;
  • mitmesuguse tekkega artriit - reumatoidne, psoriaatiline, reaktiivne nakkuslik etioloogia;
  • osteoporoos;
  • podagra;
  • erütromügia;
  • diabeet.

Loomulikult ei ole kõik need haigused laialt levinud, seega räägime kõige sagedasematest patoloogiatest.

Tasapinnaline fastsiit

Kõigi jalgadega otseselt seotud patoloogiate seas juhtiv koht on istutine fastsiit. Selle areng tuleneb degeneratiivsete-põletikulistest protsessidest jalga talla otsas. See on kindel sidekoe plaat, mis aitab omavahel kombineerida metaklaasiga. Plantaarfassaadil on toetusfunktsioon, mis moodustab suu kaare. Lisaks on tema ülesandeks kulutada jooksu ja kõndimise ajal. Fassaadi oluliste koormuste korral moodustuvad mikro-luumurrud ja praod, mis põhjustavad põletikku. Kõige sagedamini on see seotud jalatsite kandmisega liiga madalatel kontsadel või täiesti ilma temata, kellel on ülekaalulised jalad. Selle tulemusena ilmuvad vasaku jala kandele valud, kui protsess mõjutab vasakut kestust ja seega paremal, kui see on õige.

Sellisel juhul on raviks piiratud koormus, ortopeediliste jalatsite kasutamine, samuti spetsiaalsed ortoosid, mis määravad suu öösel täisnurga all. Kui kasutatavad meetmed ei anna tulemusi ega vabasta jalgsi kandurit, on see ravi põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite kasutamisega. Samuti on oluline jäämassaažiga toimetulek.

Heelipuu: Spurs

Kannatükk on otsene jätkuplaadne fastsiit. Kõhunäärme lähedal asetseva taimse fassaadi kahjustatud kudedes hoitakse kaltsiumisoolad aja jooksul ja luu väljakasv moodustub. Selle haiguse peamine sümptom on hommikul kreenihaaval kulgev treppide pikkune pingutus. Spur on üsna tõsine haigus ja selle ravi vajab integreeritud lähenemist. Kõigepealt peab patsiendile olema võimalik funktsionaalne puhata mitme nädala jooksul. Hormoonravi viiakse läbi: kortikosteroidravimid süstitakse kannaosasse. Lisaks oli füsioteraapia hästi välja töötatud - šokkilaine ja laserravi, massaaž. Konservatiivse ravi ebaõnnestumise korral kasutatakse kirurgilist sekkumist.

Achilleuse kõõlusepõletik

See haigus on kõõluse düstroofia ja põletik, mis ühendab vasika lihaseid ja kaltsineust. Patoloogia põhjuseks on tihti liigne koormus ja kitsad, ebamugav jalatsid. Kui põletikuline protsess jätkub pikka aega, on kõõluste purunemine võimalik. Tendiniit avaldub valul mööda kõõlust, mis tõuseb, kui proovite oma varbad seista. Kõige tõsisem valusündroom väljendub hommikul. Jämetuste uurimisel on näha pahkluu ja kanna piirkonna paistetust ja punetust. Suu liikuvus järsult piiratud.

Teniditi ravi vajab kiiret meditsiinilist sekkumist. Kui kõõlused on purunenud, tuleb jäseme kinni panna, rakendada külma tihendeid ja viivitamatult ohvri kätte arstiabi. Sellisel juhul on operatiivne sekkumine paratamatu. Kui lõhet ei toimu, ei tohiks arsti külastamist edasi lükata. Traumatoloog või ortopeediline kirurg määrab põletikuvastase ravi ja töötab välja rehabilitatsiooniprogrammi.

Diagnostika

Selleks, et vastata küsimusele "kuidas eemaldada kantavat valu," on kõigepealt vaja ebamugavuse põhjuse õigesti kindlaks määrata. Esimesel sissepääsul viib kirurg või ortopeed läbi üldise eksami ja määrab täiendavaid eksameid. Röntgenikiirgus on tavaliselt piisav, et diagnoosida kannapuu või fastsiiti. Mõnikord on ette nähtud täiendav ultraheli. Achilleuse kõõluse probleemide tuvastamiseks kasutage MRI-d.

On palju raskem diagnoosida, kas kannavalu on seotud süsteemsete haigustega. Sel juhul on vaja kaasata arstid teistest erialadest. Nii näiteks, kui reumatoidartriit võiks muutuda sellise valu võimalikuks põhjuseks, oleks väga raske teha õiget diagnoosi, ilma terviklike biokeemiliste vereanalüüsideta ja reumatoloogiga konsulteerimata. Sama kehtib ka diabeedi kohta. Vere suhkrusisalduse suurenemisega on vaja lihtsalt konsulteerida endokrinoloogiga.

Kżlgi valu jalgsi: kuidas ravida

Loomulikult peaks arst määrama selle probleemi ravi, kuid kui valu ilmnes esmakordselt, võite proovida sellega ise toime tulla. Esimesel kahel päeval on soovitatav kasutada jäämassaaži. Seda tehakse mitu korda päevas, kreeni hõõrutakse jääga 5-7 minutit (kuni tuimuseni). Järgnevatel päevadel vahetub külm kuumusega, see tähendab 15 minutit pärast massaaži, kanna külge jääküljele kantakse kuumutusplokk. Üks kord päevas selline kokkupuude on piisav. Raske valusündroomi korral võib kasutada põletikuvastaseid ravimeid ("Ibuprofeen" või "Diklofenak"). Siiski on parem rääkida ravimi valimisest arstiga.

