Närvisüsteemi häired, mille sümptomid on tingitud neuroosist, tekib siis, kui isik on liigses või äkiline stress. Patsient tunneb ärevust äkilist rünnakut, mille järel on tema jaoks tavaline elustiil. Närvilise lagunemise või põletusjõu sündroomi tõttu, nagu seda nimetatakse ka meditsiinis, ilmneb tunne, et on võimatu kontrollida oma tegevust ja tundeid. Inimene on täielikult alistunud ärevusse ja ärevusse, mis teda domineerivad.

Mis on närvisüsteemi häired?

Närvisüsteemi häired on psüühikahäiretega seotud vaimne häire. Selline olukord võib põhjustada töölt vabastamist, täitmata soove või suurenenud väsimust. Paljudel juhtudel on närvisüsteemi häired, mille ravi määratakse individuaalselt, organismi positiivne (kaitsva) reaktsioon. Vaimse ülepingutuse tagajärjel tekib omandatud immuunsus. Kui inimene jõuab psüühika kriitilisse seisundisse, tekib pika kogunenud närvipingete vabanemine.

Põhjused

Vaimsed häired ei esine tasasel pinnal. Närvisüsteemi häired:

  • rahalised probleemid;
  • halvad harjumused;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • regulaarne stress;
  • väsimus;
  • menopaus;
  • vitamiinide puudus;
  • vastutab bossiga;
  • ülekaalukad naabrid;
  • abikaasa on maja türann;
  • ema-in-law toob;
  • tegevusvaldkond on seotud stressiga;
  • koolis laps tõi ja teised sündmused.

Raseduse ajal naistel

Kõik tüdrukud kannavad imiku kandmisel mitmeid muudatusi, kuid mitte kõik neist on meeldivad. Psüühikahäirete peamine põhjus raseduse ajal või pärast sünnitust on naiste hormonaalse tausta muutus ja oksendamise toksikoloogia. Hormoonid, mida aktiivselt toodab naisorgan, on vajalikud lapse normaalseks arenguks.

Samal ajal mõjutavad nad rasedust. Ta muutub närviliseks, on meeleolu kõikumine. Tulevase ema närvisurve hilisemates perioodides juhtub töö vajaduse tõttu, sest selle aja jooksul on tal raske midagi üldse teha. Rasedus- ja sünnituspuhkusel osalev naine kogub sageli lisakaalu, mis ei ole tema välimuses kõige paremini kajastatud, nii tekivad negatiivsed tingimused. Närvisüsteemi stress rasedatel on ohtlik, kuna see mõjutab ka lapse.

Lastel

Noored vanemad on endiselt vaimselt ebaküpsed, seetõttu on neile kõige raskem emotsioone piirata. Laps on moodustumise protsessis, tema aju mehhanismid on ebatäiuslikud, seega kergesti areneb neurootiline häire. Võimalik on viia lapsed läbi rikkalikku kasvatamist, kuid see ei pruugi olla vanemate pahameelt tingitud. Mõnel juhul ei võta nad arvesse lapse vanuselisi omadusi, ärge proovige mõne tegevuse põhjuseid mõista, et tugevdada lapse närvisüsteemi.

Teismelised

Üleminekuperioodil olevad noorukid on psüühikahäirete suhtes altid. Mõnikord muutub see võimatuks ülesandeks neile lihtsalt rahuneda ja tugevate šokkidega toimetulemine on võimatu üldse võimatu. Selles vaimsete häirete tekkes täiskasvanueas sageli kaasneb skisofreenia areng, enesetapumõjud. Teises eas neuroosi esimesed sümptomid ei ole spetsiifilised ja neid saab võtta hormonaalse korrigeerimise tulemusena.

Närvisüsteemi lagunemise tunnused

Erinevatel inimestel on täiesti erinevad närvisüsteemi häired. Naisel on kontrollimatud närvivigastused, tantrums, pehmendavad nõusid, minestamine. Meestel on sümptomid peidetud, sest tugevam soo väljendab harva emotsioone, millel on kõige rohkem negatiivne mõju psüühika ja füüsilisele tervisele. Väikese lapsega naistel on depressioon nähtav "palja silmaga": pisarad, verbaalne agressioon. Kuigi inimese viha sageli muutub füüsiliseks agressiooniks, mis on suunatud sellele teemale või inimesele.

Närvisüsteemi häired sümptomid

Kuidas närvipaksus ilmneb ennast? Närvisüsteemi ülepaisutatud sümptomid sõltuvad sümptomite tüübist. Depressioon, negatiivsed emotsioonid ja somaatilised häired väljenduvad emotsionaalses, füüsilises või käitumises. Kui väsimus, füüsiline väsimus või ülemäärane stress on närvisüsteemi häired, avaldub see unisuse või uimasuse, mälukaotuse, peavalu ja peapöörituse kujul.

  1. Vaimsed sümptomid: kõige tavalisem vorm. Haiguse arengu tegurid hõlmavad erinevaid foobiaid, stressihäireid, üldist hirmu, paanika või obsessiivseid seisundeid. Skisofreenia ilmneb ka vaimne sümptom. Patsiendid on pidevalt depressioonis, leidudes alkoholi või narkomaanide kindlustunnet.
  2. Füüsilised sümptomid: ilmneb vabatahtliku tegevuse nõrgenemisest või selle täielikust puudumisest. Eratumad instinktid on rõhutud: seksuaalne (seksuaalsoovi langus), toit (isutus, anoreksia), kaitsev (kaitsemeetmete välise ohu puudumine). Kehatemperatuur ja vererõhk võivad tõusta kriitilise tasemeni, jalgade väsimus, üldine nõrkus, seljavalu, südame löögisageduse tõus (tahhükardia, stenokardia). Närvilise stressi taustal, kõhukinnisus, kõhulahtisus, migreen, iiveldus.
  3. Käitumuslikud sümptomid: inimene ei suuda mõnevõrra tegeleda, suhtlemisel, ei seiske viha, ei karda ega salli. Üksik võib lahkuda, selgitamata oma käitumist teistele, iseloomustab agressiivsus, küünilisus suhtlemisel lähedastega.

Arenguetapid

Närvisüsteemi häired inimese sümptomid ei ilmu koheselt ja see on kõik. Haiguse areng toimub kolmes etapis:

  1. Esiteks tuleb hinnata võimalusi, inimene tunneb jõu suurenemist, elutähtsa energia valet tõusu. Selle stardi ajal patsient ei mõelnud tema piiratud võimsusest.
  2. Teine etapp algab siis, kui arusaamast saab inimene, et ta pole kõikvõimas. Keha ebaõnnestub, kroonilised haigused süvenevad, suhetes sugulastega tekib kriis. Moraalne ja füüsiline ammendumine tekib, inimene muutub masendavaks, eriti kui ta seisab silmitsi provokatiivsete teguritega.
  3. Närvisüsteemi häire piigi esineb kolmandas etapis. Haiguse komplikatsiooniga kaotab inimene enesele usu, näitab agressiivsust, ilmub esmakordselt mõtted ja siis enesetapukatse. Olukorda süvendavad püsivad peavalud, kardiovaskulaarsüsteemi töös esinevad eeskirjade eiramised ja keskkonnaküsimused.

Närvisüsteemi lagunemise võimalikud tagajärjed

Kui närvisüsteemi häired ei alusta ravi algust, võib hiljem areneda mitmesugused haigused. Ilma negatiivsete tagajärgedeta inimese tervisele ei kao neuroosi sümptomitega häired. Pikaajaline depressioon või närviline pinge viib:

  • raskete gastriidi vormide korral;
  • diabeet;
  • füüsiline rünnak võõrastele või lähedastele inimestele;
  • enesetapp

Mis on ohtlik haigus

Kui te ei ravita närvisüsteemi hävingut, siis tekib selline seisund ohtliku tagajärgi - emotsionaalne ammendumine. Sel hetkel vajab inimene arstiabi, et ta ei saavutaks äärmuslikke meetmeid. Närviline ammendumine on ohtlik kontrolli oma tegevuse üle kaotada kuni enesetapuni. Närvilistel põhjustel võib inimene aknast välja hüpata, neelata tablette või alustada uimastite kasutamist.

