Nägemisteravuse vähendamise ja teiste silma tervise näitajatega seotud tegurite arv kasvab pidevalt. Töö- ja puhkeolek on sageli tasakaalust väljas, mille tagajärjel suureneb visuaalse süsteemi koormus, mis viib patoloogiate arenguni. Üks neist teguritest peetakse tavapäraselt arvatuks või vidinatele liiga tööaega või vaba aja veetmise aega. Kuid arvuti võib aidata nägemisprobleemide enesediagnoosimisel. Praeguseks on välja töötatud palju online-testid. Selles ülevaates saate teada, kuidas kontrollida oma nägemist kodus arvutis.

Test Sivtseva

Tavaline nägemisteravuse kontroll. Kaugemal asudes peab subjekt tabelis olevaid tähti nimetama. Kokku on 12 rida; iga järgneva kirjade rida on väiksema suurusega. Klassikalises katses kontrollitakse nägemisteravust 5 meetri kaugusel. Katsetamine on soovitatav fluorestsentsvalgustuses.

Nägemisteravuse koefitsient asub katsesümbolite paremal asuvas tabelis. Tavalise nägemuse koefitsiendi väärtus on "1". Kui subjekt näeb optotüüpe (test-tähti) koefitsiendiga "1" all oleva joone all, näitab see välja arenenud hüperoopiat. Kui eespool - siis umbes lühinägelikkus. Arvatakse, et tervislike vaateväljaga peaks subjekt nägema rea ​​vahemikus 0,1 meetrit 50 meetri võrra, rida koefitsiendiga. 1 - 5 meetrit.

Sivtseeni testi läbimine arvutis toimub 4-5 meetri kaugusel monitorist. Kui katse ajal näitab objekt vale nimega rohkem kui üht tähemärki ridadel 4-6 või rohkem kui kahte tähemärki rida 7-10, tähendab see lühinägemist.

On olemas sarnane Orlova test, mis on mõeldud nägemise kontrollimiseks enneaegse lastega lastel. Tehnoloogia on sarnane, kuid optotüüpidena ei kasutata suurtähti, vaid ka erinevad graafilised sümbolid, mida on veel eelkooliealist - "lennuk", "seen", "masin" jne

Makulaarse turse katse

Vastasel juhul nimetatakse seda tehnikat Amsleri testiks. Selle olemus seisneb selles, et inimene peab keskenduma punktile keskel vertikaalse ja horisontaalse ristlõikega joonisega pildistama 30 sekundit. Harjutus toimub vaheldumisi iga silma jaoks. Tervete silmadega peaksid jooned jääma otse. Kui jooned on painutatud, näitab see makula progresseeruvat turset.

Kontrollige värvimõõdu taset

Samuti saate arvutist testida oma võime eristada värve ja nende toone. Professor Diana Derwalli poolt välja antav test aitab määrata valgustundlike rakkude taset. Pilt näitab spektri tooni selgete piiridega. Tõendaja ülesanne on arvestada võimalikult paljude erinevate värvitoonidega. Olenevalt vaadeldud värvide arvust asetatakse teema ühte kolmest rühmast:

  1. dikromaadid: inimesed, kes eristavad spektris kuni 20 värvi;
  2. trikromaatidest: võib eristada 20 kuni 32 värvi;
  3. tetrakromaat: sellised subjektid võivad tuvastada 32-39 värvi Derwalli katses.

Katarakti kontroll

See katse ei nõua nägemisorganite spetsiaalset manipuleerimist. Saaja peaks selliste väidete lihtsalt ümber lükkama või kinnitama:

  1. "Ma lugesin ilma prillideta";
  2. "Ma saan lugeda pakendi / etiketi trahvi printida";
  3. "Ma ei näe serva serva ega treppide sammu";
  4. "Ma vaevu tunnen inimesi, isegi kui nad lähevad mulle väga lähedale";
  5. "Lihtne teha tööd väikeste objektidega - õmblemine, lõikamine, kudumine jne";
  6. "Teleri pilt on udune, isegi läheduses."

Testi "Siemensi tähega"

Simmeni täht on kompleksne joon, mis koosneb 54 identsest kiust, millel on üks keskus, mis asub ümber ringi. "Stars Simmsi" läbimõõt - 10 sentimeetrit. Arvuti kontrollimiseks peate istuma 5 meetri kaugusel monitorist. Patoloogia puudumisel kiirte pikkuse keskel peaks olema ringi pidev seeria. Kui see juhtub, siis on võrkkesta resolutsioon normaalne. Kui kiired ühendavad ainult äärmiselt väikese segmendi või kiirte asemel, on näha valge taust, siis on tegemist murdumisvigadega.

Siiski, kui märgatavalt halvenev nägemine ja dünaamika, tuleb esmalt teha eneseanalüüs. Samuti saate oma nägemist kodus jälgida ennetava mõju tagamiseks, et näha, et puuduvad nägemisorganite haigused.

Arvuti nägemiskatsed

Teile tundub, et teie nägemus on hakanud halvenema?

Kas olete käivitanud seansi looduskaitselise nägemuse parandamiseks ja soovite jälgida oma edusamme selles keerulises ülesandes?

Mõlemal juhul peate oma arvuti abil oma nägemisteravust nägema. Selleks on vaja Sivtsevi tuntud tabelit, mis on kättesaadav kõigile silmaarstidele. Kust saada see laud ja kuidas seda tööd teha?

Lihtsaim viis on leida Sivtsevi laua elektrooniline versioon ja kontrollida tema silmist, vaadates oma pilti arvutimonitorile. Kuid on probleem - erinevate resolutsioonidega monitoride kontrolllaud on erineva suurusega ja seega on laua tähemärgid (nn optotüübid) erineva suurusega. Lisaks sellele ei ole alati selge, milline kaugus nägemist kontrollides peaks tabeli vaatamiseks olema.

Õnneks kirjeldatakse järgmises lõigus sõna otseses mõttes tabelite skaalaga mainitud probleemide elegantset lahendust ja selle õiget kaugust. Lihtsa programmi abil saate kuvada sobiva suurusega Sivtsevi tabeli kuju, mis põhineb teie monitori tegelikul resolutsioonil ja silmade kontrollimiseks valitud kaugusel.

Nägemisteravuse õigeks määramiseks tehke järgmist.

  • mis põhineb teie ruumi suurusel, kus te testi teete, mõõdetakse täpselt nende kaugus meetrites, millest te kavatsete vaadata Sivtsevi katseplaani. Saadud number (meetrites) sisesta allpool olevas tabelis vastavasse välja (näiteks 3, 2.5, 3.7);
  • võtke korrapärase koolijuhina ja mõõdake ülaltoodud tabeli tegelikku pikkust (punktide A ja B kaugus, näidatud nooltega). Salvestada saadud pikkus millimeetrites tabeli teises vaates.



Nüüd eemaldage monitorist oma valitud kaugusele, sulgege üks silm käega ja vaadake kontroll-lauda. Määrake string, tähed, milles sa ikka veel eristad. Selle rea paremal on number (näiteks V = 0,9), mis on antud silma nägemisteravuse väärtus.