Ennetamine

Muidugi on mõni ebamugavustunne, kaasa arvatud jalgsihaigused, mille põhjused võivad olla väga erinevad, on vähesed inimesed rahul. Ja kui te pole seda seni leidnud, on parem võtta teatud meetmeid, et see ei ilmuks. Suur osa selles mängib jalatsid. Vältige väga kõrgete kontsadega tihedaid kingi. Siiski ei tohiks kanda ka lameda voodiga jalanõusid ega sandaaleid. Lisaks on vaja koormust piirata - üleliigne, ei anna see teie kehale kasu. Ülekaal on ka kaalukas patoloogia arengu oluline tegur. Kuid kõige tähtsam - tasub meeles pidada, et sellist valu ei saa ignoreerida. Kui nad pole mõne päeva jooksul kadunud, siis peate konsulteerima arstiga, sest mida rohkem ravi on edasi lükatud, seda suurem on tüsistuste tekkimise tõenäosus.

Kõhuvalu: kuidas vabaneda

Kõhuvalu on üks levinumaid probleeme, mis enamasti muretsevad rasedad naised, vanurid, sportlased, koolilapsed. Mõnikord on selline valu lihtne toime tulla, sest nad teevad vannid, surub kokku, määrduvad salvadega. Kuid kui ebamugavust tekitab mõni tõsine haigus, on võimalik ebameeldivatest tundetest vabaneda alles pärast täielikku uurimist ja algpõhjuse loomist.

Noored aastad, mil tavapäraselt jalad ei häiri - see on enesestmõistetav ja ei pööra neile palju tähelepanu. Aga niipea, kui on leitud probleeme jalgadega, hakkame kohe mõistma, kui palju meie elu ja meeleolu võib sellest sõltuvaks saada. Eriti ebameeldivad kannahaigused, mis samal ajal on nii valusad, võivad neid pika aja vältel tavapäraselt välja tõmmata. Lõppude lõpuks saab isegi lühike jalutuskäik tõelise vastupidavuse.

Peapõhjaliste põhjuste peamised põhjused

Valu põhjused võivad olla väga suured. Ja mitte tingimata selle allikas võib olla tõsine ja raske haigus. Põhjuste hulgas, mille põhjuseks on ebameeldiv valu kannajal, võib esineda väliseid negatiivseid tegureid või mitmesuguseid haigusi.

Kõige teadaolevad põhjused:

  • Tõsine üleminek kõrgsurvetelt täiesti tasasele aasale ei ole üldse šokkuvaba - see võib esile kutsuda teravate valude esinemist jalgades ja kandadel.
  • Sageli võib jalgade, eriti naiste jaoks esile kerkinud häirete tekitamise tegur, võib kanda ebameeldivaid jalatseid, millel on kõrged kontsad - "kontsad". Jalakoormus on sel juhul jagatud ebavõrdselt. Osa jalast on "ülekoormatud" - varba ja kannaosa on pinges pidevalt ja mõned on passiivsed. Selle tagajärjel ilmuvad kreeni intensiivsed valud.
  • Suured koormused sporditreeningu ajal - kui valu ilmneb pärast sörkimist, siis peate ajutiselt lülituma teise lihaskoormuse alla.
  • Vigastuste tekitamine võib põhjustada kehavigastusi või kanna vigastusi. Põletikuline protsess ei pruugi tingimata ilmneda, kui kanna kahjustus on tekkinud. Tavaliselt tekib valu, kui hüppeliigese sidemed on kahjustatud. Liikumisel võib tunduda, et nõel kaevab suu, mis iga sammuga sukeldub sügavamale ja sügavamale kehasse. Sellisel juhul peaksite proovima mitte vigastatud jalga astuda ja konsulteerida arstiga niipea kui võimalik.
  • Raseduse teisel poolel naise kehakaal tõuseb 6-lt 18-le kg-ni. Selle tulemusena võib kehakaalu suurenemise ja vereringe halvenemise tõttu esineda valu sündroomi, mis on tavaliselt jalgsi ja õhtul tunda. Kehakaalu tõus on leebematele tüdrukutele kalduvam.


Kõige kuulsamad ja levinud haigused, mis võivad põhjustada kanuvalu, on:

  • Rasvumine ja hormonaalsed muutused võivad põhjustada terava kaalutõusu.
  • Kannatükid - sidemete põletik ja kondümpade pinnale kulgevad erilised luukultuurid. Kannapõletiku peamine sümptom on äge valu, mis tundub eriti käies käies hommikul, niipea kui inimene voodist välja pääseb, palpeerub, pehmete kudede deformeerumine ja turse visuaalselt täheldatakse. Kannapära olemasolu kindlakstegemiseks võib olla ultraheli või suu röntgenkiirte tegemine.
  • Anküloseeriv spondüliit on haruldane krooniline haigus, mis põhjustab immuunsüsteemi agressiooni seoses selgroo ja pehmete kõhrekoe liigestega. Põletik liigeses ja luukoosis.
  • Podagra - iseloomustab liigeste kudede põletik. Haigus esineb metaboolsete häirete tõttu ja põhjustab kusihappe soolade kogunemist liigeses. Haiguse põhjuseks on sageli soolaste ja happeliste toiduainete liigne kasutamine. Pikk ebameeldiv paroksüsmaalne valu, mis kulgeb aja jooksul.
  • Reumatoidartriit on liigeste haigus, mis tavaliselt mõjutab alajäsemeid. Hingamise ajal tunneb valu tundetunde korral - ja puhata.
  • Sooleinfektsioon ja patogeenid urogenitaalses süsteemis - need haigused põhjustavad sageli reaktiivset artriiti, mis liigub sujuvalt edasi. Suguelundite nakkus muutub allpool.
  • Kannapiirkonnas tekib sageli pahaloomuline kasvaja. Esialgu moodustub väike tuberkleit, mille ümber ilmuvad paljude laienenud veresooned. Neoplasm suureneb ja kõveneb aja jooksul.
  • Tibiaalse närvi halvatus, mis halvib lihaseid, muudab jalgade ja varbade paindumise raskeks.
  • Luu tuberkuloos - haigus, mis on põhjustatud naha osa surmast. Hiljem mõjutab luude kude haigus ja kõhrkoos, nagu ta sulab.
  • Häireid jalgsi kandvatel kannaajal tekitab palju ebamugavust ja ebamugavusi. Põletiku käigus jämeda naha kihina moodustuvad sügavad praod põhjustavad ägedat valu ja verejooksu, põhjustades tõsist ebamugavust ja põhjustades kõndimist valusat ja talumatuks.
  • Tasapinnaline fastsiit on põletik, mis areneb fastsiinis - jäik sidekoe ümbris, mis paikneb jalga talla pinnale laias ribas. Kannale levinud tavaline valu sümptom on tavaliselt põhjustatud kõhukinnisuspõletikust kohas, kus see on kinnitatud kanduri kallale. Fastsiidi hilinenud ravi korral võivad kaltsiumisoolad kroonilise põletiku kohas ladestuda, mille tagajärjel tekivad kannaotsad.
  • Reaktiivne artriit on krooniline põletikuline haigus, mis mõjutab liigeseid, mis võivad areneda pärast mõnede infektsioonide all kannatamist, kõige sagedamini pärast urogenitaalse süsteemi nakkushaigusi, seedetrakti seedetrakti infektsioone. Mõned patogeenid, mis sisenevad kehasse, võivad põhjustada valu jalgadel ja kontsadel. Enamasti on need suguelundite nakkushaigused. Varjatud mikroorganismid on retseptori akuutse põletiku allikas kaltsaanilise kõõlusel. Selles haiguses tunnevad pidevalt tundlikud tunned kreeni piirkonnas ja seda tuntakse eriti tugevalt öösel.
  • Achilleuse kõõluse kahjustus ja põletik on sageli tugeva valu tekke põhjustaja. Selline kahju tekib tavaliselt kutselistele sportlastele, kuid tavalistele inimestele võib see tekkida tugevate füüsiliste koormuste korral, ebaõnnestunud hüppe korral.
  • Neid haigusi ei saa ise ravida, seega peate pöörduma erinevate spetsialistide poole:

    • reumatoloog;
    • traumatoloog;
    • kirurg;
    • tuberkuloosi spetsialist;
    • onkoloog;
    • neuroloog;
    • ortopeed

    meditsiinilise läbivaatuse käigus arstile ja haiguse põhjuse väljaselgitamiseks tehtud valu iseloom. See muudab haiguse diagnoosimise lihtsamaks ja aitab arstil välja kirjutada tõhusa ravi, et valu lahti saada.

    Kreenivalu tüübid

    2. Äge läbitungiv valu. Selliseid valusid kogevad podagra põdevad inimesed, kellel on reaktiivne artriit ja luumurrud. Luumurdude korral deformeerub kand ja saab kaldu paremale või vasakule.

    3. Keppide valu kõndimisel. Kui midagi ei häiri teid rahulikult ja kui te liigute, tekib äge valu, siis võib see kõige tõenäolisemalt olla Achilleuse kõõluse põletik.
    4. Kõhuvalu hommikul. Kui pärast ärkamist on valus üles püsti tõusma, siis on see kõige tõenäolisemalt kand kannaks. Pärast lühikest jalutuskäiku võib valu leevendada. Mõnikord võib kanna käär võib öösel häirida ja tekitada unetuid ööd.
    5. Põievalu raseduse ajal. Nagu tavaliselt, on nad oma olemuselt valusad ja võivad ilmneda päeva lõpus. Piisab, et oleks nagu üks tund ja seal on raskusi koormate kohta kontsad. Pärast sünnitust ja kehakaalu kaotamist kaob valu.
    6. Paksus puhkusel. Tavaliselt ilmnevad tööpäeva lõpus ebameeldivad aistingud ja nende jalad pidevalt seisavad. Põsed hakkavad väga palju õhtul haiget tegema. Kui tööjõudu ei seostata jalgade püsiva püsimisega, siis võib puhkuse allikaks olla suguorganite nakkushaigused või soolte nakkushaigused. Tavaliselt võib tekkida pärast krooniliste haiguste ägenemist.
    7. Vastsündinu kreeni valu. Kui raseduse ajal ei tekkinud valu ja pärast sünnituse lahendamist hakkasid ilmnema ebameeldivad valu kontsad, siis tõenäoliselt võib see olla nimmepiirkonna närvi kahjustus. Mõnikord võib vale tööjõu tekkimine olla leinaseisundi põhjustaja. See juhtub tavaliselt naistega, kellel on väga kitsas vaagen või suured laps sündinud.
    8. Tungivad valud. Põletiku piirkonnas esineva pulseeriva valu ja turse ilmnemisega on võimalik hinnata bakteriaalse nakkuse esinemist, mis sageli esineb fastsiidi või seente taustal.
    9. Põletusvalu sündroom, mis areneb erinevate polüneuropaatiate vormidega. Seda iseloomustavad jalgade lihased, põletustunne, lihaskrambid, tuimus, kihelus või "haukumisruumide haaramine" alakäpad jalgsi, mõnikord ülemise keha - õlavarre ja vaagna vöö. Puhke ajal on need sümptomid märgatavalt vähenenud.