Kuidas hoiatada riigist

Kui inimene on närvisüsteemi lagunemise äärel, on soovitav, et ta õpiks, kuidas toime tulla emotsionaalse ülepaisumise ja keha vähenemisega. Te peate olukorra muutma, uusi asju ostma, lubama magada ja lõbutseda. Meie esivanemad ravivad närvisüsteemi purunemist koos valeria, emalinki, pojengide tinktuuridega.

Viimastel aegadel püüdisime me lõdvestunud närve leevendada kevadvee ämblikuga, mis valati närvilise purunemise all kannatava isiku peal. Kaasaegsed arstid soovitavad intensiivse stressiga olukorras külma vett valada. Kui te ei suuda säilitada vaimset tervist iseenda või lähedaste inimeste abiga, pöörduge abi saamiseks psühholoogi poole.

Mida teha, kui on närviline lagunemine

Kui isikul on närvisüsteemi häired kodus või tööl, tuleks talle esmaabi anda. See sõltub teiste inimeste käitumisest, kui kiiresti patsient taastada oma emotsionaalse tausta. Kui esineb närvisüsteemi häire, peab koostaja:

  1. Hoidke rahulikult, ärge sattuge tantrimasse, ärge tõstke oma häält.
  2. Rääkida isegi rahulikult, mitte teha järsku liikumist.
  3. Loo soojuse tunne, istudes selle kõrval või kallistades.
  4. Rääkides peaks hõivama positsioon jääda patsiendiga samale tasemele, mitte tõusma.
  5. Ära anna nõu, midagi tõestada või loogilist arutluskäiku.
  6. Püüdke mõnda muud tähelepanu pöörata.
  7. Püüdke tuua inimesed värske õhu kätte.
  8. Psühhoosiga, millega kaasneb täielik enesekontrolli kaotus, peaksite haiglasse kutsuma kiirabi.

Kodu ravi

Närvisüsteemi häire ravi kodus viiakse läbi ilma ravita. Kui psüühilised kogemused on põhjustatud pikaajalisest psühholoogilisest stressist, siis võite ise neist vabaneda, kohandades dieeti. Söö rohkem toitu, et palju letsitiini, polüküllastumata rasvhappeid, B vitamiine: taimeõli, muna, oad, mesi, mereannid, merekalad ja maksas.

Unehäirete ravimine ja püsiv väsimus võib korralikult igapäevase rutiini rajada. Tugevuse taastamiseks on vaja tervislikku unistust vähemalt 8 tundi päevas. Hommikune joosta, jalutuskäik, olemuselt looduses aitab häireolukorda kõrvaldada. Kui sellised meetodid ei aita, siis kasutage muid ravimeetodeid. Isik võib minna haiglasse, kus ta saadetakse rehabilitatsiooni osakonnale.

Järelevalve all psühhiaater või psühhoterapeut, ja tühjaks teda torkima (või panna tilguti) rahustid, akuutse ravi viiakse läbi, mille eesmärk on kõrvaldada äge paanikahood ja foobiad. Nad asuvad haiglas ravi saamiseks mitu päeva kuni mitu kuud sõltuvalt haiguse tõsidusest ja tüübist. Haigest on võimalik lahkuda, kui isikul on võimalus iseseisvalt oma emotsioone kontrollida.

Narkootikumid - rahustid, tabletid

Enamik inimesi tarvitab psühholoogilise stressi ajal rahustid ja nad on unetuse tõttu pikka aega rahustitunud. Ravimid ei saavuta alati soovitud toimet, kuna need aeglustavad ajukoores põlemist või suurendavad inhibeerimisprotsesse. Kergetes ärevushäirete vormides määravad arstid koos vitamiinide ja kompleksidega ja mineraalidega rahustav ravimid, näiteks Corvalol ja Magne B6. Populaarsed ravimid, mida kasutatakse vaimsete häirete raviks:

  1. Neuroleptikumid, antidepressandid ja rahustid on tugevaid ravimeid. Sellesse rühma kuuluvad ravimid peituvad vihas, ärevus, paanika, depressioon. Mis puudutab antidepressante, siis vastupidi, nad tõstavad vaimu, aitavad vähendada negatiivset ja tugevdada positiivseid emotsioone. Nende hulka kuuluvad: sertraliin, tsitalopraam, Fevariin. Rahustid jagunevad kolme gruppi: bensodiasepiini retseptori agonistide (tofisopaam, Medazepam, Klozepid) serotoniini antagonistid retsepte (Dolazetron, Tropispirovn, buspirooniga) ja segati alarühma mebicar, Amizil, Atarax.
  2. Taimsed rahustid. Arstide vähese muutusega meeleolus, ärritatavus või emotsionaalne ebastabiilsus määravad taimset päritolu ravimid. Nende toimemehhanism on inhibeerida ergutamisprotsesse, nii et närvisüsteemi stressi või hüsteeria protsessis ei kannata aju. Populaarsed vahendid: Novo-passit, Sedavit, Relax.
  3. Vitamiinid ja aminohapped. Tugev ärritus või ülemäärane raevus aitab nende vitamiinide kompleksidega neutraliseerida neid sümptomeid. Närvisüsteemi jaoks on vajalik piisav kogus vitamiini B, E, biotiini, koliini, tiamiini. Aju korral on vaja aminohappeid, nagu trüptofaan, türosiin ja glutamiinhape.
  4. Nootropics Nootroopsete ravimite kasutamine stimuleerib vaimset aktiivsust, aktiveerib meeldejätmise protsessid. Nootropics hõlbustavad vasakpoolsete ja parempoolsete poolkera vastastikust mõju, pikendavad elu, noorendavad keha. Parimad nootroopsed ravimid: piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
  5. Anksiolüütikumid. Kasutatakse psühhosomaatiliste sümptomite kiireks leevendamiseks. Nad vähendavad limbilise süsteemi, tüümuse ja hüpotalamuse erutusvõimet, vähendavad pinget ja hirmu, vähendavad emotsionaalset tausta. Parimad anksiolüütikumid: Afobasool, Strezam.
  6. Meeleolu stabilisaatorid. Neid nimetatakse meeleolu stabilisaatoriteks. See on psühhotroopsete ravimite rühm, mille peamine tegevus on meeleolu stabiliseerimine depressiooni, skisofreenia, tsüklotüümia ja düstüümiaga patsientidel. Narkootikumid võivad ennetada või lühendada haigusjuhte, aeglustada haiguse progresseerumist, leevendada kuumat temperatuuri ja impulsiivsust. Üldiste meeleolu stabilisaatorite nimi: gabapentiin, risperidoon, verapamiil ja teised.
  7. Homöopaatilised ravimid ja toidulisandid. Selle rühma efektiivsus on tervishoiutöötajate seas selge. Kuid paljud inimesed oma foorumites oma ülevaateid näitavad, et homöopaatia ja toidulisandid aitavad närvide häiretega. Sellised homöopaatilised preparaadid nagu Ignatia, Platina, Hamomilla avaldavad tugevat mõju. Toidulisandid: foolhape, inotsool, omega-3.

Rahvapäraste ravimite ravi

Kõige populaarsem neuroosi ravis on valeriaalne. Närvisüsteemi rikke ületamiseks võta see ravimtaimedena, alkohol Tinktuura või lihtsalt lisades teele juust juur. Enne unetust on väga kasulik sisse hingata valeria tinktuuri segu koos lavendliõli eeterlike õlidega.

Veel üks efektiivne depressioonivastane vahend on sidrunimahlmetest tinktuura, mida valmistatakse 50 g rohus 0,5 liitri keeva veega. Siis nõutage 20 minutit ja joomake seda annust kogu päeva jooksul. Piparmünt ja mesi, mis lisatakse sidruni-palsamile, kiirendavad sedatiivset toimet närvisüsteemi lagunemise esimestel tingimustel.

Traditsioonilised meetodid näitavad närvisüsteemi hävitamist küüslaugu ja piimaga. Tugeva vaimse koormuse ajal hõõrutakse 1 nelk küüslauk riivis ja segatakse klaasi sooja piima abil. Enne hommikusööki 30 minuti jooksul võtke rahustav jook tühja kõhuga.

Mis arst ühendust võtta

Mitmeid inimesi ei tea, milline arst ravib närvisüsteemi häireid. Kui ilmnevad ülaltoodud sümptomid, pöörduge oma neuroloogi, neuropatoloogi, psühhiaatri või psühhoterapeudi poole. Arsti vastuvõtu juures ei tohi olla häbelik. Rääkige üksikasjalikult teie seisundist ja kaebustest. Spetsialist küsib palju selgitavaid küsimusi, mis aitavad diagnoosi õigesti teha. Siis määrab arst teatud protseduure muude haiguste esinemise kindlakstegemiseks (nt krooniline südamehaigus). Ravi toimub ainult pärast testide tulemuste saamist ja põhjalikku diagnoosi.