Oftalmoloogias eeldatakse, et normaalse terve silma nägemisteravus on 1,0. Loomulikult on inimesi, kellel on nn teleskoopiline nägemine (V> 2) ja kes suudavad isegi Saturni rõngast eristada. Kahjuks on enamikul kaasaegsetest inimestest nägemisteravust vähem kui üks. Kõige sagedasem nägemispuue põhjus on mitmesugused refraktsioonihäired: lühinägelikkus, hüperoopia, astigmatism.

Vahel nägemisteravust väljendatakse protsentides, st võtke V = 1,0 100%, V = 0,4 40% jne Kuid selline nägemisteravuse translatsioon protsentides on vale, kuna see ei võta arvesse muid parameetreid, mis määravad nägemisvõime. Tegelikult, kui võtame 100% -lise nägemisteravuse, siis siis näiteks 0,2 ei ole 20%, vaid 49% normist. Püüded muuta nägemisteravus dioptriinides, mis on vajalikud normaalse nägemise korrigeerimiseks, tundub veelgi absurdsem.

Mis iseloomustab nägemisteravust, nagu seda mõõdab Sivtsevi tabel? Kõigepealt on see vahemaa, millest inimesed näevad sama asja sama selgelt. Näiteks hea nägemispuudega isik võib lugeda auto numbrit umbes 40 meetrit. Selle mehe nägemisteravus on 0,4, võib ta lugeda seda numbrit umbes 16 meetrist. Teine näide: nägemisteravaga inimene on võimeline lugema kontrolltogrammi ülemise rea tähed 50 meetri kaugusele, samas kui nägemisteravaga isik näeb sama kirja maksimaalselt 5 meetri võrra.

Kui olete Sivtseebi tabelis tehtud katse abil kindlaks teinud, et teie nägemus pole ideaalne, võite teha veel ühe katse, et määrata, millist tüüpi refraktsioonihäire tekitate: lühinägelikkus või hüperoopia. Selleks vaadake seda ringi tähelepanelikult:

Kui rohelisel taustal olevad sümbolid tunduvad teile selgemad, tähendab see, et teil on tõenäoliselt kaugelenägelikkus. Kui vastupidi, siis hakkate näitama esimesi lühinähtude märke.

Selleks, et määrata veel üks murettekitav defekt - astigmatism, on olemas eri tabelid, mis võimaldavad kontrollida valguse kiirte murdumist silma erinevatel tasanditel. Siin on üks neist tabelitest:

Ilma puudusteta silmaga silma paistavad kõik tabelis olevad jooned võrdselt selged. Kuid astigmatismi olemasolu saab kindlaks teha, kui mõned read näevad heledamad ja hajusad kui teised.

Lisaks ülalnimetatud murdumisvigadele esineb ka rohkem tõsiseid nägemishäireid, näiteks makulaarne düstroofia, mis häirib inimese keskset nägemist võrkkesta keskvööndi veresoonte patoloogia tõttu. Makulaarse düstroofia määramiseks kontrollitakse silmade keskmist nägemist Amsleri tabeli (Amsleri võre või Amsleri võrgu) abil:

Amsleri testi läbimiseks peate oma käe peaga ühe silma sulgema ja vaatama võrgu keskpunkti teiste silmadega ligikaudu 30 cm kaugusel. Retina võrkkesta patoloogia korral näeb inimene Amsleri võre ligikaudu nii, nagu joonisel näidatud.

Nagu te teate, on siin kõige lihtsamad nägemiskontrollid, millest enamikku saab arvutist lahkumata jätta. Näiteks tahate Batesi meetodil nägemise parandamise eesmärgil kindlasti soovida oma edusamme pidevalt jälgida, kontrollides nägemisteravust Sivtsevi tabelis. Mugavuse huvides võite selle lehe järjehoidja juurde tagasi pöörduda ja vajadusel seda juurde naasta.

Loodan, et tänu teie jõupingutustele ja kannatlikkusele saab varem või hiljem päev, mil nägemisteravuse test näitab, et su nägemine on täielikult taastatud. Seda siiralt soovin teile!

Nägemisanalüüs veebis arvutilauale

Tere kallid lugejad! Kui olete hiljuti hakanud märkama, et te ei näe enam selgelt saabuva bussi numbrit või kaugelt segadusse võõrastega sõpradega, siis peate lihtsalt oma nägemist kontrollima. Selleks pole vaja silmaarsti juurde liikuda, sest tehnoloogia võimaldab teil vaadata oma nägemist arvutit lauas ilma kodust lahkumata!

Kuidas "arvuti" nägemiseks testida

Igaüks meist on kunagi katsetanud nägemist ambulatoorse silmaarstiga kohtumisel. Seinal ripub märgi tähtedega, märke, lapsepõlves - skemaatiliste piltidega. Neid sümboleid nimetatakse ka optotüüpideks.

Need on paigutatud rida suurusega - suurimast ülal kuni väikseim allapoole, joonitud mustvalgelt valge taustal. Arst vahetab sümboleid vaheldumisi ja sõltuvalt vastuste korrektsusest hindab subjekt nägemisteravust. Midagi pole keeruline!

Loomulikult saate kodus selliseid tabeleid, mis on Internetis üldkasutatavad, välja printida, lugeda metoodikat ja katsetada oma nägemust ise.

Kuid see eeldab mõningaid raskusi: esiteks peaks olema teatud kaugusele patsiendi enne sildid: Uuring tuleb läbi viia hästi valgustatud ruumis: liiga ere valgus põhjustab refleksi kokkutõmbumine õpilane ja pinget lihaste seade silma igav - üle laiendab õpilase ja suurendab ka koormus visuaalsel analüsaatoril. Vajame assistendi, kes osutab optotüüpidele ja parandab vigu.

Seepärast on välja töötatud tehnikad, mis võimaldavad vaadata nägemust ilma ekraanilt lahkumata ilma abita, mis põhinevad hästi tuntud tabelitel. Neid proportsionaalselt vähendatakse, reegleid vähendatakse. Mugavuse huvides loonud sellised veebipõhised testid, mis võimaldavad teil silmi kontrollida.

Arvuti silmaülevaate põhireeglid

Igal saidil, mis pakub veebipõhiseid silmakontrolli teenuseid, nähakse esialgu ette vajalikud tingimused enne iga katset, näiteks kaugus silmadest monitori ekraanile. Kuid kõigil saitidel ja testidel on ühiseid eeskirju:

  1. Tuba, kus diagnoos läbi viiakse, peab olema hästi valgustatud, valgustust ei tohiks põhjustada ebamugavust.
  2. Silm peaks olema puhata: enne kontrollimist ei ole soovitatav lugeda, õmmelda, kududa, vaadata televiisorit või tööd arvutiga.
  3. Üldine tervis peaks olema rahuldav. Miski ei peaks haiget tekitama, subjekt ei tohiks olla väsinud, unistav, müstiline. Kehatemperatuuri ja vererõhu näitajad normaalsetes piirides. Isik peaks olema kaine, viimase sigareti tuleks suitsetada 2 tundi enne uuringut.

Silmade kontrollimise meetodid veebis

Visuaalse analüsaatori kiire testimise tabelid sisaldavad mitut sektsiooni:

  • Täpsuskatsed;
  • Valgusandurid;
  • Kontrastitundlikkus;
  • Duoarmi katse;
  • Visuaalse analüsaatori astigmaatiliste muutuste diagnoosimise kiirguskatse.

Lühinägelikkus või hüperoopia?