    Kergekaalu ravi

    Ravimid käärparafti jaoks

    Sobivaid ravimeid määrab arst ja kui keegi on ravimeid käärhariist vabastanud, ei tähenda see seda, et seda peaks ostma kõik, kes selle haiguse all kannatavad. See kehtib eriti tablettide kohta. Geeli, lahuseid ja salve tuleks ka hoolikalt käsitseda.

    Meditsiiniliste ravimite omadused:

    • Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vastuvõtmine vähendab valu, kuid neid ei saa pikka aega kasutada väga paljude kõrvaltoimete tõttu. Sellised ravimid on valmistatud geeli kujul, nad võivad kiiresti tuimastada, kuid sellise ravimi terapeutilist toimet ei ole, see ei saa valu põhjustada, ja sageli määratakse ortopeedid valu leevendamiseks. Sellist farmakoloogilist preparaati, mis on valmistatud ampullides, on mõeldud intramuskulaarseks süstimiseks ja neid kasutatakse kroonilise artriidi raviks ägeda faasi ja fastsiidi korral.
    • Põletikuvastased analgeetikumid, palavikuvastased ravimid. Süstimiseks ampullides väljastatakse ka salve, küünlaid ja tablette. Rektaalsed ravimküünlad on kõige tõhusamad, sest need imenduvad kiiresti soolestikus ja neil on minimaalne vastunäidustuste arv. Ravim ei kõrvalda valu väga põhjust, vaid ainult blokeerib valu, vähendab valu, leevendab põletikku, palavikku. Kasutatakse artriidi, fastsiidi, kannaotsade tekitatavate sümptomaatiliste kreenihaiguste raviks.
    • Kohaliku toimega põletikuvastased anesteetikumid ja antimikroobsed ravimid. Vedelik pudelites vabastage. Seda kasutatakse peamiselt sooja vesilahuse kujul, mis soojuse tõttu vähendab valu sümptomeid ja ravim leevendab põletikku ja turset.

    Rahvapärased abinõud kreeni valu raviks

    Reeglina ei otsi inimesed viivitamatult ravi, kuid nad kasutavad traditsiooniliste ravitsejate soovitusi ja püüavad vabaneda valu kasutades traditsioonilisi meetodeid. Alternatiivses meditsiinis on palju lihtsaid ja üsna efektiivseid retsepteid, mis leevendavad valu peapöörites ja vähendavad põletikku. Kõige sagedamini kasutatavad kompressid, salvid, vannid ravimtaimede kasutamisega.

    Rahvad abinõud:

    • Muinasjututel võib eemaldada kontrastsed vannid, vaheldumisi sooja ja külma. Seda tehakse sama mahu kahe külmikuga külma ja kuuma veega rannasõitude abil, vahelduvalt libistage jalad külma ja seejärel sooja veega. Lihtsa vee asemel võite kasutada ka kummeliga ravimi keetmist. Pärast seda protseduuri saate massaažida kontsad.
    • Kasutage "jääkambrit" sidrunimahlaga. Väikestele kontsadele rakendatakse väikest kilekotti, mis on täidetud lahjendatud sidrunimahla jääkubikutest, mis on ümbritsetud rätikuga. Menetluse kestus on kuni 15 minutit. Seda "padja" kasutatakse pärast jalgade ja spordiga tegelemiseks suuri koormusi.
    • Võimalik on lokaliseerida kõhutundet, mis on tingitud raba sabelniku abist - tavaline ja populaarne taim, millel on tugev põletikuvastane toime. Tänu sellele taimele normaliseerub immuunsus ja kiirendatakse soolade eemaldamise protsessi organismist. Ravimite ettevalmistamiseks: üks art. l tinkinkurt sabelnik sood, lahjendatud 1/3 spl. vett, sissevõtmata 3 korda päevas enne söömist. Kursuse kestus - 20 päeva, seejärel võta vaheaeg 10 päeva. Vajadusel saab kursust korrata.
    • Kile leevendamiseks aitab sisikonna pähkel, mida kasutatakse seespool. Vahendeid valmistatakse alates 20 gr. purustatud kreeka pähklid, vala 200 ml viina ja nõuda 10 päeva. Ravimit kasutatakse supilusikatäis 3 korda päevas enne söömist. Sellise folkreparaadiga ravi leevendab kanapõletiku valu.
    • Noh, aitab leevendada valu kandadel, eriti artriidi ja kannaotste ravis, surub koos musta redisega. Selleks pese root, mille nahk hõõruda väikese riiviga. Pärast seda, kui kast on levinud külmajuhtumile ja kantakse valusse kreeni, siis surutakse tihendus plastikkotti ja elastse sidemega. Seda protseduuri saab teha iga päev ja ööbida. Hommikul peske jalgu sooja veega. Ravi viiakse läbi kuni tervenemiseni.
    • Kuivatatud lilla lillede tinktuuri valmistamine aitab ka vabaneda valu peapaeladest. Taime kümme päeva vaja nõuda viina osa 10/10. Pärast filtreerimist ja tarbige teelusikatäis 50 ml keedetud veega 2-3 korda päevas. Paralleelselt peate halva koha täitma ja hõõruda üleöö.
    • Tõsise valuga kasutavad nad ka mägipiirkonna lindu (knotweed) värsket rohtu, pannes selle jalatsitesse ja kõndides seda kogu päeva. Hommikul muutub rohi värskeks.