Närvisüsteemi häirete ennetamine

Närvisüsteemi hävimise põhjuste äratundmine ei ole lihtne. Et vältida sümptomite vaimsete häirete ja vältida närvivapustus, siis peaks hoiduma toitude söömist, mis erutada närvisüsteemi: alkohol, narkootikumid, kohv, vürtsikas, praetud toidud ja aeg pöörduda arsti poole.

Selleks, et õigeaegselt välja selgitada ja ennast kaitsta närvisüsteemi hävimise eest, peate vähendama ja võimaluse korral stressist tingitud olukorra kõrvaldamiseks tarbetut ärevust. Korraline külastus jõusaalis, huvipaigad, päikesepaneelide ala lõõgastav massaaž, igapäevane jalutuskäik, kaubanduskeskused aitavad suurendada õnne vererhormooni. Tõhusaks võitluses närvilise kahjustusega on oluline vahetada töö ja puhata.

Mis on esmane abi närviliseks puruks?

See on tõsine. Ühel korral rääkisin sellest isegi arstilt erikorraldusest. Kui sul kindlasti raha selle eest on.

Seedetailidega on rohkem võimalusi. Kuid see on juba arsti järelevalve all ja tema otstarbel. Alates lihtsatest ja tõestatud: valeria või emarakkide Tinktuura.

Üksinda - täielik rahu. Ei ole telefoni, tv, internetti. Täielik puhkus. Parem on lugeda vaikne raamat või lihtsalt magada.

Ja muidugi peate pöörduma spetsialisti abi poole. Nii et see lihtsalt ei lähe ära ja paremaks, kui eemaldate mõju, on spetsialist.

Te saate muidugi ja brändi. Aga siis peate minema täiesti erinevasse arsti juurde.

Võtke veidi sügavat hingetõmmet, hoides hinge kinni iga hinge eest mõneks sekundiks. See aitab rakke küllalt hapnikuga küllastuda, et saavutada tasakaal. Pole mõistlik, et see on sügav hingamine, mis rahustab, viib sisemise harmoonia seisundi ning esmalt füüsiliseks, siis psühholoogiliseks.

Teine kiire abi vahend on kehaline aktiivsus ja värske õhk. Te võite energiliselt liikuda, tehes paari painde, squatsi jne See aitab sellisel viisil kiiresti lõpetada. Teiselt poolt peab keha olema kindlustatud. Lõdvestunud keha, lõdvestunud ja psüühika. Võimalusel võta vanni soola või oma lemmik rahustav aromaatne ekstrakt ja minna magama. Uni on parim ravim! Öösel töötleb aju informatsiooni, mis põhjustas närvipildi, ehk õudusunenägu. Nii et emotsioonid on kogetud unes. Kuid hommikul sa seisad nagu uus, muutub see sulle palju lihtsamaks.

Online-konsultatsioonid närvisüsteemi hävitamiseks. 9 näpunäidet psühholoogilt, kuidas ise ennast närvivigastusega ennast aidata.

Üldise tõlgenduse kohaselt on närvisüsteemi häired keha kaitsva reaktsiooniga närvisüsteemi ebasoodsa rünnaku eest. See võib olla konflikt tema abikaasa, pidev stress tööl, naughty lapsed. Selle tagajärjel tekib pikk ja intensiivne vaimne stress pikaajalise vaimse stressi tõttu.

Närvisüsteemi häired sümptomid ja põhjused.

Sageli võib närvisüsteemi kahjustuse sümptomite seas märkida, et:

  • Teil tekib krooniline väsimus, nõrkus.
  • Teised päringud põhjustavad teile ärritust ja ei soovi midagi teha.
  • Sa hakkad märkama ennast süüdistama, sageli mõtlesin, et ise on halb. Kõige sagedamini süüdistate teid asjaolude kõrvaldamisel.
  • Sõnad ja teod, mis varem teid ei tekitanud mingeid emotsioone, teevad sulle haiget. Tundub, et nad tahavad solvata, solvata teid, rikkuda suhteid sugulastega.
  • Teil on häiritud uni, söögiisu, kaotad kaalu ja ei tööta hästi, õppida.
  • Sa nutad palju, kui tunned abitu.

Need sümptomid ei näi lihtsalt sellist, kõik ülaltoodud on lihtsalt signaalid ja ajutine reaktsioon teie soovide sisemisele vastuolule ja sellele, mida teil on ja iga päev silmitsi seisate. On väga tähtis õppida neid õigeaegselt märkama!

Teisisõnu, sisemine stress kasvab ilma igasuguse väljundita, näiteks siis, kui kannatame pikka aega, mis meile ei sobi.

Psühholoog-psühhoterapeudi teenused

Kui kulutame rohkem energiat kui nädalate, kuude ja isegi aastate eest, võib tekkida närviline kahjustus. Seda võib tihtipeale leida suhetest, kus naine üritab võita oma mehe armastust ja tähelepanu saavutuste kaudu (näiteks: naine võib hoida oma maja puhtana, hoolitseda tema abikaasa eest, pöörata talle suurt tähelepanu, kuid ei saa tagasisidet).

Ülaltoodud näites on naine närvisüsteemi lagunemise äärel ja see on tema läbimurre, mis võib olla viis, kuidas ta vabastab kogunenud negatiivse energia. Väga tihti lõpevad sellised jaotused psühho-neuroloogilise ambulantsiga seotud suhete, lahutuste või hospitaliseerimise rebendiga. Tegelikult ei vabasta see närvisüsteemi rikkeid tulevikus. Lõppude lõpuks on suhete või ravimi katkestamine meetod, mis takistab ajutiselt stressi kogunemist. Ja ükskord sarnastes tingimustes (suhted) või mõnes muus stressis suureneb järgmise ebaõnnestumise tõenäosus. Parem on otsida veebisaidi veebisaidil Vashe-Soznanie.ru ja mõista nende käitumist ja motiive. Mõnikord ei ole lähedased inimesed süüdi asjaolus, et te ei saa "küsida" tähelepanu ja hoolitseda muul viisil.

Psühholoogi nõukogu.


Psühholoogi nõukogu №1.

On väga oluline, et purunemine ei lükkaks ega tooks kaasa negatiivseid tagajärgi keha üldisele seisundile. Loomulikult, kui te oma agressiivsust välja pahaksid, nutnud ja rahunenud, siis sellisel juhul oma psüühika puhastab. Aga siin, kui te ei suuda normaalseks minna, võib vajada psühholoogi abi. Vashe-Soznanie.ru pakub teile psühholoogilist abi mis tahes ajal ja päeval, mis teile sobib.

Psühholoogide teenuste hinnakiri

Psühholoogi nõukogu №2.

Te peate muutma käitumisstrateegiat, see toimub psühholoogilise nõustamise kaudu, kus psühholoog koos kliendiga töötab välja käitumise ja suhete mudeli, mis kliendi jaoks näitavad parimat võimalust stressist tingitud olukorras.

Väga sageli takistavad meie hoiakud ja uskumused (sageli teadvuseta) meid ümbritsevate asjaolude toimetulekust. Reeglina on need suhtumised.

Me kõik tahame olla vastu võetud, armastatud, talutavad, meiega suhtlemisel ja sõbralikus elus, kuid paljudes peredes olid selle armastuse asendajad "paljundatud".

Näiteks: selleks, et olla täiuslik, vajasime ruumi puhastamist, hea kvaliteediklassi saamist või meelepärasust vanemale. Ja siis tekivad meie hoiakud, et kui me midagi teeme või ütleme, mida me tahame meilt kuulda, siis meid armastatakse. Kõik see on hea, kuid see kõik töötas lapsepõlves ja nüüd on veel üks reaalsus, mis nõuab meie huve ja vajadusi. Reeglina me ei rahulda neid vajadusi. Me oleme kas liiga viisakad ja kannatlikud või püüame majas rohkem teenida. See ei lisa armastust, kuid me kulutame nii füüsiliselt kui emotsionaalselt palju. Ja nii aastate pärast. Nii saadakse kas närvisüsteemi häired või psühhomaatika.