Kasutatud meetodite raskuse kindlaksmääramiseks, mis põhinevad standardsel tabelil, mis võimaldavad teil tuvastada lühinägelikust või hüperoopiaastmest:

1. Sivtsevi laud on tablett, millel optotüübid on tähestikus olevad tähed. See sisaldab veeru külgi: vasakul - kaugus, kus 100% -lise nägemisteraga inimene peaks selgelt nägema tähist; paremale - nägatusega otse, kui rida loetakse 5 meetri kaugusel. Internetis kontrollimisel peate esmalt määrama vahemaa katse pea ja monitori vahel, samuti ekraani eraldusvõime.

Nii, silma testi jaoks:

  • 1 meetri kaugusel monitori ekraanilt;
  • jälgida silmade tasemel;
  • seljaosa on valtsitud üle tooli tagumise osa, jalad surutakse põrandale;
  • pea on sirge, kaela lõdvestunud;
  • kõigepealt sulge üks silm peopesaga;
  • uuringu ajal püüdke mitte pigistada ja mitte muuta pea asendit;
  • vaheldumisi lugedes tähemärke ülalt alla, kui teete uurimist ennast, siis on parem kirjutada, mida näete ja seejärel kontrollida;

2. Orlova laud on mõeldud lastele, kes ei saa lugeda, seetõttu kasutatakse optikutena skemaatilisi jooniseid: tärn, lennuk, hobune, räbu ja teised. Nad on joonestatud mustasse ja valge taustkonfiguratsiooniga. Nagu eelmises versioonis, on need paigutatud järjekorras suuruse vähendamiseks ülaosast allapoole.

  • Paigaldage laps mugavalt monitori ekraanilt 1,5 meetri kaugusele;
  • Paigutage laps nii, et ekraan oleks vaateväljas;
  • Ülaosast allapoole näidake lapse sümbolid teistsuguses järjekorras, parandage vead. Kui on rohkem kui kolm viga, fikseerime parameetrid D ja V paremal ja vasakul - see on teie lapse nägemisteravus;

3. Rosenbaum laud - tegelikult lauaarvuti, silmakatse viiakse 36 cm kaugusele silmast, vaheldumisi vasakule ja paremale. Optiopes toimivad joonised, tic-tac-toe ja täht E pööratud 90 suunas eri suundades. Samal ajal mõõdetakse nägemisteravust Egeeri ühikutes.

4. Golovini lauaplaadid - optotüüpides kasutatavad rõngad on värvitud mustale värvile valge taustal ja lõhestatud ühel küljel. Sellisel juhul peab subjekt määrama, kust rõngast rõngas purunes.

  • 1 meetri kaugusel monitori ekraanilt;
  • jälgida silmade tasemel;
  • seljaosa on valtsitud üle tooli tagumise osa, jalad surutakse põrandale;
  • pea on sirge, kaela lõdvestunud;
  • kõigepealt sulge üks silm peopesaga;
  • uuringu ajal püüdke mitte pigistada ja mitte muuta pea asendit;
  • Kui teete uurimist ise, loete need vaheldumisi ülalt alla, on parem kirjutada, mida näete, ja seejärel kontrollige.

Tervislik inimene loeb 9. tabeli rida ilma raskusteta.

Värvi taju kontroll

Samuti on testid värvimuju kontrollimiseks. See võimaldab tuvastada nägemiskaotuse patoloogiat, mille puhul värvi tajumine on häiritud.

Testitud isikule pakutakse mitu pilti - Rabkini tabelid, mille ühe tooni värvipikkuste taustal on joonised või geomeetrilised joonised skemaatiliselt kujutatud kontrastses värvitoonis. Tavalise värvimõistmisega inimene peab eristama arvukaid näitajaid ja näitajaid, mis on näidatud katsekaardil.

Tähelepanu! Nägemise taastamise saladused!

Tagatud nägemisteravuse taastamine 28 päeva jooksul, vaid 1 rubla!

Arstid on šokeeritud! Visioon naaseb, kui igal hommikul...

Kuidas ma taastasin oma nägemise 2 nädala jooksul...

100% efektiivne nägemise taastamine 1 taotluse korral!

Rabkin laud

Tabel Rabkin -2

Rabkin laud - 3

  • Hüppake monitorile 1 meetri kaugusel;
  • Ärge jääge pilti enam kui 10 sekundiks;
  • Fikseerige tulemused paberilehele;
  • Püüdke mitte pigistada ja mitte vahetada pea otse;
  • Vaadake pilti korraga kahele silmale.

Kontrastsuse tundlikkus

Seda testi kasutatakse astigmatismi nägemisteravuse banaalse vähendamise diferentsiaaldiagnostikas. Astigmatism põhjustab ka nägemise vähenemist, kuid see põhjustab läätse või sarvkesta kõverust.

  • Ulatudes ekraanist 70 cm kaugusele;
  • Nendest neljast esitatavast pildist valige oma arvates kõige säravam
  • Märkige tulemused.

Duohromi test

Sellisel juhul joonistatakse nägemisteravuse kindlakstegemise standardtolttide optotüübid mustaks, kuid mitte valgeks. Tabeli aluskiht on jaotatud vertikaalselt pooleks: paremal on punane taust, vasakul on roheline.

  • Istuge monitori ekraanilt 1 meetri kaugusele;
  • Lugege tabeli märke kõigepealt roheliseks ja seejärel punase taustaga, parandage tulemused;
  • Kui rohelise tausta nägemuse kontrollimisel tekib rohkem vigu, on tõenäolisem, et teil on lühinägelikkus ja kui teil on punane, on teil hüperoopia.

Amsleri kontroll

Seda katset kasutatakse astigmatismi diagnoosimiseks. Ekraanil on mustad triibud valgele taustale, mis on puuri peal. Keskel on suur must punkt. Kui pilt ujub silmade ette, siis on täiesti võimalik, et teil on astigmatism.

Tähelepanu! Nägemise taastamise saladused!

Tagatud nägemisteravuse taastamine 28 päeva jooksul, vaid 1 rubla!

Arstid on šokeeritud! Visioon naaseb, kui igal hommikul...

Kuidas ma taastasin oma nägemise 2 nädala jooksul...

100% efektiivne nägemise taastamine 1 taotluse korral!

  • Istuge arvutimonitorist 50 cm kaugusel.
  • Sulgege vasak ja parem silmad vaheldumisi.
  • Vastake küsimustele:
  1. Kas read on moonutatud või mitte?
  2. Kas punkt muutub või ei muutu?
  3. Kas ruudud on võrdsed või moonutatud?

Samuti soovitan videot vaadata - "kuidas kasutada tabeleid silmaeksamiks"

Kallid sõbrad! Kontrollige viivitamatult oma nägemist ja kui te ei ole tulemustega rahul - kontrollige oma vaateid meditsiinilise järelevalve all põhjalikumalt.

Kahjuks ei ole võimalik tuvastada lühiajaliste lühinähtude parandamiseks vajalikke läätsi! Viimase diagnoosi ei ole võimalik kindlaks teha! Katsed on efektiivsed ainult silmadega seotud probleemide kiireks diagnoosimiseks ja tuvastamiseks. Näeme jälle! Lugupidamisega Olga Morozova.