    Salvi kasutamine valu kreenil

    Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse peamiselt salve, mis on valmistatud:

    • põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Neid on kerge kohaldada kahjustatud alale, nad leevendavad kiiresti põletikku ja valu. Muuhulgas on neil minimaalsed kõrvaltoimed, sest nad ei satu veres praktiliselt sisse. Kandke valuga lihastes ja liigeste haigustes, patsiendipiirkond peab olema päeval kolm korda salv ja peate mõnda aega maha, kuni see täielikult imendub.
    • Pärast põletikuvastaseid aineid kasutavaid salve kasutatakse sageli pärast ühist operatsiooni, valu leevendamiseks pärast vigastusi.
    • Fenüülbutasooni baasil valmistatud ravimeid kasutatakse efektiivselt artriidi, podagra, bursiidi ja kanderihma jaoks. Ravimid rakendatakse nahale õhukese kilega kuni kolm korda päevas.
    • Piroksikaamipõhine anesteetikum põhinev ravim imendub kiiresti nahka. Pärast operatsiooni kantakse salv suletud kreeni murrutena, samuti kannaotsade ravimisel, ravimit rakendatakse kolm korda päevas.

    Kreenipalavigastused


    Kui kreeni valud kasutavad tihti komprimeid, kasutab neid valmisvalmis ravimvorme või valmistatakse iseseisvalt. Reeglina kasutavad nad kuumaid pipra, viina, küüslauku, kaneeli, meditsiinilist alkoholi ja teisi soojendusprodukte.

    Compresses Retseptid:

    • Populaarne retsept röstitud sibulast ja farmatseutilise kassettõrva lusikast saab ravida valu kellal. Kandjaga kanna homogeenne sibulmass paksu kihiga. Kata ülemine kiht kokku kolmes kihis ja kinnitage sideme, jätke rakendus viieks tunniks. Pese sooja veega. Menetlus toimub viie päeva jooksul järjest.
    • Soojenemise tekitamiseks kasutatakse punast paprikat. Seemnega punase pipra paprika hakklihamasinas peenestatakse. Lisage suspensioonile 30 ml mesilase nektarit. Kogu töö peab toimuma kindad ja silmad kaitsta. Pange segu kangale ja kinnitage see sidemega, jätke see kanna külge vähemalt 4, maksimaalselt 6 tundi. Pärast kompressiooni määrige nahk rasvase koorega. Kuumapulbrit ei tohi kasutada jalgade haavade, pragude olemasolu, veetavate kärnide olemasolu korral.
    • Küüslaugupõhise kompressi ettevalmistamiseks: rest riivis viie nelgiga ja segage mass valge tükeldatud koolikilpiga. Kastke marli ja kandke valus kohale, jättes kolm kuni viis tundi. Tööriista ei tohiks kasutada koos avatud haavade ja pragunemisega kontsadel.
    • Efektiivne abiaine valu on segu supilusikast mesi, 50 milliliitrit joodi ja teelusikatäis peene soola. Kandke segu marli ja asetage see asetatud kohta enne voodisse laskmist, katke polüetüleeniga peal ja siduge sidemetega hästi, riideid tuleb üleöö hoida. Selle segu kogus on piisav viie protseduuri jaoks, mille puhul võite selle haiguse diagnoosimisel lihtsalt vabaneda kannaotsadest. Ennetava meetmena korrigeerige ravi kuue kuu pärast.

    Kartuli nõelad aitavad ka käärimisharjadega:
    1) Küpsetatud kartulid nahkades hästi sõtkuvad, lisatakse 10 ml lugooli ja segatakse hoolikalt. Kinnitage veel üks kuum segu valus kohale ja jälgi kompressiooniga, kuni see on täielikult lahe. Seda tihendust saab kasutada iga päev nädalas.
    2) Kartuli "ühtes" keedetud kartupihis vala 30 ml puhastatud petrooleumi. Mass rakendub valus kohale ja pakitakse tsellofaani. Parima seljas sokid ja jalutage kolm tundi. Ravi käigus on 8-12 protseduuri.
    - Ravimi valmistamiseks farmatseutilistest sappidest peate segama 30 ml toodet ja 20 ml meditsiinilist alkoholi lusikaga peenestatud pesu seepi. Mass asetage valus kohale ja mähkige lapiga. Hoidke kokkusurumist kolm kuni viis tundi. Pärast kompressimist peske jalad sooja veega ja massaaži. Ravi käigus on 10 protseduuri.
    - Anesteesia populaarsed meetodid soovitavad ka meest ja kaerahelbedest valmistatud spetsiaalset lehtrüüd. Aurutatud kaetud jalal ja kuivatage, pange kook ja kinnitage see sidemega. Soovitatav on niisugune kompositsioon hoida nii kaua kui võimalik. Ravi käigus on 10 protseduuri.

    Heelipära ravi

    Tervendav vann aitab tõhusalt jalgade, põletiku, valu sündroomi leevendada. Tavaliselt kasutatakse vannis meresoola, taimeteed, samuti köögivilju ja puuvilju.