Kui otsustate küsida psühholoogilt abi, teeb Vashe-Soznanie.ru veebisait kõik endast oleneva, et tagada psühholoogiline tugi mugavalt ja mõistliku hinnaga.


Psühholoogi nõukogu №3.

Ärge arvake, et kui inimene vahetab lihtsalt meeleolu, siis on ta kokkuvarisemise äärel. Kuid sel juhul, kui nendes sümptomites närvisüsteemi häving keeruline hakkab ilmutama kadedus korrektsus ja inimene on pidevalt mõelnud meeleolu kõikumine, siis tasub mõtlema paluda psühholoog abi.

Nõustamispsühholoog - teenuse kirjeldus


Psühholoogi nõukogu №4.

Närvisüsteemi hävimise sagedased prekursorid on: nõrkus, krooniline väsimus, ärrituvus, unetus. Seetõttu võib kõigi nende rikkumiste ilmnemine tervislikus seisundis ja käitumises olla signaal, et on tõsiseid probleeme.


Psühholoogi nõukogu №5.

Sellist seisundit pole võimatu nihutada, kuna närviline purunemine võib põhjustada mitte ainult vaimse seisundi rikkumisi, vaid võib põhjustada tõsiseid probleeme ka teiste elundite ja kehasüsteemidega. Seetõttu on seisundi normaliseerumise võti närvisüsteemi häire vältimine.


Psühholoogi nõukogu №6.

Peate puhkama, aga kui puhkus ei ole varsti, eraldage endale 4 tundi puhkepausi, sõltumata teie ettevõttest. Sellisel juhul võib ülejäänud olla tegevuse liikide muutumine. Sa pead oma igapäevast rutiini muutma. Sel ajal peaksite tegema rohkem seda, mis sulle meeldib, nautida ja rõõmu sellest. Oma keha kulutamiseks võite olla õliga vann, massaaž või linna jalutuskäik (kuigi see on talv).

Psühholoogi nõukogu №7.

Alusta oma dieeti puhastama. Kas sa ei taha süüa? Alustage väikest kreeka pähkli söömist (tõsta hemoglobiini), kepiari joomine, sooled peaksid töötama. Sööge natuke, ärge sundige seda ise.

Samal ajal ei tohiks toiduaineid kuritarvitada, sest liiga söömine on sama kahjulik kui einet peaaegu mitte midagi.

Kindlasti otsige aega meelelahutuseks. Olgu seal elus rohkem kui üks töökoht. Olgu see ükskõik milline hobi, mis eemaldaks monotoonsuse ja tooks rahulolu.

Psühholoogilised teenused telefoni teel


Psühholoogi nõukogu №8.

Harjutus leevendab stressi põhjustatud stressi, mistõttu on see reegel, mis võimaldab pikka aega harjutada, eriti kui te füüsiliselt tööl ei tööta. Keha vajab meie tähelepanu ja füüsiline harjutus on selle jaoks eriline mure.

Psühholoogi nõukogu №9.

On oluline, et teid räägiks ja jagate oma tundeid kellegagi, kui sõbrad ei ole enam teie jaoks ressursid, peate otsima veebisaidi veebisaidil Vashe-Soznanie.ru.

Samuti kutsume teid kuulama meditatsiooni stressi leevendamiseks ja sügavale lõdvestumiseks.

Kui teile meeldib see video, saate registreeruda konsultatsiooniks psühholoogiga ja saada isiklikke meditatsioone ja võtteid.

Online-konsultatsioonid närvisüsteemi hävitamiseks. 9 näpunäidet psühholoogilt, kuidas ennast ennast ise närvivõrgusest aidata.: 43 kommentaari

Hea päev! Sõber oli närvipurumass, ma ei tea, kuidas temaga suhelda, milliste teemadega parem rääkida, aga mis võiks olla vastupidine. Ma tahan teda kuhugi julgustada, kuid ma kardan, et ma saan vaid halvemaks.

Tere, Katerina! Ma arvan, et selles olukorras piisab teie osalusest ja valmisolekust olla, kui ta tahab. Võite öelda nii: "Ma olen valmis aitama teid igal viisil, võin, olete mulle kallis ja mina teie pärast muretsen. Tea, ma olen lähedal. " Selle kohta on kõik isiklik. Keegi ei taha rääkida jagunemisest sugulaste ja sõpradega, vastupidi, see muutub kergemaks. Igal juhul, kui see seisund taastub või ta on pikka aega surutud, soovitaksin temalt kohe psühholoogilise abi otsida, sest ainult psühholoog võib aidata närviperekonnal ja sellest väljuda. Meie kontaktid https://vashe-soznanie.ru/kontakti

Mul on pidevad närvisüsteemi häired, ärritus ja soov murda või murda midagi, pidevalt tunnen mõnda arusaamatu viha ja viha selle tõttu, mu naine viskas mind majast välja ja kaotas oma töö

Tere, Alexey. Oma seisukorras võite ja peaksite töötama. Sageli täheldatakse selliseid närvivigastusi pika aja jooksul kogunenud agressiooni tagajärjel, mis praeguseks ületab praeguseks olukorda valdavalt ja ebaproportsionaalselt. Selle agressiiviga võite töötada psühholoogilise nõustamise alal. Siin on vormi salvestamise https://vashe-soznanie.ru/zhenskaya-psixologiya/pochemu-muzhchiny-uxodyat-ot-zhenshhin-sovety-psixologa-dlya-zhenshhin-kak-vernut-muzhchinu-chast-1.html Ärge kartke, Arvan, et teie aktiivne abi võimaldab teil, teie naine ja töö minna niipea, kui teie seisund vastab. Ja ma saan teid sellega abiks!

Tere, mul on 21 ja mul on pidevad närvisüsteemi häired, kuna mul oli 15 aastat vana. Ükskõik, kes mees on minuga, olen alati teda oma hüsteerika juurde toonud. Viimane kord, aga ta mind peksis... see riik kestab 10 tundi, nuttub, karjub, väriseb... Ma olen väsinud inimeste kaotamisest, kuidas ma ise ennast aidata saaksin? mõnikord pahaneb viha ja agility, karda minu poega

Tere, Olga. Sa pead tegema oma probleemi individuaalselt. Närvilistel purunemisel võivad olla erinevad psühholoogilised põhjused, enamasti juurdunud lapsepõlves. On vaja mõista, millistes hetkedes nad teie juures algavad, kuidas nad jätkavad, mida te tunnete pärast. Miks nad tekivad suhetes meestega. Kutsun teid rääkima Skype'i konsultatsioonist. Minu nimi on Catherine, minu sisselogimine on vashesoznanie Skypeis. Lisage mind ja me lepime mõlema jaoks mugavaks konsultatsiooniajaks. Lugupidamisega Catherine

Tere, mul on 18-aastane. Ma ei tea, mis juhtub. Kuna tüli kutt nutt, kuid viimasel ajal õudus, murdis hiljem telefoni pisaraid, käed värisevad... Tülid pärinevad asjaolu, et kui ma midagi valesti teha või tüdruk poobizhayus temale ta kohe algab kui sa hakkad käituda normaalselt, siis me räägime, "ütleb ta, et ta ei taha mind kuulda, et mulle ei meeldi, et ma olen temast halvasti (kuigi ma teen kõike tema jaoks, mida ta tahab), ma ei keelusta tal midagi, kuid ta ütleb ikka, et ma kohtleb teda halvasti, kutsun teda Mu ja ta räägib mulle "jätke mind üksi." Ma ütlen talle, et ma tahan kõndida koos, kuid ta kas seda ei mõista ja ikka me sõpradega sõidame... Kui ta ütleb, et ma olen temast halb, mul on pisarad, hakkan nutma, ma ei ole rahul kuulda. Lõppude lõpuks, ma tahan nii palju kiindumust ja mõistmist, rääkisin mulle sellest rohkem kui üks kord, kuid ikkagi sama asi...

Fox, tere, sa oled väga palju lahti oma noore mehe ja nüüd häirib teda. Soovitan teil praegu suhetest lahti saada. Hoolitse oma vajaduste ja sõprade eest. Alustamiseks. Siis näete noormehe reaktsiooni. Neid teemasid arutatakse Skype'i või Vashe-Soznanie.rui veebisaidi foorumi raames.