Kuidas kontrollida oma nägemist kodus

Visioon on meie elu kõige olulisem komponent. Tänu võimele näha me teame meie ümbritsevat maailma ja näeme tohutult teavet. Mis tahes kõrvalekallete ilmnemisega ilmneb koheselt ebamugavuste mass. Selleks, et mitte raisata aega, kasutage kodus silmaanalüüsi tabeleid. Lähemalt vaatame, kuidas seda teha kodust lahkumata.

Hälvete liigid

Visioon võib halveneda erinevatel viisidel. Oluline on täpselt teada, millised kõrvalekalded on patsiendil, nii et saate määrata kõige tõhusama ravi.

Tavaliselt on inimese silm sfäärilise kujuga ja seljaosal on makula - sarvkesta ja läätse läbiva lööklaine keskpunkti keskpunkt. Objekte vaadates toimub majutamise ja murdumise protsessid. Majutus vastutab õpilase kohanemisvõime eest objektide uurimisel erinevatel vahemaadel, mistõttu vastutab sellise pildi selguse eest. Valguskiire juhtivus on vastutav sarvkesta, läätse ja klaaskeha eest. Mis tahes nimetatud struktuuride mis tahes rikkumine viib patoloogiate arenguni, millest enamik ei ole ravile allutatavad, vaid ainult peatus.

Lühinägelikkus

Müoopiat iseloomustab asjaolu, et läheduses asuvad objektid on selgelt nähtavad ja kaugemal asuvad objektid on ebamäärased. Sellise patoloogiaga fookuspunkt asub mitte makulasel, vaid selle ees. Selle põhjuseks on silmamudi suurenenud deformatsioon, kui see on "venitatud" horisontaalselt.

Umbes 30% kõigist planeedil elavatest inimestest kannatab. Müoopia tekkega patsientide keskmine vanus on 7... 15 aastat.

Müoopiat ei ravita, vaid see peatatakse. Kui diagnoositakse kaasasündinud patoloogiat, viiakse korrektsioon läbi ainult operatsiooniga.

Lähedus

Sellise nägemisprobleemiga on inimesel lihtsam ja lihtsam näha, mis temast suhteliselt kaugel asub. Kui proovite keskenduda üsna lähedal asuvatele objektidele, on ebamugavustunne ja mõnikord isegi valu sündroomid. Põhjuseks on see, et keskendutakse mitte võrkkesta sees, vaid selle taga ja silmal on vertikaalsuunas piklik kuju. Kõige sagedamini omandatakse kaugelenägemus vanusega. Lastel on see tavaliselt füsioloogiline tunnus, mis kulgeb pärast silma aparaadi täielikku moodustumist.

Vahepealsus põhjustab väsimust ja suurenenud silmade väsimust.

Astigmatism

See on nägemiskahjustus, mida iseloomustab sarvkesta või läätse ebakorrapärane kuju. Ühe või mõlema elemendi deformatsioon pole täielikult sfääriline, kuid moonutatud. Sellised tegurid toovad endaga kaasa asjaolu, et lõpuks näeb inimene vale pilti, sest silma pinnale kukkumine laguneb. See on üsna haruldane, vaid 10% nende seas, kellel on nägemisnähud.

Astigmatismi reeglina täiendab lühinägelikkus või kaugäppkus, kuna deformeerunud looduslik lääts edastab kujutist mitte põhjaosa fookuspunkti.

Presbyopia

See haigus on vanusega seotud objektiivi vananemisega. Teine nimi on vananemisega. Kui objektiivi kuju muutub, ei edastata sissetulevat visuaalset teavet makulale, vaid selle taga muutub fookuspunkt, pilt muutub häguseks. Või pilt keskendub makule, kuid vanusega seotud degenereerumiste tõttu ei saa see tulemuseks olevat pilti selgelt tõlgendada.

Lisaks moonutatud kujutisele võib täheldada selliseid ebameeldivaid asju nagu peavalu, püsiv nägemine, tervise halvenemine.

Nägemise märkimisväärse halvenemise korral peate viivitamatult silmaarsti juurde starteritega ühendust võtma, võite proovida kodus esinevaid kõrvalekaldeid tuvastada.

Diagnostikameetodid kodus

Esialgseid tulemusi oma nägemuse kohta saate ilma kodust lahkumata. On välja töötatud mitmeid viise, et suhteliselt täpselt diagnoosida nägemisorganite teatud probleeme. Oftalmoloogias on nägemisteravuse diagnoos läbi tabelite nimega visomeetria.

Nägemisteravuse kontroll (visomeetriline)

Testitulemusi ei pea kandma oftalmoloog, need on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil. Kui leiate kõrvalekaldeid ja pöörduge oma arsti poole, tuleb kliinikus igal juhul korrata uuringuid ja tõenäoliselt täiendavaid uuringuid.

Nägemisteravuse tabelid

Kõige populaarsem nägemisteravuse diagnoosimise meetod on Sivtsevi tabel.

See sisaldab kirju, mis on paigutatud 12 rida. Suure vaatega saab inimene lugeda esimesed 10 rida. Kümnenda rea ​​all on tavaliselt joonistatud punane joon, mis vähese vaevaga võimaldab meil mõista, kus nähtav nägemärk on märk. Kodu kasutamiseks on olemas printeri spetsiaalselt loodud tabeli versioon. Selleks, et see täies ulatuses sobitada, vajate kolme vormi A4 lehte. Vaadates seda on vaja 2,5 meetri kaugusel.

Selline tabel on kasulikud nägemisteravuse vältimisega tegelevatele isikutele, et hõlbustada täiustusi.

Teine populaarne nägemisteravuse määramise meetod on Golovini tabel. Võimalusel asetatakse see viie meetri kaugusele. Kui ruum ei võimalda, siis rakendatakse valemit V = d / D, kus d on pildi kaugus isikust ja D on sama kaugus viis meetrit. Põhimõte on sama nagu esimesel juhul, ainult tähed asendatakse piludega sõrmedega.

Lisaks Golovini ja Sivtsevi tabelitele on olemas ka Orlova ja Snelleni tabelid.

Astigmatismi testid

Astigmatismi kindlakstegemiseks kasutatakse kiirgusega kujutisi ja paralleelseid jooni. Katse on lihtne:

  1. Sulgege üks silm käega ja teine ​​pildi vaatamiseks.
  2. Tehke sama, kuid erineval silmaga.
  3. Tehke järeldus selle kohta, kas pilt on iga silma jaoks võrdselt nähtav.
  4. Kui on rohkem kihte, muutuvad mõne koha jooned värvi, hägustumiseks, siis räägib see kõigepealt astigmatismist.
Test "Star Siemens" astigmatismi kindlakstegemiseks

Tuleb testida hea valgusallikaga, parim päevavalgus.

Selle läbimiseks on iga silma jaoks vaja pilti eraldi vaadata. Hälvet kaalutakse, kui inimene näeb moonutatud ja mitte paralleelseid jooni, mis sel juhul on hallid.

Värvipimeduse testid

Daltoni tõve määramiseks on olemas mitu selget meetodit. Näiteks värvipildevuse katse sobib värvifoto kaartide kasutamiseks teatud numbritega sees. Seda meetodit arendas Rabkin ja sai tema nime. Katsetada saab täielikult sellel lingil, kuid tasub meeles pidada, et värvide tajumine reaalsete kujutiste ja arvuti vaatamisel on monitori värvi ülekande eripära tõttu erinev.

Kui sarnane test on läbi viidud kodus, on palju lihtsam kinnitada nägemishaiguste esinemist või puudumist.