    Retseptid vannid:

    • 2,5-liitristes sooja vette asuvas basseinis vala söögikartuli söögikartuli ja vala 20 ml joodi. Hoidke oma jalad vedelikku, et lahus jääks täiesti jahtuda. Vanni ei ole soovitatav kasutada luumurdude ja kanamentide sulgemiseks.
    • 20 g kuivatatud nõgestõugu lehti valatakse ühe liitri keeva veega ja keedetakse kaks minutit. Lastakse täielikult jahtuda ja siis uuesti soojeneda. Hoidke konksud filtreeritud puljongis, kuni see on jahtunud. Menetlus toimub iga päev enne magamaminekut.
    • Sega kapsa varre, vala keeva veega ja keeta viis minutit, seejärel tüvi. Vala puljong basseini ja lisage väike kogus kuuma vett. Võtke lõuad lahusega mahutisse ja hoidke vähemalt 15 minutit. Protseduur toimub une väljalõppel.

    Kanaprobleemide ennetamine

    Kõigepealt peate hoiduma jalgsi või jooksmise harrastamisest, sest need spordialad ei hooli jalgade eest jalgrattasõidu või ujumisbasseini huvides. Oluline on saavutada normaalne kaal. Tõepoolest, iga täiendav kilogramm on kahjulik mitte ainult kogu organismile, vaid ka nendele kontsadele, millel on vaja neid ekstra kilo vastu pidada.

    Kui on isegi väikseid sümptomeid lamedate nahkade, peate ostma spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalle. Need aitavad hoida lihaseid ja jalalabaid heas seisukorras, säilitades samal ajal kreeni.

    Eelistage madalate kontsadega mugavaid jalatseid, kuni viis sentimeetrit. Sellise kõrgusega kreen võimaldab kreeni kergelt koormata ja jalga liigutada.

    Suuhaiguste ennetamiseks on väga kasulik korrapäraselt kaasata spetsiaalseid teraapiliseid harjutusi.

    Kõhuvalu (kannahaaval valus)

    Kõhuvalu on üsna tavaline sümptom, millel on palju võimalikke põhjuseid.

    Kõhuvalu põhjused

    Põhjus ei ole põhjustatud haigusest:

    1. "Kreenipõletiku sündroom" võib olla tingitud jalajälgide pidevast ülekoormusest, mis kõnniteel ilmneb kannahaigustest. Selle põhjuseks võib olla ebatavaliselt kõrge kreeniga jalanõud.
    2. Peale selle võib kreenivalu põhjustada nahaaluse rasva hõrenemist talasuus põlvepinnal, kus on motoorset aktiivsust järsult tõusnud.
    3. Pikk püsimine päevas.
    4. Viimased kiire kaalutõus, rasvumine.

    Kõhuvalu ei tohiks alahinnata. Peale tõsiasi, et nad toovad kaasa märkimisväärseid kannatusi ja kahjustavad patsiendi elukvaliteeti, võib kreeni valu olla üks esimesi raske haiguse sümptomeid.

    Kannahaigused

    1. Süsteemsed haigused:

    Anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit) on lülisamba ja liigeste krooniline põletikuline haigus. Anküloseeriva spondüliidi põhjus on immuunsüsteemi agressiivsus liigeste ja sidemete enda kudedele. Selles haiguses on selgroo lülisid, selle vahepealseid liigeseid ja kettaid "ossify". Jalgadevaheline "fusioon" on järk-järgult omavaheline, lülisambaosa kaotab paindlikkuse ja liikuvuse. Mõnel juhul on anküloseeriva spondüliidi kõige esimesed sümptomid rasked kontraktsioonidel, mis seisavad kõvas põrandal väga ebameeldivaks. Ilma nõuetekohase hooldusega võib mõne aasta pärast täielikult eemalduda selgroo, kui peaaegu kõik selgroolülid ühinevad ühe luukonstruktsiooniga.

    Reumatoidartriit on üks raskemaid liigesehaigusi, millel on palju tüsistusi. Reumatoidartriidi peamised sümptomid on valu, paistetus ja järelikult liigeste liikumise piiramine (sh jalaliigese liigesed, kuigi see ei ole kahjustuse tüüpiline paiknemine). Valu võib esialgu ilmneda ainult liikudes. Raske põletiku korral võib valu olla rahul, võib ta isegi äratada patsiendi. Lisaks valu liigestes kaebab patsient üldise nõrkuse, väsimuse, isutuskaotuse.

    Podagra on liigeste haigus, mis on tingitud kusihappe soolade (uraanid) sadestumisest. Liiges on akuutne valu, paistetus ja punetus (tavaliselt üks või kaks). Podagra rünnak võib kesta mitu päeva või nädalat (kui ravi ei toimu). See leiab aset sagedamini öisel ajal, liiges muutub kuumaks ja väga tundlik isegi valguse puudutamiseks. Väga tihti on mõjutatud jalgade suured jalgade liigesed, kuid võib kaasata ka teisi liigeseid (pahkluud, põlve, suu, sõrmed ja randmekäivad). Mõnel juhul põlevad ühised kõõlused samal ajal.

    2. Infektsioonhaigused, sealhulgas urogenitaalsed haigused (nagu klamüüdia, gonorröa, ureaplasmoos jne) ja soolehaigused (düsenteeria, ersineoos, salmonelloos), mis tekivad latentselt, võivad põhjustada reaktiivset artriiti (kaasa arvatud kondünaamilised liigesed). Samal ajal tekivad kannahaigused sageli mitte ainult kõndides. Reaktiivse artriidiga patsientidel võivad kreenid öösel haiget isegi puhata. Ja mõnikord öösel nad haiget kõige rohkem.