Tere, minu nimi on Anastasia. Ma olen 20 aastat vana Mul oli närviline lagunemine. Ma ei uni hästi (ma ei saa pikka aega magada ja ärkab iga tund). Ma kogen uimasust, iiveldust, ma ei taha süüa, pidevalt nutan. Mul on paanika, mul on raske minuga üksinda olla. Kõik sellepärast, et tema isiklikus elus on ebakindlus armastatud inimestega. Ma ei saa üksikasjalikult kirjeldada selle seisundi põhjust, kuid ma palun, palun öelge mulle, kas on olemas ravimeid, mis suudavad seisundi stabiliseerida?

Anastasia, tere, kahjuks ma ei soovita teile tablette, sest sa sellega harjutad ja peate raha kulutama raskematele narkootikumidele. Soovitan eemaldada see probleem psühhoteraapia abiga sama. Kuna sellised kehalised reaktsioonid nagu teie on lihtsalt sümptomid või kehas peegeldavad seda, kuidas suhetes muutub mitte stabiilne olukord. Ja ma ütlen, et see on teadvuseta töötlemine. Miks Sest kui te saaksite probleemi ratsionaalselt lahendada, siis pole keha reaktsioone, kuid suhetes probleemide lahendamiseks ei tunne te midagi midagi ja keha võtab selle lahendamise ülesande, seega on teil kõik sümptomid. Seega kõik kehalised kogemused on ainult sisemise, psühholoogilise iseloomuga ja see probleem on lahendatud. Ja on oluline mõista, et kõik, mis teie kogemuste ajal juhtub, on sümptomid, mitte põhjus. Pillide abil viivitate ainult sümptomite ilmnemisega. Kuid emotsioonide reguleerimise psühholoogiliste tehnikate abil on sümptomeid väga lihtne eemaldada. Pillide abil kogete ainult emotsionaalset stressi. Ja peate eemaldama põhjuse ja selle põhjuseks on sisekonflikt, mida teie suhe kahjustab (täpsemalt need uskumused, mis suhted peaksid olema), mille sisu tuleb leida, et sümptomid täielikult kõrvaldada. Ma selgitan, et konflikti sisu all mõtlen teie suhteid ja ennast. Neid kõiki tuleb vaadata Skype'i psühhoteraapias, mida ma võin teiega lähitulevikus kulutada. Ma kordan: ma võin teid aidata, kuid ainult psühhoteraapia kaudu Skype'i kaudu. Seejärel surutakse kehast välja tohutu koormus ja te saate vaadata ennast ja suhteid muul viisil.
Kui nõustute minu abiga ja töötan koos teiega, soovitan lisada Skype'i, kõik kontaktid on siin: http: //vashe-soznanie.ru/kontakti#.VBa_jtY2ybg

Tere, olen 19 aastat, olen olnud abielus peaaegu aasta, olin rase, aga mul visati välja. Alates sellest ajast ei suuda ma end käes käsitsi võtta, mul on pidev triviaalse tunne, süüdistan ennast kõigi probleemide eest, isegi kui mul pole midagi pistmist. Tahhükardia, valu minu südames, kuid enne seda ma ei kannatas seda. Kõik on tüütu, ma ei suuda tavaliselt inimestega suhelda. Ma magan hästi, pidevalt nutades igast väikest asja... Nad kätt rügavad.. pöördusin psühholoogi, mõnda aega muutus see lihtsamaks lõpuks, ilma unerohtuta Ma ei magusta üldse... Mu abikaasa ei mõista mind, tema ema lihtsalt vihkab mind... Palun aita mind, mida ma peaksin tegema? ud aadress?

Tere, siin peate töötama psühholoogilise traumaga ja sa ei vaja ainult vestlust, vaid psühhoteraapiat ja üsna tõsist ning vähemalt 20 seanssi kestusega. Kõik teie poolt kirjeldatud sümptomid on midagi muud kui tagajärjed vigastusele, mis käivitab sisemise konflikti, mille kohta te ei tea, kuidas reageerida ja kuidas seda parandada, sest teie keha võtab selle "töö" endale ise. Pillide puhul on parem olla nendega ettevaatlikum, sest sellega hakkate harjuma ja peate kulutama raha raskematele ravimitele. Soovitan probleemi lahendada ka spetsialisti abiga. Kuna teie seisundil on ainult sisemine, psühholoogiline olemus ja see probleem on lahendatud. Ja on oluline mõista, et kõik, mis teiega juhtub, on sümptom, mitte põhjus. Pillide abil viivitate ainult sümptomite ilmnemisega. Kuid emotsioonide reguleerimise psühholoogiliste tehnikate abil on sümptomeid väga lihtne eemaldada. Pillide abil kogete ainult emotsionaalset stressi. Ja peate eemaldama põhjuse ja sisemise konflikti põhjuse, mille sisu tuleb leida, et sümptomid täielikult kõrvaldada. Ma võin teid aidata, kuid ainult Skype'i psühhoteraapia nõuannetest.
Võite lisada mulle Skype'i meie veebisaidile lehel Kontaktid.

Tere pärastlõunal Eile oli mul närvisüsteem, mis aitas rahustav tinktuurid, kuid mitte kauaks või lõpuni. Ja kogu asi on selles, et mu poiss-sõber (või tavaline abikaasa) ei tööta, ma ootan seda, ma ei vajutanud palju, et vältida tüli, ja ta on ilmselt ainult pluss. Ja eile viibis ta minu kodus, kui ta magas kogu päeva (kuigi ta läks tööle ja siis läksime valima plaate vannitoas) ja palusin tal osta toitu õhtusöögi jaoks, lõpuks ei tõusnud ta, võib-olla laiskus, pean ma töölt koju minema ja siis koos temaga (võtke teda) plaatide jaoks, ei ostnud teid kaupu; sa ei saa kandma kaalu; pead minema autoga (minu masin); loomulikult pärast sellist jama, pole midagi rõõmu, ma sõitsin koju, läks ta maha, et tõsta õmblusmasinat, Ma "ebameeldivalt" ütlesin, et peaksin käivitama et kaevama (ja tema käed olid hõivatud, ma ei uskunud, vaid kogu eelajalool oli juba pahane) läksid maja kõrval parklasse, läks ta koosolekule ja hakkas mulle kisendama kõik ebamugavused, mis olid mulle "kõverad" Ma räägin nagu *** ja jne, ja see lagunes ning inimesed minu ja naabruses asuvatest majadest kuulsid seda ja läksid edasi... läksime koju, ei olnud mingit soovi rääkida, kuid ta pidi proovima (nagu kuidas ta neelab mu lugupidamatust - umbes laagri kohta pagasiruumi kohta...) ja tormasid, ma ei tahtnud minna mehega, kes peab ennast õigeks ja nii Ma häbi ja ei austa mind), mille tulemusena me karjatasime, peaaegu viskasin oma uue õmblusmasina välja aknast, mille järel närviline jerkimine minus oli särav, hüüab, hüsteeriline, pisarad rahega, kõik raputamine... ta läks magama rõdul, nii et ma Ma rahunenud ja siis proovin... ja ma kirjutasin oma sõbrale, et ta võtsid ta vastu, sest ei ole enam jõudu ja tervist, me tihti võitleme trifle, ma kaotasin kehakaalu, ma ei näinud väga head, vaid vastupidi, ma proovisin vastata kõik on erinev...), kuid eile... kui ta uuesti tuli üles astuma, palusin teist võimalust, kui ma jälle raputasin, jõudu ja ska kuid mitte kunagi ei tõsta mu häält teistega (ja ma tunnen, et see juhtub uuesti, võib-olla ma provotan seda uuesti, sest me ei tea, kuidas tülitada, aga ma ei saa kõike alla neelata, mul pole piisavalt kannatust) Me jätkasime endiselt vaidlustamist, kuid ta jäi endiselt, kuigi ta ütles, et ta töötab (tal on üldjuhul raha mõnest teisest ettevõttest) ja hommikul küsis minult, kus võtmed on, sügav vastus, ja siis ta võttis mind oma kadedusest ja jälle Ma ei vastanud seda teed, hääl uuesti, ta arvab, et kas ta ei tõsta või ma ei reageeri normaalselt või n Ma üritan temast lahti saada, et keegi minuga kõndida (st ta ei tunne kõiki olukordi, mida ta koos minuga loob ja kindlasti ei tunne end süüdi). kummardades on kohutav olla solvunud või pöörduda ära ja jätta vaikselt, sest ta jälitab meid veelgi häbi, hakkab ta karjuma helistama mulle nimesid ja haarama oma käed. aita mind, ma kuidagi ei reageeri niimoodi?