Kui avastatakse kõrvalekaldeid

Põhimõtteliselt kinnitab diagnoosi silmaarst. Ta määrab ravimid, vajadusel silmahaiguste. Lisaks saab ta soovitada selliseid viise haigusega tegelemiseks:

  • Nägemise parandamiseks kandke prille, vali prillid ükshaaval;
  • Kontaktläätsed;
  • Operatsioon, peamiselt nägemise nägemise korrigeerimine.

Kui te kahtlustate nägemisprobleeme, ei tohi te kunagi kõhkleda ega ise ravida. Parem on tugineda spetsialistile, et vältida mitmeid ohtlikke tüsistusi ja vältida nende haiguste progresseerumist.

Selliste probleemide tekkimise vältimiseks on palju võimalusi, see kõik sõltub silmaarsti õigeaegsest pöördumisest.

Video

Järeldused

Visioon on meie elus väga oluline aspekt. Iga spetsialist soovitab hoolikalt teda hooldada ja õigeaegselt abi otsida. Selleks on välja töötatud palju katseid, mida saab kodus edastada ja esialgsetes etappides kindlaks teha konkreetse kõrvalekalde.

Online nägemiskatse arvutiga

Sellel lehel saate vaadata oma veebi nägemist arvutustabeli abil arvutis. Tulemused on ligikaudsed: täpse nägemisteravuse kindlakstegemiseks ja prillide või läätsede koristamiseks tuleb testid läbi viia professionaalne silmaarst. Kõigi probleemide tuvastamiseks ja ajakohase otsuse tegemiseks arsti külastamiseks on vaja tasuta kontrolli.

Sivtsevi laud

Sivtseeni laud on kõigile inimestele tuntud sõna otseses mõttes koolist: see aitab sellel, et lastel kontrollitakse nende nägemisteravust igal aastal. Kuidas on silma test? Patsiendile esitatakse 12. rida sisaldavate tähemärkidega tähtede tabel. Samal ajal on ülemises reas suurima suurusega tähed ja alt - kõige väiksemad.

Tavaliselt peaks inimene suutma lugeda ülemist rea 50 meetri kaugusest ja alt - 2,5 meetrist. Kui isikul on raskusi lugemisega, kasutab oftalmoloog spetsiaalseid prille, millel on erinevad optilise võimsusega eemaldatavad läätsed, et täpselt määrata patsiendi lühinägelikkus.

Muide, kui te ei tea, kuidas oma nägemist kodus kontrollida, saate välja printida tabeli A4 versiooni, hanguda 2-3 meetri kaugusel ja proovida vaadata kõiki tähti:

Silmakontroll: laud kirjaga Sivtseva

Orlova laud

Siivtsevi laud, mida mainiti eespool, koosneb tähtedest. Küsimus võib tekkida: kuidas kontrollida nende laste silmaringi, kes pole veel õppinud lugema? Selleks kasutatakse Orlova lauda.

Tabel koosneb erineva suurusega piltidest. Pildid on paigutatud samale põhimõttele kui Sivtsevi tabeli tähed: esimesest reast, kus on suured pildid, on väikesed.

Tavaliselt peab 5 m kaugusel asuv laps eristama pilte viimases reas. Kui on piltide eristamisel probleeme, palutakse lapsel lauda läheneda, kuni ta valib valitud pildi.

Tabeli abil saate oma nägemist kodus kontrollida. Kui ilmnevad rikkumised, tuleb lapsel silmaarstile näidata:

Pildid laste silmade kontrollimiseks: Orlova laud

Tabel Golovin

Oftalmoloog Golovini laud koosneb kahjustatud ringide kujul olevast kujutisest. Sõrmused asuvad 12 rida, samas kui nende suurus väheneb joonest rööbiti. Sellel tabelil olev nägemine määratakse samamoodi kui Sivtsevi tabelis. Reeglina kasutatakse Golovini laua koos Sivtsevi tabeliga.

Miks on Golovini laud nii nõudlik? Kõik on väga lihtne: paljud inimesed vajavad oma meditsiinilisi andmeid, mis sisaldavad teavet nende nägemuse kohta, mis ei vasta tegelikkusele. Sivtsevi laud on suhteliselt võimalik meelde tuletada, kuid Golovini lauaga pole selline trikk võimatu.

Sellepärast peetakse Golovini tabelit usaldusväärseks meetodiks: kui patsient "simuleerib" sajaprotsendilist nägemist, ei suuda ta meeles pidada, millisel tasemel teatud rõngas on katki (muidugi, kui tal pole eidetilist mälu). Seetõttu ei ole nägemisteravuse kontrollimise tähted alati sobivad ja purustatud alad on peaaegu universaalne oftalmoloogiline test:

Golovini nägemiskatse tabel

Duohromi test

Sellise testi abil uurib silmaarst parameeter, näiteks silmade murdumine. Meetod põhineb sellisel nähtusel nagu kromaatiline aberratsioon, mille põhiolemus on erinevus lainepikkuses teineteisest erineva kiirguse murdumisastmest.

Lühikesed lained (rohelised) peaksid olema aktiivsemad kui pikad (punased) lained. Seetõttu peaksid rohelised kiired olema sarvkesta lähedasemad kui punased. Tavaliselt peaks silm olema "müoopiline" roheliste varjundite esemete jaoks ja pisike "pikaajaline" punase ja lilla jaoks.

Duohromnogo katse ajal määrab arst, millise värvi taustal patsient näeb kirju paremaks. Kui patsiendil on lihtsam vaadata pilte laua punasel poolel, tähendab see seda, et ta kannatab kaugel, kui rohelisel, on diagnoositud lühinägelikkus. Selles kahevärvilises tabelis peab silmaarst vaatama ainult siis, kui nägemishäire on piisavalt väike või kui on vaja täpset korrektsiooni.

Visioon Test Board: Duochrome Test

Astigmatismi test

Tavaliselt peaks objektiiv ja sarvkest olema tavalise sfääri kujul. Kui ühe või teise põhjuse kõverus on katki, siis räägitakse sellisest patoloogiast nagu astigmatism. See on astigmatism, mis põhjustab mitmeid visuaalseid defekte. Lisaks on astigmatismiga patsientidel lisaks lühinägelikele ja hüperoopiale ka sellised sümptomid nagu pikaajalise silmapilgutusega peavalud, samuti vaadeldavate objektide jagunemine.

Astigmatismi tuvastamiseks kasutatakse spetsiaalseid oftalmoloogilisi teste. Näiteks palutakse patsiendil kaaluda kuju joonist, mis erinevad kesklinnast kiirte kujul. Astigmatismi juuresolekul hakkavad jooned, mis ei ulatu keskpaigani, "lähenema" üksteisega, kergendada või isegi üldse kaduda. Lisaks astigmatismile näeb patsient pilti, mis talle on näidatud mitte ringina, vaid kompleksse geomeetrilise kuju või ellipsiga.

Visuaalsed katse pildid: astigmatismi test

Teise katse ajal esitatakse patsiendile paralleelsete joonte kujuline pilt, mis on rühmitatud kolme ühikuna. Ridad erinevad radiaalselt pildi keskmest. Astigmatismi korral näib patsient, et jooned ei ole mustad, kuid on ebaühtlaselt värvitud ja neid ei paigutata paralleelselt, vaid üksteise suhtes kergelt nurga all.