    Lisaks põhjustab mitmete liigeste ja silmade põletikku, samuti ebameeldivaid tundeid suguelundite piirkonnas, sageli seotud reieluuarteri põletikuga. Patsiendid võivad märkida artriidi seost eelmise kuseteede või sooleinfektsiooniga.

    Luu tuberkuloos (sh kaltsineus). Haigus algab kas luu luu aine sulamiseni või suurte nahapiirkondade nekroosiga ning see protsess hakkab aja jooksul kasvama üha suuremale piirkonnale. Olenemata esialgsetest ilmingutest põhjustab luude ja liigeste tuberkuloos fusioonivastast fistulit või õõnsust, mis avaneb väljapoole. Tuleb märkida, et mõne nädala pärast võib põletikuline protsess stabiliseeruda ja patsient hakkab remissiooni jätkama.

    Kaltsineuse osteomüeliit on luu-ja luuüdi, samuti bakterite poolt põhjustatud pehmete kudede luu-nekrootiline protsess. Haiguse alguses võib inimene kurdada nõrkust, valu lihastes. Siis tõuseb temperatuur tõsiselt 39-40 kraadi. Valu, mis paikneb selgelt luu kahjustatud piirkonnas, ilmneb peaaegu kohe. Terav, puurimine või purunemine seest, mida süvendab vähimat liikumist - sellist valu on raske midagi segadusega seada. Kreen on paistes, nahk muutub stagnantpunaseks, veenid laienevad.

    3. Vigastused

    Tõmbumus või kõõluse rebenemine. Põhjused võivad olla otsesed vigastused (löök kõõlusel kõva objektiga) ja jala lihaste järsu kontraktsiooni kaudne mõju. Tavaliselt on kõigepealt Achilleuse kõõluse piirkonnas terav valu. Tungalal on märgatav turse. Palpatinga korral võib tuvastada kõõluse terviklikkuse defekti. Aktiivne istmikupõletik on raske või isegi võimatu.

    Kaltsineuse vigastus koos külgnevate kudede täiendava põletikuga (näiteks pärast kõrguselt hüpata hüppeid kandvatele kandadele). Sellised patsiendid reeglina kurdavad kõhu all põlevaid valusid, "see on nii, nagu oleks küüntel seal kinni jäänud," ja kreeni koormusega suureneb valu.

    Kaltsineuse murdudele on iseloomulik valu kahju piirkonnas ja suu võimsuse võimatus. Kreen deformeerub välisküljelt või sisemiselt, kasvav kreeni piirkond, jalg on kõhukinnisus, kreeni piirkonnas ja suu tasanduspinnal on verevalumid. Jalakujud on lamendatud. Aktiivsed liikumised pahkluu liigeses pehmete kudede ödeemi ja kreeni kõõluse pinge all on järsult piiratud ning suballari liiges on võimatu.

    Põhjahaigused või kaltsineuse epifüsüüt on valulik läbilõige kaltsineuse apofüüsi ja kaltsineuse keha vahel. See tingimus areneb tavaliselt sel perioodil, kui kaltsineuse täielik ossifikatsioon pole veel lõpetatud. Tavaliselt ilmnevad selle haiguse ilmnemised inimestel, kes aktiivselt spordis osalevad, vanuses 9-14 aastat. Kõhuvalu raskendab jooksmine, kiire käimine. Valus sokkide üles tõusmine. Lisaks on jala vasika lihas liikumise piiramine. Eraldumispaigas esineb sageli teatud turseid ja kohalikku temperatuuri.

    4. Põletikulised haigused

    Tasapinnaline fastsiit (mõnikord nimetatakse kanderaamiks) on istmikapõletiku valulik põletik (jalajälgide kiuline sidumine, mis aitab säilitada jalga kaare). Plantaarne fastsiit tekib siis, kui istmikul on ülekoormus või liiga venitatud. Peamine sümptom on valu harja piirkonnas, mis tekib või suureneb pinge all. Valu on tugevam hommikul. Tastaarse fastsiidi diagnoos tuvastatakse pärast patsiendi kaebuste ja füüsilise läbivaatuse analüüsi. Radiograafia kõrvaldab kõhunäärme stressi murru ja kannaosade esinemise.

    Kaltsaejuurte osteohondropaatia (Gaglund-Shinzi tõbi). Haiguse alus on suurimat mehaanilist stressi all kannatavate luustikualade aseptika (steriilne) nekroos (nekroos). Kõhuvalu ilmneb, kui patsient pööratakse püsti vahetult või mõni minut pärast mädarõika kuklale püsti, siis kõnnib kõhunäärme tugi võimatu tõttu valu ülitundlikkusest. Patsiendid on sunnitud jalutama, liigutades jalga esi- ja keskmist sektsiooni, kasutades suhkrut või kargud. Enamikus patsientidel määratakse kaltsineuse tahtpinnale naha atroofia, mõõduka pehmete koe ödeem ja suurenenud kombatav tundlikkus. Sageli on jalalihaste atroofia.

    Bursiiti iseloomustavad kõik klassikalised põletiku sümptomid. Kreeni taga on paistetus, punetus, valulikkus. Sellesse kohta nahale muutub soe. Järk-järgult suureneb turse. Kroonilises põletikus võib kreeni turse paisuda.