Polina, tere, teie probleem pole kindlasti kommentaarides arutamiseks! Ma ei suutnud teie e-posti aadressile vastata, kuna see pole õige. Tahaksin teie postituse kohta arutada. Siin on minu kontaktid: http://vashe-soznanie.ru/kontakti#.U5bRN45MatI

Tere! Mul on 35-aastane, abielus 16-aastane, 15-aastane poeg. Jaanuaris oli minu abikaasa skandaal, ma läksin ema juurde. Mul töö sai (me tegime koostööd varem, meil on oma firma). Veebruaris hakkas mu mees kirjutama mulle tekstisõnumi vabandustega ja ülestunnistustega. Ma arvasin, et kõik töötab välja. Aprillis naasisin ta tagasi. Tagasi tagasi ettevõtte juurde. Mais näitas poeg mulle tema kirjavahetust noorte tüdrukutega. Kirjavahetuses kirjutas abikaasa temale samad lühinumbrid kui mina, lubas mul lahutada (see on ikka veel, nad suhtlevad alates veebruarist...) Ma lasin nädalal, siis ütlesin talle kõike. Ma raputasin, oli raske hingata. Mu abikaasa kinnitas mulle, et see on kõik jama ja ta elab ainult koos meiega. Aga igal nädalavahetusel kaob ta, ta ei puutu kokku. Umbes kuus pole privaatset elu. Ma olen 2 nädala pärast nutnud, viimati peaaegu kogu päeva. Ma ei taha süüa, kaotatud kaalu. On tantrum, kui üks (mõnikord oksendamine) mõistan, et NERVOUS BREAK FACE. Ma ei taha minna psühhiaatriahaiglasesse: (Kuid ma ikka armastan oma abikaasat, ma ei arva, et ma ei saa elada ilma... Ma olen juba proovinud...
Ma joonin afobasooli, valeriaan, Corvalol. midagi enam ei aita. Poeg on väga mures.

Anna tere, muidugi, lihtsalt ei aita teid nõu, olukord on liiga keeruline, peate suhte taastama, kuid see on oluline, et ta taastada. Olen valmis Skype'iga teiega konsulteerima, palun määrake konsultatsiooniks kohtumine, saate seda linki kasutada: http://vashe-soznanie.ru/zapisatsya-na-konsultaciyu

Tere, mul on 18-aastane, aga mu vanuses on mul juba kaks last (kaksikinvest) ja mees.
viimasel ajal olen ma tundnud hirmuäratavat, mul on pidev gravitatsioon, pidevad meeleolu kõikumised, tihti karjuvad, siis ma nutan. Ma elan koos mu vanaemaga, kes alati poddelyaet mulle, et mulle öelda, kui halb ma olen ja kuidas ma ei tee kõike õigesti, dikteerib, kuidas ma oma lapsi üles äratama Küsimus on selles, et see määrab mulle, kui palju ma söödan neid ja kuidas ma neid söödaks ja kuidas magada ja kui palju.. üldiselt pidev kriidid, oras, kuritarvitamine ja kontroll. Ma ei mõista enam, mis minuga läheb!

Anet tere, perekondades, kõik ei ole alati sujuv ja on oluline õppida, kuidas kohaneda. Teie puhul on oluline teada saada, kuidas oma emotsioone hallata ja vaadata teisest küljest olukorda. Ma võin selle Skype'i konsultatsiooniga aidata. Soovitan kasutada seda linki konsultatsiooni registreerimiseks, ma ootan sind: http://vashe-soznanie.ru/zapisatsya-na-konsultaciyu

Tere, mul oli tugevalt närvivahutus, kõik pikka aega läksin, mu abikaasa oli narkomaan. Igal päeval vaatasin kogu tema seisundisse, mida ma närvisin, kartsin teda väga. Pärast nazatit joondi dimedrilt 10 tabletti, läks ta katusesse, olin kõik karda. Paar tundi hiljem tuli ta sealt tagasi, olin hüsteeriline hirmuga. järgmisel päeval, kui ma ärkasin, tundsin ennast halvasti üldist impotentsust, langetas rõhk 70-ni. 40 tempiratuuris 27 mu jalad kasvasid külmaks, tundus, et ma suremas, olin kuum rinnus.läbi haiglas 2 päeva lase koju minna öeldes, et elu ei ole ähvardav, nüüd on mul perioodiliselt nõrkus, mis tõmbab mu templi üle mu kulmude, vähendab minu lõualuu ilma söögiisu ja pideva tervislikkuseta. Ma ei tea, mida teha, palun aita mind

Karina Tere, teil on tugev närvisuran, vajate psühholoogilist tuge, soovitame teil registreeruda meiega internetis.

Tere, ma olen viis aastat abielus, ma ei saa aru oma abikaasa käitumisest - regulaarselt kordab mitu korda aastas, et ta joob ja loobub oma perekonnast, ei lähe kommunikatsioonist välja, ei sattu probleemidele ja kui kõik tema sugulased eemale lükkavad, siis ta viskab alkoholi ja muutub koheks nagu kassipoeg Ma ei saa aru, miks ta vajab seda deja vu. Psühholoogile, neuroloogile jne. Ta ei taha minna, aga ma ei mõtle hullumeelsele inimesele, pole tõsine töökoormus nii emotsionaalne kui ka tööjõud, ja paljud võivad tunda end kõigis meeltes kadedatuna. Tänan teid tähelepanu eest. Ootan vastust.

Elizabeth tere.
Loomulikult peate uuesti oma mehega rääkima oma käitumisest ja sellest, kuidas see mõjutab lähedasi ja lähedastele inimestele tema suhtumist. Räägi temaga sellest, et ta kindlasti ja tingimata vajab psühholoogi abi. Ta saab selle saada, registreerudes Skype'i konsultatsiooniks sellel saidil.

Ma istun rasedus- ja sünnituspuhkusel kodus, ma ei saa seda ise välja mõista, siis kuumalt ja närviliselt, kui ma jätan ma kahetsusega selle, mida ma olen teinud või ütlesin, ei suuda ma ise ennast kontrollida. Ma tahan olla enesekindlam, kui ma pean ennast kontrollima.

Tere, Saltanat, võin aidata teie probleemiga, kuid see on võimalik ainult Skype'i konsultatsioonil. Registreeruge, alustage tööd.

Tere, ma olen lahutatud ühe aasta pärast, abielulahutuse protsess kestis pool aastat ja see ei olnud emotsionaalselt lihtne, endise abikaasa ähvardused, solvangud jne. Negatiivsed hetked. Kõik need stressid mõjutasid minu füüsilist tervist. Nüüd, hoolitsedes mulle kaks väikest last, satuvad nad tihti haigeks ja see ka mind pidevalt häirib. Insomnia kannatab ja kui ma magan üksinda ja mõnikord mõlemad lapsed ärkavad ja neil ei lubata magada. Mida patt varjama, pisarates neid, et mõnikord ma ise ennast ära ei tunne.
Mul on ärevuse ja meeleheite tunne, aita

Tere, teie ebastabiilne emotsionaalne seisund on juba aastaid olnud kestnud. See on väga pikk periood. Et teid aidata, pean Skype'i kasutama hakkama, kui nõustute, siis ma ootan sind Skypeis, minu sisselogimine on Vashesoznanie.

tere Mul on 29 aastat vana. 01/04/13 oli tugev närvivigastus. kestis umbes tund. Ma karjusin, viskasin toolid, riputasin mu noad, nuttisin ja nii edasi. Järgmisel päeval, kui pott peseti, hakkasin ma selle seinaga koputama ja siis viskasin selle lauale. Päikesepõimikus on kohutav tunne. Täna pole ma taastunud. Põhjus on sugulane, kellega ma elan. ta püüab pidevalt mulle nahkhiirte, mitmetähenduslike fraaside, moraalselt rõhuvat, avaldab survet "valusatele punktidele", kommenteerib minu igati välja ja seab oma momnatu jne ja see on toimunud nii palju aastaid. ta räägib alati närvis, ärritunud häälel. Ma ei kuule seda. see on tema intonatsioon, mis võtab mind välja. Mul on pidevalt närviline pinge, poolfüüsiline seisund. Puudub võimalus elada eraldi. Ma juua emalinki ja valerijat. Kutsudes pidevalt kõrvaklappe või muusikaga kõrvaklappe, et mitte seda kuulata. mida veel sul võimalik teha? Ma pole ikka veel taastunud. Palun soovitage kõige võimsamat homöopaatiat ja ohutut. Ma elan Kiievis. tänan teid nii palju nõu eest

Tere, Yana, otsustades ajaloo järgi, lubate lihtsalt manipuleerida ja seega tuua end sellesse rünnakesse. Te ei pea homöopaatiat, vaid tõelist tööd psühholoogiga. Homöopaatia ja pillid ei aita teil muuta oma suhtumist teda ja rohkem käitumist. Nii kutsun teid Skype'i veebivestlusele, et minule registreeruda, järgige linki: http://vashe-soznanie.ru/zapisatsya-na-konsultaciyu

Hea päev! Ma olen kergelt kiirendatud, ma ei tea, mida teha. Kõikjal kahtlen kõike ja mingil põhjusel olen alati närviline. Kõik minu suhted on lõppenud täpselt minu närvilisuse ja kuumuse tõttu, täna olen kaotanud oma poja, minu jaoks on see viimane õlg, mida ma ei tea.