Astigmatismi test

Värvipildi test

Sellise patoloogia nagu värvipimeduse määratlemiseks kasutatakse spetsiaalseid pilte, et kontrollida värvimuju visiooni, mida nimetatakse Rabkin tabeliteks. Sellised testid on pildid, mis koosnevad paljudest ringkondadest. Kõikidel ringidel on sama heledus, kuid neid värvitakse erinevates toonides, moodustades sellega pildi. Igal tabelil on näitaja, mida patsient peab arvestama ja nimetama.

Katse koosneb 27 põhitabelist ja 48 täiendavast materjalist, mida saab kasutada diagnoosi selgitamiseks, st värvipimeduse tüübiks, näiteks, et määrata tundlikkus konkreetse varjundite spektri suhtes. Autojuhtide värvitundlikkuse katsetamine on kohustuslik samm, mida tuleb enne õiguste omandamist teha.

Kas näete numbreid kõigil piltidel?

Pildid värviseisundi eksamiks

Kuidas kontrollida oma nägemist arvuti kodus

Kui märkate, et hiljuti ei saa lugeda trahvi printimist, on ümbritsevad objektid kaotanud selguse, värvid muutunud vähem erksaks või on probleeme nägemisega, on see võimalus viivitamatult arstiga nõu pidada. Kui mingil põhjusel pole see võimalik, on nägemist kodus kontrollida mitmel viisil.

Nägemishäirete põhjused

Isegi kui teil pole kunagi probleeme oma silmadega, peaksite pidevalt oma keha kuulama ja pöörduma silmaarsti poole iga kuue kuu järel ennetavateks uuringuteks. Kui teil on vähimatki kaebust, peaksite pöörduma arsti poole varem.

Sümptomid, mis on hea silmahaiguse põhjus:

  • teksti lugemine on kaotanud selgus, muutunud uduseks;
  • ümbritsevad esemed on tajutud uduseks;
  • valu, valu silmas;
  • suurenenud pisaravool;
  • liiva või võõrkeha tunne silmas;
  • "Lendab", tumedad ringid silmade ees;
  • silma punetus;
  • muuta tuttavate objektide värvi.

Arstid nimetavad nägemisprobleemide peamisteks põhjusteks järgmisi haigusi:

  • lühinägelikkus - lähedal asuvad objektid on selgelt nähtavad, kõik, mis kaugel on, on ebamäärane;
  • kaugelenägemus - patsient näeb kaugelt kaugeltki, samad toimingud nagu lugemine, kudumine jne on problemaatilised ja võivad põhjustada ebamugavusi silmis;
  • astigmatism - silma sarvkesta või silma läätse deformeerumise tõttu näeb inimene kõiki esemeid moonutatud;
  • glaukoom - silma siserõhu püsiva või perioodilise suurenemise tõttu tekib nägemisnärvi atroofia, mis võib põhjustada pimedaksjäämist;
  • katarakt - iseloomustab läätse hägustumine, mis viib nägemisteravuse languseni ja kogu keskkonna tajumiseni "nagu udus";
  • vigastused, võrkkesta eemaldamine, veresoonte kahjustus - tulemuseks on mõne objekti kadumine vaateväljast;
  • värvipimedus - suutmatus eristada värve.

Silmahaiguste tuvastamiseks ja edukaks ravimiseks õigeaegselt on soovitatav oma nägemust regulaarselt kontrollida.

Arvuti nägemiskatsed

Teie nägemust kodus katsetamiseks on mitmeid meetodeid.

Sivtsevi laud

Sivtsevi laud on silmade läbivaatuse meetod, mis on teada kõigile, kes vähemalt üks kord oma elus leidis end silmaarsti kontoris. See koosneb 12 rida asetatud tähtedest. Igas reas tähed on erineva suurusega. Patsiendile kutsutakse laua tähed lugema vaheldumisi mõlema silma sulgemiseks. Kui te saate read read, sealhulgas kümnes, tähendab see, et nägemisteravusega pole probleeme.

Selle nägemust nägemisteravuse kontrollimiseks, kasutades seda tabelit, peate arvestama mitmete selle tüüpidega:

  • printerile printimiseks kohandatud variant (see tuleks välja printida A4-lehel ja katse ajal peab see olema 2,5 meetri kaugusel lehelt);
  • veebipõhise kontrollimise võimalus (sel juhul määratakse monitori parameetrid ja vahemaa, kust te tähed tähti luged otse Interneti-lehel).

Tabel Golovin

Golovini tabeli järgi katsetamise põhimõte on sarnane eelmisele meetodile, erinevus seisneb ainult kasutatud sümbolites. Teadlane soovitas testi sooritamist Sivtsevi tabelile panna, patsient saab kirja oma kontuuridest ära tunda, isegi ilma seda nähes selgelt näha, mis võib katsetulemust moonutada. Oma lauas kasutatakse rõngaid jaotustükkidega, mis muudab väljanägemise võimatuks.

Orlova laud

Kui tekib küsimus, kuidas kontrollida nägemust lapse arvutist, tulevad päästetöödeks ülaltoodud tabelite analoog, mis on loodud spetsiaalselt lastele, kes ei saa veel lugeda, Orlova laud. See on sama 12 rida tabel, kuid selle tähed asendatakse piltidega, mida laps tunneb. Kui haigus puudub, peaks väike patsient vaatama pildi alumisest reast alates 5 meetrist.

Sageli, isegi kui laps õpib rääkima, hakkavad vanemad oma silmade tervist muretsema. Selleks, et teada saada, kas on vaja külastada silmaarsti, tehke lihtsat katset: asetage laps valgele tekile, eemaldage oma nägemispiirkonnast kõik stiimulid (mänguasjad jne), rullige musta leibaga mõni millimeetrit läbimõõduga väike pall ja levitage neid voodikate. Kui beebi nägemine on hea, peaksid need pallid teda huvitama. Kui laps ei näidanud neile huvi, on see põhjus spetsialistiga ühendust võtmiseks.

Duohromi test

Seda katset tuvastati lühinägelikust või lühinägelikust patsiendist. Selle jaoks kasutatakse ka sümbolitega lauda (see võib olla nii tähti kui ka rõngaid), kuid kogu tabel jaguneb kaheks - punaseks ja roheliseks. Meetodi põhimõte põhineb punase ja rohelise laine pikkuse erinevusel. Kui isik on punasel välja paremini nähtavast tähtest, diagnoositakse pika-silmadega, roheliseks - lühinägelikkus (või lühinägelikkus).

Astigmatiseeriv test (Siemensi täht)

Siemensi täht on punkt, millest rööbasteed erineda, moodustades ringi. Kui inimesel on astigmatism, mida iseloomustab silma sarvkesta ja objektiivi kuju muutumine, tundub talle, et jooned ei ulatu keskpunkti, vaid need lõikuvad või isegi kaob varem. Sellise haigusega inimese ring näib olevat ovaalne või mõni muu geomeetriline näitaja.

Värvitundlikkuse test (Rabkin tabelid)

Selleks, et määrata, kas patsiendil on värvipimedus (patoloogia, milles inimene ei taju kõiki või mõnda värvi), pakutakse talle värviliste ringidega tabeleid. Iga selline joonis sisaldab numbrit, mille kohaselt peab uuritav isik nägema, kas ta ei värvipimedus. Enne õiguste omandamist peab see katse läbima juhid.