    Achilleuse kõõlusepõletik on selle põletik. See võib ilmneda Achilleuse kõõluse ülekoormuse tõttu (ülepingestatud vasika lihased, sagedased ülesmäge või allamäge, füüsilise aktiivsuse järsk suurenemine, näiteks pikamaasõit); ebamugavate jalanõude kandmine, kõrge kontsaga kingade sagedane kulumine ja õhtune kreen muutub korteri äärde. Trendinaidi korral tekib valu kõõlusel, tavaliselt kreenile lähemal; pahkluu kõõluse piirkonnas, naha temperatuuri kohalik tõus, nende punetus ja tundlikkus; valu seismisel varbad ja hüpped kohta varbad. Pärast stressitingimusi võib põletikuline Achilleuse kõõluse lõhkeda, millega kaasneb tihtipeale iseloomulik lõhkemisheli. Põlenud kõõlustega on peaaegu võimatu kõndida. Kui te ei pääse varvastele, võib teil olla kõõluste purunemine. See nõuab erakorralist arstiabi.

    5. Pahaloomulised kasvajad. Nagu teiste primaarsete pahaloomuliste luu kasvajate puhul, on kõige varem sümptomiks valu, mis on mõjutatud luu piirkonnas, kõigepealt mööduvalt, seejärel intensiivse intensiivsuse suurenemisega. Haiguse progresseerumisel tuvastatakse selles vööndis paistetus, mis muutub üha enam märgatavaks. Sõltuvalt kasvaja alatüübist võib pehme koe komponent olla kõvasti või pehme. Kasvaja kiire kasvu korral (mida lastel täheldatakse) võib tekkida kahheksia ja progresseeruv aneemia. Võimalikud patoloogilised luumurrud. Kasvaja kohal on mõnikord laienenud veresoonte võrk.

    6. Sääreluu närvi mediaalsete harude neuropaatia. Haiguse ilmingud seisnevad suu ja varba istmikunäärme painde rikkumises ning suu sisse pööramises. Tundlikkus kanna ja aia piirkonnas on halvenenud. Põlveliigese närvidevaheliste haavandite pikaaegne kahjustus areneb jalgade kreeni ja deformatsioonis.

    Kreenivalu kontrollimine

    Kapseluhaigete uurimisel on kaebused olulised. Lisaks patsiendi kandele võib valu häirida liigese lokalisatsiooni, valu ja täieliku liigutamise võimatust seljas, valu esimeses jalgade jalgades, selle punetus ja turse jne. Tähelepanu tuleb pöörata haiguse ajaloos (nt eelmine jalakahjustus, eelnev klamüüdiainfektsioon, hommikune jäikus jne) ja objektiivne uuring (nt punetus, turse, düsfunktsioon, fistul jne). Need andmed võivad viia käärsoole põhjuste tuvastamiseni. Kui diagnoos ei ole selge või nõuab kinnitamist, viia läbi laboratoorne ja instrumentaalne uuring.

    Kõhuvalu analüüside ja instrumentaaluuring

    1. Täielik vereanalüüs (võimalik aneemia, leukotsütoos, suurenenud ESR reumatoidartriidist, anküloseerivast spondüliidist);
    2. Vere biokeemiline analüüs: kusihappe tõus podagra puhul;
    3. Mikrobioloogiline uurimine (näiteks reaktsioonivõimelise artriidi kahtlusega krambihoogude klamüüdia);
    4. Röntgenülevaade - üks peamisi valude kontrollimise meetodeid kanduri piirkonnas. Nähtavate patoloogiatega seotud spetsiifilised muutused on nähtavad.
    5. Onko-markerite uurimine pahaloomuliste kasvajate kahtluse korral;
    6. Seroloogiline analüüs: reumatoidartriidi reumatoidfaktor.
    7. luukoe biopsia luukoe biopsia luukoe tuberkuloosi ja osteomüeliidi kahtluse korral: külvamiseks mõeldud materjal saadakse luu või pehmete kudede aspireerimise teel või tehakse luu biopsia.
    Edasise uurimise kava sõltub patsiendi vanusest ja kliinilistest ilmingutest. See peaks olema eriti ettevaatlik, kui kreeni piirkonnas esinevad valud märgataks pikka aega.

    Kõhuvalu ravi

    Kuna kreenivalu on sümptom, sõltub ravi see haiguse või selle aluseks oleva haiguse põhjusest.

    Kuid selleks, et valu vähendada ja vältida selle esinemist, tuleb põhjustel hoolimata järgida mõnda soovitust:

    1. Võitlus ülekaaluga. Ülekaal suureneb jala lihaste koormus.
    2. Ortopeediliste sisetaldade kandmine. Eriti lameda jalaga.
    3. Kandevõimalusteta jalanõud, mille kõrgus on kuni 5 cm. Samuti ei ole soovitatav jalanõusid ilma kannaita.
    4. Igapäevased jalgade teraapilised harjutused.

    Kerge juuksevalu vähendamiseks peate kandma külma jääda 20-minutilise külma ja hoidma külma 20 minuti jooksul, kanna ennast ja selle kohal olevat pinda võib pühkida põletikuvastase koorega (näiteks kiire geeliga).

    Kui kannahaigused piinavad teid pikka aega ja te ei suuda seda ise toime tulla, pöörduge arsti poole.

    Millised arstid peavad kandma valu?

    Sõltuvalt sellest, kas oli trauma, terapeudid, traumatoloog, ortopeed. Teil võib tekkida vajadus konsulteerida arstidega järgmistes erialades: neuroloog, kirurg, onkoloog, tuberkuloosi spetsialist.

    Sulle Meeldib Maitsetaimed

    Sotsiaalsed Võrgustikud

    Dermatoloogia