Tere, probleemid, mis ei ole võimelised oma emotsioone juhtima, tuleb lahendada individuaalsel konsultatsioonil. Kui otsustate, et ennast enam oma poega haiget teha, siis mul on hea meel sind aidata. Võite mind lisada Skype'i, minu sisselogimine on vashesoznanie ja nõustun konsultatsiooniga.

Tere, eile oli närviline rike ja ma olen rasedus- ja sünnituspuhkusel, minu laps on peaaegu kaks aastat vana, olen olnud vaikselt, aga siis ma olen saboteerinud, aga eile olen ma esimene, kes murda, muretsen, et olen psühho patsient, see on diagnoos Mu abikaasa ja ema panid selle üles. Selle aasta jooksul elasin abielu lahutamise, abielu taas, siis lapse abistamiseks nulli ja emaga maha ja mees tõstis kätt kuritarvitamise hetkedesse, ma ei tea, mida teha. Abi.

Tere Soovitan isiklikult nõu saada, kirjutades kirjad meie aadressile.

Tere, mul on 1-aastane laps, ta ei ole alates lapsepõlvest olnud rahulik ja viimasel ajal on palju probleeme tulnud ja ma olen lapsepõlves üksi pidanud üksinda, minu närvid meelt kaotavad. Ma mõistan loomulikult, et ta ei saa olla väike, kuid ma ei saa midagi jagada, mida ta soovitab. Tänan ette.

Tere Ma arvan, et oled lihtsalt väsinud, ammendanud füüsiliselt ja vaimselt. Peate puhata. Proovige end ise leida vähemalt natuke aega.

............. Minu lemmik inimene minust minust läheb.... Ma tunnen, et ta ei armasta. Ta käitub erinevalt. Ta väidab, et ta armastab mind, aga ta käitub mulle ükskõikselt... Ma ei tea, mida teha. Eile tegi ta ettepaneku suhete katkestamiseks 4 päeva jooksul. Siis ütles ta, et ta kahetseb seda, mis oli öeldud. See on lõpp. Närvid tasakaalus. Ma olen nutnud nädala pärast, ma ei suuda rahuneda, ma ei taha elada üldse. Ilma temata pole mul elu. Ta ütles, et ta ei jäta mind ära. Kuid häirivad mõtted ei jäta mind... et kõik on halb... et kõik ei lähe kuhugi... Eelnevalt võttis ta minu eest rohkem hoolt...... id188659977 - see on VKontakte aadress, võtke meiega ühendust (((((((((

Tere Soovitan arutada oma probleemi isiklikus kirjavahetuses. Kirjutage mulle meie postiaadressile.

Tere! Ma olen 21-aastane, sageli esinevad närvisüsteemi häired! Väike laps (2'5-aastane) ei söö ja raskesti magama jääb, mõnikord me kallime tundide kaupa! Ma olin närviline, kõik tüütu, pole aega iseenda jaoks! Mida teha, ma tunnen ennast kaotamas.

Tere On vaja mõista teie olukorda üksikasjalikumalt. Küsisin teid mõnes selgitava kirja küsimuses.

Ühel päeval sai režissöör (naine) närvipurumassi, kes veetis 40 minutit pidevalt ja tugevalt karjub oma alluvatega. Tema juures on see esimene kord kõikidel tööaastatel. Enne seda pole seda kunagi varem olnud ja ta ei ole kunagi solvunud. Mis temaga juhtus, aita mul seda välja mõista.

Sa ei peaks seda tegema. seda peaks tegema teie direktor koos spetsialistiga.

kuidas aidata 4-aastasele lapsele, kes on urineerinud, kuid ta ei urineeri. Ma tean, et seda probleemi saab lahendada psühholoog. Ta on väga psühho-emotsionaalne.

Tere Nata, saate aidata, kuid siin peate teid koos töötama nii, nagu te oma haridust teete. Ma pean sinuga rääkima, kuid juba Skype'i konsultatsioonil.

Närvisüsteemi häired

Tuleb märkida, et tänapäeva maailmas on sagedased närvisüsteemi häired, kuna loodud eluviis ei mõjuta meie kehas kõige paremini. Kui üksikisik võtab palju ülesandeid ja emotsionaalselt ei suuda neid toime tulla, toob see kaasa ülemäärast tööd. Närvilise lagunemise ajal hakkab kõik kõik ärritama, rõõm kaotab, ilmub füüsiline väsimus ja närviline ammendumine. Esimene asi, mida käesoleval juhul teha, on hoolitseda psühho-emotsionaalse tervise eest ja võtta puhkust.

Sümptomid ja tunnused

Kõik närvisüsteemi häired sümptomid võib jagada kolmeks põhirühmaks: emotsionaalseks, käitumiseks ja füüsiliseks. Nad kõik ilmuvad erinevalt, kuid on sageli samal ajal kohal. Teisisõnu, patsiendil võivad tekkida erinevad sümptomid erinevatest rühmadest.

Füüsiline

  • Püsiv väsimus;
  • Libiido vähenemine;
  • Kõhukinnisus, kõhulahtisus (seedehäired);
  • Sagedased peavalud, migreenid;
  • Seedetrakti probleemid, isutus muutused;
  • Keha väljavool;
  • Mälukaotus;
  • Unehäired, unetus;
  • Hingamisraskused;
  • Ärevus, paanikahood;
  • Menstruaaltsükli rikkumine;
  • Keeldumine süüa;
  • Iiveldus ja oksendamine.

Käitumisharjumused

  • Äkki viha;
  • Nalja või pidevalt soovi nutta mingil põhjusel;
  • Hüsteeriline;
  • Stupor;
  • Teised märkisid imelikku käitumist;
  • Autonoomsed häired;
  • Sagedased meeleolu kõikumine.

Emotsionaalne

  • Depressioon;
  • Nutt;
  • Ebakindlus ja ärevus;
  • Ärevus;
  • Süü;
  • Surma mõtted;
  • Ühiskonnale ja tööle huvi kaotamine;
  • Madalam enesehinnang;
  • Sõltuvus alkoholist ja narkootilistest ravimitest;
  • Võitmatuse ja oma suuruse mõtted;
  • Paranoidlikud mõtted.

Närvisüsteemi lagunemise tunnused

Närvisüsteemi häired ilmnevad nii naistel kui meestel. Kuid statistiliste andmete kohaselt esineb sageli naistel ebaõnnestumisi, kuna nad ei suuda emotsionaalsesse seisundisse tulla. Pole saladus, et kõik nõrgema soo liikmed on väga emotsionaalsed. Ja kui üksikisik ei suuda ennast üle jõuda, näidata enesekontrolli, siis on ebaõnnestumise oht. Enamasti esineb see 30-40aastaste vanuserühmade vahel. Kaasaegsed psühholoogid tuvastavad närvihäirete tagajärgede kolm peamist etappi.

  1. Isik on väga entusiastlik ja täiesti "läheb tööle". Selle tulemusena kaotab ta enda kontrolli, tema keha ja vaimu ei saa korralikult puhata, inimene ei kuula kuvatavaid signaale, tema närvijõud on tühjad.
  2. Selles etapis tunneb patsient end kehas juba ammendavalt, kuna ta ei luba tal täielikult toimida, ilmneb viha ja ärritatavus.
  3. Kui teise etapi jooksul ei pöördu kindlasti spetsialistile ega võta teatud meetmeid, siis süveneb seisund, tekib närviline pinge, täielik depressioon, apaatia ja pessimistlik meeleolu. See inimene muutub emotsionaalseks, lahustumatuks ja taandub endasse.