Amsleri tabel

Kui arstil on kahtlus, et patsiendil on keskmine nägemine, mida nimetatakse makulaarse düstroofiaks, tehakse Amsleri tabeli abil test. See on ruudukujuline identne ruudustik, mille keskel on ring või ruut. Patsient peab vaheldumisi oma peaga silmad kinni ja jälgima, kas ruudud ja jooned on deformeerunud. Kui patoloogia esineb, on võre moonutatud.

Tuleb meeles pidada, et on võimatu teha enesest enesestmõistetavaks diagnoosi, mis põhineb ainult ülalnimetatud meetoditel ja on teadlik, kuidas nägemist kodus kontrollida.

Silma patoloogiate ennetamine ja ravi

Kui te töötate või oma hobide tõttu, läheb teie elu arvutimonitori ette, on teil automaatselt silmahaiguste oht.

Soovitatav on vähendada patoloogia tekke tõenäosust:

  1. See pole arvuti või sülearvuti ekraanist lähemal kui pool meetrit.
  2. Andke looduses valgust ruumis, kus te töötate.
  3. Hoidke monitor puhtana.
  4. Õppige silmadele lõõgastavate harjutuste võtteid ja korrake neid korrapäraselt.
  5. Söö keratiinirikaste toiduainete (porgandid, paprika, hirmon).
  6. Tehke pausi tööl, andes seeläbi oma silmad puhata.

Vaadates kõiki neid ettevaatusabinõusid, võite säilitada nägemisteravus - oluline kingitus, mida me sageli hakkame hindama, ainult kaotame.

Kui aeg on ikka veel vastamata ja patoloogia on tekkinud, on selle taastamiseks mitmeid meetodeid, sõltuvalt haiguse tüübist ja määrast.

Silma patoloogiate ravimeetodid:

  • prillide ja kontaktläätsede kandmine;
  • silma võimlemine;
  • retseptiravimid;
  • kirurgiline sekkumine.

Pidage meeles, et mis tahes haigust on lihtsam vältida kui ravimist. Hoolitse oma nägemise eest ja olge terved.

Nägemisproov arvutist lahkumata

Selgub, et saate oma nägemist kodus kontrollida, ära liikuda arvutisse. On palju katseid, mis aitavad tuvastada kõrvalekaldeid ja ütlevad, et on aeg arsti abi saamiseks. Siin on mõned neist.

Nägemisproov arvutist lahkumata

Kontrollimiseeskirjad

Tulemuste katsetamiseks oli enam-vähem usaldusväärne, järgige teatud reegleid.

  1. Monitor paigutatakse 0,3-5 meetri kaugusele, alati silmade tasemel, nii et pind ei laseks pimestada.
  2. Katsetamine toimub siis, kui inimene tunneb ennast hästi, ei tunne tema silmis pinget.
  3. Lisage üldvalgustus.
  4. Kontrolllaud peab olema selge ja terav.
  5. Istu täpselt, ärge pigistage, ärge pingutage silmi.
  6. Katsetamine toimub "värske silma eest" - enne väljasõitu, lugemist, muud tööd, mis tekitavad nägemisorgani pinget.

Arvuti visiooni katse reeglid

Sivtsevi laud

Kui nad räägivad silmakatsetustest, siis meenutavad nad kõigepealt Sivtsevi tabelit. See on plakat, millel on suurte tähtedega array, milles on 12 rida. Optotsüümid (nn test-tähed) vähendatakse ülaosast allapoole. Vasakul on kaugus, kust inimene, kellel puuduvad visuaalsed kõrvalekalded, peaks nägema üht või teist rida. Tavaliselt on ülemiste joonte sümboleid eristavad 50 meetrit, alt - 2,5 m kaugusel.

Kaugus on näidatud tabelis paremal ja tähistatakse tähega D. Vasakul pool on näidatud V väärtus - nägemisteravus. Tavaliselt kontrollitakse nägemust 5 m kaugusel. Katse puhtuse korral süttib tabel päevavalguslampi, mille heledus ei ole väiksem kui 700 lm. Normaalse nägemise korral või V = 1,0 inimene näeb kümnendat joont. Kui ta tunneb ära vaid ülaltoodud märgid, siis räägitakse lühinägemisest allpool - kaugelenägelikkusest.

Sivtseebi laud silmaeksamile

Nägemisteravuse indikaator V määratakse, kui loendatakse kõik või enamus rea tähemärki. Seitsmendast kuni kümnenda ridu sisaldavate optotüüpide kutsumine võib teha 2 viga, neljandast kuni kuuendani - 1 viga. 1-3 rea lugemine ei saa olla vale.

Orlova lastelaud

Sarnaselt kontrollige ka nägemust preschooler, kes ikka veel ei tea tähti. Selles vanuses on loodud spetsiaalne Orlova laud - see kasutab pilte.

Enne lapsega kontrollimist veedake veidi ettevalmistustööd. See viiakse lauale ja näidatakse vaheldumisi sümbolitega. See on vajalik, et mõista, kuidas sõna laps kasutab seente, mootorratturite või autode nägemisel.

Orlova lastelaud

Selleks, et lapsi ei koorma, on ta näidatud ühe numbri järjest. Ainult siis, kui ta seda pilti ei tunne, paluge helistada teistele. Alusta esimesest reast, kus on kõige suuremad optotüübid.

Duohromi test

Selline kontroll aitab tuvastada müoopiat ja hüperoopiat. Puuduvad klaasi kauguse eemaldamiseks, kui inimene kasutab neid igapäevaelus. Silmi kontrollitakse vaheldumisi.

Duoromesti test viiakse läbi vastavalt tabelile, mille pindala jagatakse vertikaalse joonega võrdseks kaheks osaks: paremal on roheline värv, vasak pool on punane. Valdkonna keskel - tähed.

Duohromni test silmaeksamile

Katse ülesanne on määrata kindlaks, millises värviruumis optotüübid kõige paremini eristuvad. Selle olemus on esitatud tabelis:

Silmaüttimine lastel ja täiskasvanutel

Venemaal on igal teisel elanikul teatud visiooniprobleemid ja selliste inimeste linnades kuni 80%. Üldiselt on statistikal ligikaudu 500 tuhat. Nägemispuudega (neist 30% on lapsed).

Kui me võtame arvesse, et 75-l juhtudel 100st pimedusest tekitavad silmahaigused, mida saab ravida, siis ei ole silmaüttimine kodus enam kellelegi üleliigne. Käesolevas artiklis uurime kodus saadaval olevaid nägemisteravuse kontrollimise meetodeid, selle erinevaid puudusi täiskasvanutele ja lastele, nii neid, mida saab teha olemasolevate vahendite abil kui ka Internetis pakutavate vahendite abil.

Mida peate kontrollima?

Seega on silmaanalüüs vajalik järgmistel juhtudel:

  • kui teil on pikka aega televiisori vaatamine, lugemine või arvuti töötamine, peavalu;
  • kui silmad on veeta ja punasemad televiisori vaatamisest, lugemisest või töötamisest arvutis;
  • kui teie silmis on võõrad ringid või esemete värvi muutumine;
  • kui teksti lugedes peate liigutama seda kaugemale kui enne, või vastupidi, liiga silmadesse lähedale;
  • kui pilt ei tundu üsna tuttav või kui te enam sõpru ei tunnista.