Jaotuse peamised tunnused ilmnevad järgmiselt:

  • Depressioon, väsimus;
  • Sisemine stress, mis on tänapäeval ja öösel, on inimeselt raske teda vabaneda;
  • Kehakaalu tõus või kaotus;
  • Kõik taotlused küljelt provotseerivad agressiooni;
  • Unetus;
  • Kuritarvitamine ja ärrituvus;
  • Mitmemõõtmelisus, ärevus, hüpokondriaalsed mõtted;
  • Tähelepanematus, tähelepanu kõrvale juhtimine;
  • Apaatia, pessimismi välimus;
  • Vaenulikkus ühiskonna suhtes;
  • Kinnisidee ebameeldiva inimese või ebameeldiva olukorraga;
  • Raske lülituda teisele teemale.

Kahtlemata on närvisüsteemi häving tõsine haigus, mis vajab ravi. Tõsise perioodil tekitab isik üksikjuhtumeid, tekib konflikte teiste inimestega, füüsiline tervis halveneb (peavalud, rõhu hüpped, foobiad, haavandid, vaimsed häired, ärevushäired, depressioon jne).

Närvisüsteemi häired

Nagu eespool mainitud, on peamiseks põhjuseks närvisüsteemi hävingu ilmnemisel pidev psühholoogiline stress, mida ei asendata lõõgastusega. Sagedased stressid, ebameeldivad olukorrad, ainult olukorda süvendavad, tekib ärevus. Närvisüsteemi häired ja arengut mõjutavad olukorrad:

  • Paanika;
  • Fobiad;
  • Posttraumaatiline depressioon;
  • Üldine häire tingimus;
  • Halvad mälestused ja kinnisideeks nendega;
  • Pikk ravim;
  • Pikaajaline haigus, stress;
  • Probleemid tööl;
  • Finantsprobleemid;
  • Lahku kallimale;
  • Raske kohanemine uute tingimustega;
  • Pikaajaline psühholoogiline stress;
  • Konkurents, konfliktiolukord;
  • Suur mure mõnel põhjusel;
  • Vajadus töötada tasakaalustamata inimestega, kes aeg-ajalt järk-järgult ja hämmastusega kokku puutuvad. Sama kehtib ka tihedate kontaktide kohta kurja ülemuste, klientide või kolleegidega, kelle suhtlus on ainult negatiivne.

Täiskasvanud

Täna pole võimatu kindlalt öelda, kes on sagedamini kalduv närvisüsteemi häired, täiskasvanutele või teismelistele. Kuid täiskasvanud inimene on sunnitud toime tulema suuri probleeme, vastutama oma elu ja perekonna eest. Sellega seoses võtavad paljud inimesed õlad üleöö, millest on raske põgeneda. Tööl tuleb lühikese aja jooksul teha rohkem tööd, lapsed vajavad emotsionaalset tuge ja teine ​​pool nõuab rohkem tähelepanu. Kui kõike seda ei hoita harmoonias, võib-olla närvisüsteemi tüvi.

Lapsed ja teismelised

  1. Kui ema sunnib jõuga kaheaastast lapset sööma, mida talle ei meeldi, on oht, et tekib vastumeelsus toidule või anoreksia esinemine.
  2. Kui suur koer tormas väikesel lapsel ja ta sai hirmunud, on suure tõenäosusega jänes.
  3. Lapsed lahutavad ja kohtuvaidlused ka tugevalt tabanud nõrga organismi närvisüsteemi. Pidage meeles ennast selles vanuses, tundus teile ilmselt, et ema ja isa on midagi lahutamatut, püsivat ja igavest, sest teie jaoks on nad vere-sugulased (erinevalt abikaasade seisundist). Kuigi laps on väike, on peamine toetus vanematele ja ainult vanemas eas võib lahutust kogeda kergemini.
  4. Teismelised on väga julmad. Kui lapse isiksus on üsna haavatav ja ta ei saa ise ennast eest seista, kogunevad süüteod üldjuhul seesuguse ja vanusega, mis takistavad neid täielikult elada ja areneda.

Vanematel peab olema rohkem tähelepanu ja tähelepanu pöörata. Fakt on see, et paljud lapse probleemid tunduvad olevat väga väikesed ja tähelepanuta jäänud. Kuid lapse jaoks on see või selline olukord äärmiselt oluline ja põnev. Kui ta ei leia õiget lahendust ja vanemad ei ütle mulle, mida teha, võib-olla tulevikus probleem muutub palju ja vanusega edasi liikumine.

Rasedane

Närvisüsteemi häired esinevad tihti raseduse ajal. Pole saladus, et selle aja jooksul on naised kõige haavatavamad ja kannatavad suurema emotsionaalse koormuse all. Mõnikord võivad isegi väikseimad asjad põhjustada ärritust. Kõik see on tingitud hormoonide suurest vabastamisest, mis on kavandatud elusaktiivsuse toetamiseks emakas.

  1. Raseduse esimestel nädalatel vabastab organism suure hulga gonadotropiini. Selle tulemusena esineb tihti iiveldust ja esineb närvisüsteemi häired.
  2. Seejärel toodetakse progesterooni. Selle raseduse ajal on naistel suurem väsimus ja väsimus.
  3. Esterooli toodetakse kogu raseduse ajal, mis mõjutab emotsionaalset seisundit.

Ravi

On väga oluline kuulda kõiki vihjeid ja rakendada neid praktikas, pole muid viise, kuidas toime tulla närvipaksusega. Kaasaegne psühholoogia on kaugele jõudnud. Sageli kasutage kognitiivset lähenemist ravile või isegi hüpnoosile. Ravimid aitavad toime tulla närvisüsteemiga, kuid kuni probleem lahendatakse psühholoogiliselt ja inimene ei muuda eluviisi, ilmnevad patoloogiad tulevikus tõenäoliselt.

Ennetus ja soovitused

Kõigepealt manifesteeritavate närvisüsteemihäirete ravi on teie elustiili muutmine. On vaja võtta harjumusi järgmiste toimingute tegemiseks:

  • Püüdke vältida närvisüsteemi ja stressirohke olukordi.
  • Tasakaalustatud toitumine ja päevast kinnipidamine. Uinige vähemalt 8 tundi päevas, peate magama minema kell 10.00 Kaasaegne meditsiin on tõestanud, et närvisüsteem püsib ainult kaks tundi päevas (kella 22.00 kuni 00.00). See vahe suudab asendada 6-8 tundi normaalset une.
  • Suurendage oma enesehinnangut, ärge kritiseerige end mingil põhjusel. Andke oma vigu.
  • Vältige kontakti konfliktis olevate inimestega.
  • Ärge kandke kulumist. Parim on kuus puhkus ja hoolitseda oma tervise eest.
  • Igal päeval jalutage värskes õhus, jookske ja kasutage mõõdukat harjutust, mis aitab ravimisel. Bassein on ka suurepärane vältimine, sest see lõõgastab närvisüsteemi.

Närvisüsteemi häire saab ja tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik, eriti nüüd, kui teate, kuidas vältida närvisüsteemi hävinemist ja milliseid samme tuleks võtta. Selleks järgige kõiki ülaltoodud soovitusi ja külastage kindlasti head spetsialisti. Täna pakuvad paljud arstid kaugteenuseid interneti kaudu, mis on kahtlemata eelis. Ainsaks puuduseks ei saa te ravimit raviks välja kirjutada. Kuid psühholoogiliste tehnikate toetamise ja ravi korral on see võimalus mõnel juhul ainus õige. Kui teil on diagnoositud närvisüsteemi häired, võtke koheselt ühendust professionaalse arstiga.

Kahjuks pole iga linn, rääkimata väikestest linnadest, hea spetsialist. Internetis saate lugeda inimesi, kes on võtnud kursused, vaatavad videoid ja mõistavad, mis tüüpi professionaalid olete. Närvisüsteemi hävitamine ja ravi vajavad vastutustundlikku lähenemist ja kannatlikkust.

Sulle Meeldib Maitsetaimed

Sotsiaalsed Võrgustikud

Dermatoloogia