Alustuseks saab kodus silma testi teha. Kõigepealt vaatame, mida tuleb kontrollida. Seega võib esineda mitut tüüpi rikkumisi.

  • Nägemisteravuse rikkumine, hüperoopia või miopia esinemine.
  • Siin ilmneb pildi selguse rikkumine, astigmatism, võib see olla ka sellise keeruka haiguse algusjärgus nagu glaukoom.
  • Visuaalväljade kaotus, sel juhul ei näe pilt osa.

Kui sageli peaks silmakontroll läbi viima ja miks see on tähtis?

Kui on ilmnenud ebameeldivaid kahtlusi, on alati vajalik kontroll läbi viia kodus.

See aitab vabaneda ülemäärasest ärevusest. Igal 6-kuulisel silmaarstil tuleb külastada noorukeid ja vähemalt iga kahe aasta tagant täiskasvanud terveid inimesi.

Pärast 45 aastat on selline kontroll soovitatav teha iga 12 kuu tagant.

Kui selgub, et kodus tehtud katse oli ebarahuldav ja teil oli nägemispuue, kontrollige kindlasti silmaarst. See protseduur võimaldab mitte ainult rikkumisi tuvastada, vaid ka selgitada selle põhjust. Võib-olla on selle põhjustanud oftalmoloogilised haigused, mida saab ja tuleks ravida ja visioon taastuda uuesti. Või peate tegema paranduse, mis peatab nägemise languse.

Üldised nõuded kodade silmakontrollile

Seega, testige kodus, peate järgima mitmeid üldisi nõudeid.

  1. Ruumi valgustamiseks peaks olema piisav, kuid valgus ei tohiks takistada katse läbimist.
  2. Kõik tabelid tuleb printida, kuna pildi värv ja heledus võivad arvutil muutuda.
  3. Piltide ja tabelite trükkimiseks mõeldud paber peaks olema matt.
  4. Suletud silma ei saa murtud - see moonutab tulemust.

Visuaalse testimise meetodid kodus

Täna Internetis leiate mitmeid arvuteid, mis näitavad üksikasjalikult, kuidas kontrollida oma nägemist kodus arvutist. Nad pakuvad ka veebipõhiseid kontrolle ja annavad tulemusi isegi pärast testi läbimist. Enamikul juhtudel pakuvad saidid tasuta testimist.

Arvutitehnikad on väga tõhusad ja annavad tulemused väga täpselt. Kuid nägemise kontrollimisel esimest korda on parem läbi viia lihtsaid katseid. Lisaks sellele on veebikontrollil raske sellist kontrolli teostada ja see on imikute jaoks võimatu. Siin aitab lihtsad pildid ja lihtsad toimingud. Nende seas on mitmesugused testid.

Golovini-Sivtsevi nägemise test

Need kõik on tuttavad tabelid. Nende aitamiseks kontrollitakse nägemisteravust. Trükkige need A4 paberil, riputage need seinale. Liiguta 5 m lehelt. Seejärel sulge oma silma peopesa või paberiga (pidage meeles: te ei saa vilkuma!). Ja järjepidevalt loe tabelis olevaid tähte. Üks kiri ei tohiks kesta kauem kui 3 sekundit. Kui olete kümnendas reas jõudnud, saate suurepärast nägemist (silmaarstid määratlevad seda kui 1). Kui teete vea ühe tähega järjest, siis peaksite sellest sellest teavitama. Kui te ei saanud lugeda kuni 10 rida, peate konsulteerima arstiga.

Seda tehakse iga silma eraldi.

Preschoolers (kes ei saa lugeda), võite kasutada seda versiooni test.

Müoopia ja hüperoopia tuvastamise test

Paljud inimesed tuvastavad lühinägelikkuse, kuna nad peavad selle lugema teksti eemaldama "ennast". Kuid ka selle visuaalse defekti kindlakstegemiseks on olemas spetsiaalne test (duo-chromic test). Selleks printige tabel ja määrake, milline kahest värvist domineerib.

Kui punane on teie jaoks heledam, on see lühinägelikkus, kui see on rohkem küllastunud roheliseks, teil on hüperoopia.

See on tähtis! Jälgige värviprinterit, nii et heledus oleks õigesti seadistatud. Ärge katsetage seda testi arvutil, kuna ekraani heledus võib teie vastu mängida.

Siemensi star-testi test nägemisproov

See test astigmatismi tuvastamiseks. Trükitud pilt asetseb 35-40 cm kaugusel silmast ja nende sulgemine omakorda vaadake joonist. Alguses on jooned mustad, siis hakkavad nad hägustuma ja valgeks muutuma. Patoloogia puudumisel on jooned sama suurusega ja paksusega. Pildi keskosas on moodustatud ring.

Ring on hall, vahemaa või lähenemine muutub suuruse järgi. Kui keskel on ovaal või muu joonis, on astigmatismi kahtlus.

Katsekatse Amsleri võrega

See nägemisväljade kadumise test. Katse on sama: paigutage paberileht 35-40 cm kaugusele, sulgege üks silm peopesa või paberiga ja vaata pilti. Lahtrid peaksid olema sama suurusega, ilma kumeruseta joon ja keskosa punane ruut. Kui jooned on ebaühtlased, jagatakse punane koht ümber, siis on see nägemisväljade kadu.

Mõnel juhul ümbritsevad pildi servad, mis on samuti patoloogia.

Kuidas nägemist lastel kontrollida

Lapse vaate kontrollimiseks võite kasutada samu katseid nagu täiskasvanute jaoks. Laste nägemisteravus mängib väga olulist rolli, sest lapsed peavad õppima. Koolieelse ja algkooli vanuse lastel on ülaltoodud tabelite abil täiskasvanute jaoks võimalik kontrollida väli kadu, duo-chronismi või astigmatismi, kuid mänguliselt. Nägemisteravuse kontrollimiseks kasutage Golovini ringi või katsetage Orlova tabelitega pilte. Selle käitumise viis on sama mis Golovini-Sivtsevi testi puhul.

Imikutel on silmakontroll
Kõige nooremate poiste nägemistest on väga raske. Kui on kahtlus, et laps näeb halvasti, peaksite proovima teha järgmist:

Rullige mõni väike pall välja musta leiba rabast. Seejärel asetage need valgele lehele ja eemaldage kõik muud objektid oma lapse nähtavusest. Pane laps pallide lähedale lehel. 6 kuu vanused lapsed on huvitatud absoluutselt kõike, kui laps ei pööra pallidele tähelepanu - see peaks olema arstile näidatud. Võibolla näeb ta halvasti. Kuni 6-kuulise vanuseni ei ole tõenäoliselt mingil viisil võimalik kontrollida beebi vaatepunkti.

Miks on visiooni ennetamine oluline

Hea nägemise säilitamiseks vanaduseni ei tohi unustada ennetust. Silmade harjutus, puhkeoleku ja unerežiimi jälgimine, arvuti töötamisel pausi tegemisel.

On väga oluline, et süüa ja säilitada tervislik eluviis, on hea läbida ennetavad uuringud ning tähtis on hoida haigusi õigeaegselt.
Pidage meeles! Meie tervis on meie kätes.

Sulle Meeldib Maitsetaimed

Sotsiaalsed Võrgustikud

Dermatoloogia